Кэт Кволс - Пойми себя и других

ГЛАВА 6. ДРУГОЙ ПОЛ.

НАШЕ ОТНОШЕНИЕ.

Мы нашли способ получать громадное удовлетворение от нашего брака. Мы все время вместе. Мы не только убираем дом вместе и вместе покупаем продукты, но мы и работаем вместе. Мы вместе проводим консультации и лекции и мы даже вместе пишем наши книги. Когда мы пишем, мы используем право вето для улучшения качества нашей работы. Ничто не войдет в книгу, если мы оба не согласимся. Любой из нас может наложить вето на идею и сказать: "Я не желаю помещать это в книгу". Мы обнаружили, что этот процесс помогает нам приходить к "более хорошим идеям". о чем ни один из нас не додумался бы, если бы мы работали поодиночке. Мы не предлагаем, чтобы для достижения удачных отношений вы все время были вместе. Очевидно, важно качество, а не количество времени. Не собираемся мы также хвастаться нашими отношениями. Смысл того, что мы рассказываем о наших отношениях в том, чтобы расширить ваше мышление. Большинство людей не могут представить себе близкие отношения со своей супругой в то короткое время, которое они проводят вместе, не говоря уже о двадцати четырех часах в день! Даже несмотря на то, что мы проводим так много времени вместе, мы редко ссоримся. Возможно, у нас бывает по одному спору каждый месяц или в этом роде и то всего минут по десять насчет того, кто истратит больше своей доли. Другие часто спрашивают: "Как вы добиваетесь этого?" В ответ мы можем сказать, что: 1. Мы избегаем критиковать друг друга.

2. Мы избегаем обвинять друг друга.

3. Мы избегаем таить недовольство.

4. Мы избегаем беспокоиться о том, что мы не получаем своей справедливой доли.

5. Мы обсуждаем расхождения до того, как они станут проблемами.

6. Мы распознаем свое разочарование, как только оно начинается.

7. Мы распознаем разочарование нашего партнера, как только оно начинается.

8. Мы содействуем соглашению, когда наши желания сталкиваются.

9. Мы не избегаем быть самим собой. Это дает нам свободу быть одному, в то время наслаждаясь удовольствием быть вместе. Мы давали многим людям эти предложения, и их обычный ответ: "Легче сказать, чем сделать". Мы согласны. До того, как применить эти девять методов, вы должны сначала пересмотреть факторы, которые мешают вам их применить.

ПЛАН ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ.

Многие люди приходят к нам за консультацией из-за проблем в их любовных отношениях. Им не хватает удовлетворения любви. Следующий план объясняет, почему, и показывает, как, изменить к лучшему проблему. А. Некоторым не хватает удовлетворения любви, потому что они либо: 1. Избегают отношений, либо 2. Испытывают неудовлетворенность отношением, которое у них есть.

Б. Эти две проблемы заставляют их испытывать боль: 1. Одиночество.

2. Конфликт.

3. Отсутствие близости.

4. Желание дистанции.

В. Они часто не понимают реальной причины своих проблем. Смотрите 37 симптомов, перечисленных позднее в этой главе. Г. Реальные причины ошибок: 1. Ошибочные убеждения о стиле жизни.

2. Неподготовленность к изменениям в обществе.

3. Отсутствие навыков сотрудничества.

Д. Эти три ошибки мешают им находить удовлетворение в любовных отношениях и вместо этого преследовать задачу: 1. Показать себя.

2. Защитить себя.

3. Расплатиться за обиду и разочарование, которое они испытывают.

4. Отказаться от любви и торчать от боли.

Е. Чтобы добиться улучшения по этим проблемам они должны: 1. Лучше познать себя.

а) понять, как они обманывают себя; б) раскрыть их ошибочные убеждения о стиле жизни: в) распознать ошибочные цели, которые они преследуют.

2. Увеличить их уверенность в себе.

а) перестать проклинать себя: б) осознать свои страхи: в) выполнять свои обязательства: г) брать ответственность за подбадривание других; 3. Принимать больше ответственности.

а) определить любовь заново с отражением ответственности; б) понять, каким образом они избегают ответственности; в) развить смелость быть несовершенным.

4. Решиться принять обязательство.

а) понять значение обязательства: б) развить смелость рисковать; в) выбирать партнера по более эффективной причине. 5. Приспособиться к изменениям в обществе.

а) понять общественные изменения; б) пересмотреть устаревшие отношения; в) разработать новые контракты: г) работать над улучшением общества.

Ж. Тогда они смогут пересмотреть цель их отношений. Они будут выбирать партнера, чтобы помочь им: 1. Получить дружеское общение.

2. Увеличить свой вклад в общество.

3. Сделать свою жизнь богаче и полнее.