Д. Меланьин - Самоучитель практического гипноза.

Раз уж коснулись такой деликатной темы как любовь окружающих, посмотрим, как проблему нравиться другим решают у йогов. Цитируется из книги «Собрание медитационных техник и упражнений» Ошо Раджниша: «…Культивируйте чувство любви. Уединитесь в своей комнате. Сядьте. Ощутите в себе любовь. Начните излучать ее. Заполните энергией любви всю комнату. Почувствуйте новые вибрации, представьте себя колыхающимся в море любви. Создайте вибрации энергии любви вокруг себя. Вы тут же начнете ощущать, как что-то вокруг начинает происходить, что-то меняется в вашей ауре, в оболочке, окружающей ваше тело. Какое-то тепло поднимается вокруг вас, тепло, похожее на глубокий оргазм. Вы чувствуете себя более живым. Что-то, наподобие дремы, исчезает. Что-то, наподобие нового сознания, зарождается. Окунитесь в этот океан. Танцуйте, пойте, заполните все пространство комнаты любовью. Вначале все это будет казаться немного странным. Когда впервые вы заполните комнату энергией любви, своей энергией, которая будет вас делать все счастливей, возникнет мысль: „Уж не гипнотизирую ли я себя? Не обманываю ли? Что происходит?“ Действительно, ведь мы всегда считали, что любовь происходит из-за кого-то. Для этого нужна мать, отец, брат, муж, жена, ребенок – всегда кто-то, Любовь, которая зависит от кого-то, бедна. Любовь, которая создана внутри вас, создана вашим собственным существом, есть настоящая энергия. И теперь, куда бы вы не пошли с этим океаном, окружающим вас, повсюду люди, находящиеся рядом, внезапно окажутся под воздействием совершенно иного качества энергии. Люди будут смотреть на вас широко раскрытыми глазами. Вы будете проводить мимо них, и они будут чувствовать движение какой-то энергии, словно дуновение свежего ветерка. Если вы возьмете чью-нибудь руку, то она начнет пульсировать. Если вы будете находиться рядом с кем-нибудь, то этот человек без всякой видимой причины будет ощущать радость, покой, счастье. Можете понаблюдать за этим. Вот тогда вы готовы для того, чтобы поделиться этим, поделиться тем, что вас переполняет. Тогда ищите того, кто воспримет это…» Итак, выберите себе тот образ и идеал, который желаете и внушите себе при помощи AT, что вы – это ваш идеал со всеми присущими ему достоинствами, перевоплотитесь в него. Не стесняйтесь, выбирайте себе романтический, героический образ. Вы даже время от времени можете менять образы в зависимости от того как меняются Ваши представления об идеале. Не бойтесь потерять свою индивидуальность. Если вас отпугивает то, что нужно находить время для занятий аутогенной тренировкой, то вы можете воспользоваться простым методом самовнушения, который не потребует от вас никаких усилий.

Во время проведения гипнотизации давайте себе мысленно формулы о том, что у вас все прекрасно получается, вы спокойны и расслабленны, ваш голос гипнотически влияет на собеседника, вы всегда уверены в своих силах. Гипнотизер обязательно должен представлять, как его энергия влияет на субъекта и овладевает им.

Помните, что при плохом самочувствии болезни и отрицательном эмоциональном настрое, не в коем случае не пытайтесь проводить гипнотизацию, так как ваши действия могут закончится провалом.

Вы не должны приступать к гипнотизации, если у вас нет абсолютной уверенности в своих силах или имеете сильное напряжение в теле – подсознание собеседника все это чувствует и способно рассекретить вас.

9. При наведении гипноза контролируйте свои мысли. Не давайте плохим мысля овладеть вами, думайте только о хорошем, что у вас все хорошо получается, что вы спокойны и расслаблены и вы гипнотически влияете на собеседника.

10. В свободное время (идя домой, на работу и т.д.) создайте для себя формулу о собственной неотразимости, красоте и отличном настроении поместите себе эту формулу в голову. После чего изредка поглядывайте на окружающих, на сколько часто они обращают свое внимание на вас.

Будьте всегда уверены и непобедимы.

Какую бы природную силу воли не имел человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого человека, даже менее сильного духом, но основательно изучившего правила гипнотизирования, личного влияния, внушения и самовнушения.