Статистика Американской диабетической ассоциации говорит о том, что в Америке два миллиона диагностированных диабетиков и, по крайней мере, один миллион не диагностированных!
К сожалению, правда, что мужчины лучше следят за своей машиной, чем за собственным здоровьем. Поэтому настаивайте на том, чтобы он прошел обязательный ежегодный медосмотр.
3. Не давайте ему быть безмерно честолюбивым.
Сверхчестолюбие, быть может, и приведет его к успеху, но, переработав, он вряд ли сумеет им насладиться. Культивируйте в нем смелость отказаться от повышения, если это означает слишком большое напряжение, переутомление и постоянную усталость.
Доктор Норман Пил, пастор одной из церквей Нью-Йорка, говорил своей пастве, что американцы — одни из самых нервных людей на свете. «Даже молитва не помогает им спокойно заснуть», сокрушался он.
Будьте готовы мириться с меньшей зарплатой, если цена большей — отсутствие счастья или ранняя смерть. Если он очень переутомляется, уговорите его работать чуть меньше. Поведение женщины — решающий фактор в отношении мужчины к тому, как он хочет преуспеть в жизни.
4. Следите, чтобы он хорошо отдыхал.
Чтобы побороть надвигающуюся усталость, следует отдохнуть, чтобы она не навалилась по-настоящему.
Даже маленькие перерывы в работе оказывают магическое действие. Если ваш муж приходит на ленч домой, заставьте его прилечь на 10—15 минут перед тем, как он вернется на работу.
Возвратившись вечером с работы, пусть он вздремнет перед ужином. Такой сон может прибавить ему несколько лет жизни. В армии США солдаты должны отдыхать 10 минут после часа перехода.
Известный новеллист Сомерсет Моэм все еще плодотворно работает в свои семьдесят с лишним лет. Секрет такой бодрости, по признанию самого писателя, — пятнадцатиминутный сон после каждого ленча. Уинстон Черчилль пошел дальше этого. Он отдыхал после каждого ленча от одного до двух часов.
5. Сделайте его домашнюю жизнь счастливой.
Сварливая и занудная жена является препятствием на пути мужа к успеху. Подобное поведение жены отвлекает мужа от работы и может способствовать ухудшению его самочувствия.
Человек, которого гложут заботы, злость или горестные мысли, может легко попасть в аварию или другую неприятную историю.
Он также может начать много есть или пить. Доктор Гарри Голд из Корнельского университета говорит, что люди начинают безостановочно есть, когда они чувствуют себя несчастными или страдают от депрессии.
Для того, чтобы по-настоящему насладиться успехом в жизни, человек должен быть здоровым. И мы, жены, хотим мы этого или нет, должны чувствовать ответственность за физическое состояние наших мужей. Любой муж вправе сказать своей жене: «Моя жизнь в твоих руках».
* * *
Выводы. Как сохранить его здоровье и богатство
Правило 1: Научитесь жить по средствам.
Правило 2: Следите за его здоровьем, как за своим собственным. Не забывайте:
а) контролировать его вес;
б) посылать его на регулярные медосмотры;
в) не развивать в нем чрезмерного честолюбия;
г) следить за тем, чтобы он хорошо отдыхал;
д) сделать его жизнь дома счастливой.
Часть десятая
Самый большой дар в жизни
Глава 34
Как окружить его любовью
«Основной причиной детской преступности является родительская нелюбовь к ребенку», — сообщил работник социальной сферы на конференции в штате Массачусетс.
Мой муж и я убедились в правоте этих слов, когда мы преподавали курс межличностных отношений заключенным детской исправительной колонии в штате Оклахома.
Этих несчастных подростков объединяло одно — они все жаждали любви и привязанности. Один из мальчиков сказал нам, что его мать не ответила ни на одно его письмо до тех пор, пока он не сообщил ей, что изучает курс по психологии отношений, и это сильно изменило его взгляды на жизнь. Тогда мать ответила ему, что, что бы он ни делал, это ему все равно не поможет, и единственное подходящее для него место — это тюрьма!
Другой юноша, девятнадцатилетний Томми, проведший более десяти лет по детским домам, тюрьмам и исправительным колониям, сказал: «Мы все здесь нуждаемся в любви. Ни один человек на свете никогда не любил меня. Я получил свой первый рождественский подарок в шестнадцать лет».
Неудивительно, что дети, недополучившие тепла и любви, становятся преступниками. Так, голодающий, за неимением нормальной еды, удовлетворится и отбросами.
Читать дальше