Гельмут Карл - Гипнотерапия. Практическое руководство

Например, если человека периодически спрашивают, не слышал ли он определенного шума или не видел ли он определенного объекта, он начинает воспринимать эти повторяющиеся вопросы как указание и постепенно включает предполагаемый звук или объект в свое “воспоминание” события. Это происходит даже в том случае, если вопрос является объективным и непрямым. Простой факт задавания вопросов всегда подразумевает некоторое внушение, и нужно помнить, что субъект более внушаем во время гипноза, чем в другое время.

Вдобавок не все спрашивающие, особенно во время допроса, могут быть вполне объективны и нетенденциозны. По этой причине некоторые штаты в США издали приказ о том, что свидетели, дававшие показания, находясь в состоянии гипноза, не могут впоследствии свидетельствовать в суде. В содействии полицейскому расследованию гипноз может быть полезен лишь иногда. Мы считаем, что любые такие интервью должны быть записаны на видеопленку и внимательно рассмотрены, с тем чтобы деликатно осветить любые включенные предположения и их результат. Подобное рассмотрение обычно является более тщательным (особенно повторное), чем “живое” наблюдение. Очевидно, что существует значительное и естественное беспокойство по поводу применения свидетельства, достигнутого под гипнозом, поэтому Британское общество экспериментального и клинического гипноза выпустило указ о том, что члены общества не должны соглашаться проводить работу такого рода.

Гипноз может проводиться не только индивидуально, но и на групповых собраниях. Гипнотизеры, как правило, осуществляют индукцию с теми субъектами, которые добровольно хотят участвовать в наглядном показе в группе. Обычной практикой является выбор наиболее восприимчивых людей методом простой индукции, вызывающей неспособность разнять руки или убрать руки, помещенные на макушку, и использование только тех людей, которые хорошо соответствуют запланированному показу. Этот пример приводится просто для того, чтобы показать, что гипнотического состояния легко достичь даже на публике и с несколькими людьми одновременно.

Легкие гипнотические состояния являются вынужденными в разных групповых ситуациях и создаются в психотерапевтических целях. Они используются при подготовке к родам и в других случаях, в которых необходимо справиться с сомнением. Группы, создаваемые для обучения приемам гипноза и медитации, в основном посещаются делопроизводителями и другими людьми, которые имеют очень напряженный образ жизни и которым нужно научиться отключаться и расслабляться.

Групповая индукция может быть такой же специфичной, как и индивидуальная, но иногда при ее осуществлении используется нестрогий подход, который позволяет определенным членам выбирать собственные образы. Добавочные суггестии систематично описанной постепенной релаксации являются ядром такой индукции. Сценарий 2.5 (“Ослабление внимания”)очень хорошо подходит для групповых занятий. Создание определенного образа, например пляжа, берега реки или склона горы, можно осуществить, используя как можно больше деталей и сенсорных данных: зрения, слуха, осязания и обоняния (см. сценарий 18.2).

(Членов группы попросили устроиться поудобнее, расстегнуть тесную одежду, снять обувь, то есть расположиться, как им нравится.)

Сейчас лучше закройте глаза, чтобы вам было легче сконцентрироваться на том, что я скажу. Я бы хотел, чтобы вы сначала просто расслабились настолько, насколько вы можете. Позвольте вашим рукам и ногам размякнуть, а вашей спине и шее — расслабиться. Уделите особое внимание вашим плечам: дайте им опуститься. Теперь подумайте о вашем лице. Расслабьте щеки и челюсти. Позвольте им ослабеть. Ощутите их вес в то время, как вы расслабляете их мускулы. Расслабьте мускулы лба; позвольте им растянуться и ослабеть. Позвольте вашему лбу стать слабым и мягким. Расслабьте мускулы вокруг глаз так, чтобы можно было почувствовать веки, которые мягко и тяжело нависают над вашими глазами. Расслабьте мускулы вокруг рта; позвольте им стать мягкими и вялыми. Мягкими и слабыми. Не волнуйтесь, если ваш рот откроется... Это степень вашей способности расслабляться... Просто позвольте ему открыться полностью. Полностью расслабьтесь... Полностью расслабьтесь.

Сейчас сосредоточьте внимание на дыхании... Вдохните животом... Вдох глубоко вниз живота. Пока вы делаете это в течение следующих двух или трех минут, заметьте, что ваше дыхание становится медленнее и глубже. Позвольте вашему дыханию проникать глубже в ваше тело всякий раз, когда вы делаете вдох и выдох. Позвольте себе продвинуться еще дальше и почувствовать, что ваше тело становится немного тяжелее. Глубже и глубже... вы все более и более расслаблены. Хорошо.