Денис Бурхаев - Инструкция по моей эксплуатации

То есть конкретно брать эти материалы и работать по ним. Хорошо зарекомендовали себя следующие вещи. Я буду называть и свои разработки, и не свои разработки — то, что реально помогает. Я же говорю, ко мне люди приходят и делятся своими впечатлениями. Самые лучшие, самые стабильные эффекты дает реимпринт, практика реимпринта вообще. То есть, человек, который посвящает хотя бы 10–15 минут в день реимпринту, ежедневно тупо делает перепросмотр своей жизни, заменяет негативные какие-то моменты на позитивные, уже получает результаты. Буквально месяц проходит, и жизнь уже начинает меняться в лучшую сторону. Очень хорошо работают техники перепросмотра в сочетании с какими-то приемами НЛП, но здесь, конечно, необходимо врубаться в суть вопроса.

Неплохо работает ПЭАТ, технологии, разработанные западными психиатрами, специалистами, психотерапевтами. В частности, Живорад Славинский, он постарался в свое время, разработал такую достаточно хорошую технику. Но, опять-таки, могу сказать, у кого-то работает, у кого-то — нет. На самом деле так же, как и реимпринт. Если человек выполняет определенные критерии, там просто есть действительно свои фишки и нюансы — приходит с практикой, то работает замечательно. То есть ПЭАТ, глубокий ПЭАТ, ГП-4 — все эти техники, они на самом деле работают. В том числе происходит слияние базовых полярностей. Работает в принципе БСФФ.

Я говорю, очень часто человек сам себе душу делит на какие-то качества, которые он, условно говоря, называет положительными и какие-то качества душевные, которые он, условно говоря, называет отрицательными. И, дескать, например, положительные качества он в себе принимает, а отрицательные он пытается вытиснуть из себя, потому что считает их плохими. Позволю себе продемонстрировать на примере одного моего клиента. Буквально позавчера работал с молодым человеком по следующей проблеме: у него проблемы с девушками, как водится. Я говорю, отношения с противоположным полом и мотивация — две моих таких топовых темы, по которым я работаю.

У него отношения, значит, с девушками, но помимо этого он еще не может выстроить отношения со своей матерью. Притом, как оказалось, мама на редкость хороший адекватный человек — это скорее исключение из правил. Причем, молодому человеку уже под тридцать, мама пытается с ним поговорить серьезно, дескать, «что у тебя там с девушками-то? Если нужна моя помощь, то могу познакомить». То есть «у меня там есть знакомая, эта хорошая девушка — могу познакомить». Не критикует его, не третирует. Более того, это вообще редкость на самом деле для российских матерей, даже говорит: «Если ты хочешь, ты води девушек домой». То есть, действительно это редкость — обычно скандалы устраивают.

А тут прямо говорит: «Я понимаю, пожалуйста, води девушек к себе домой. Ну, просто как-нибудь познакомишь меня между делом, чтобы я знала, что все нормально. Пожалуйста, встречайся, пожалуйста, води к себе домой, пожалуйста, я буду тебе помогать». Но он не принимает даже этой помощи, попыток помощи. То есть это просто попытки, которые уходят в никуда.

Причем, он их не принимает очень интересным образом: он от них защищается стебом, сводит все в шутку, в приколы. Дескать, не лезь, мама, в мои дела, я голубой на самом деле — типа того. Понятное дело, покопались, разобрались во всем. В чем причина? То есть, для чего я это все рассказываю?

Он в какой-то момент, в определенном, очень раннем возрасте принял свои душевные качества, которые отвечают, например, за игривость, веселость как положительные. Серьезные качества своей души — взрослость, ответственность, равноценное понимание, умение коммуницировать со взрослыми на уровне взрослый-взрослый — он в себе не принял. То есть, он их, условно говоря, пометил, как неприемлемые. Почему он так сделал? Опять-таки, тому были причины — в какой-то момент в детском возрасте возник страх, что, дескать, он эти качества примет — взрослость, ответственность — и они его поработят, и он станет скучным, неинтересным, унылым гавном, понимаешь. И для того, чтобы таким не стать, он по своей душе, как острым ножом провел и, как бы, рассек ее по этой линии водораздела на две части. И одну часть пометил, условно говоря, игривость, веселость — это хорошо, а ответственность и серьезность — это плохо.

И теперь, получается, эта часть, которую он пометил, как плохую, он ее постоянно отталкивает и борется с ней. Но получается такая ситуация, можно от батона кусок отрезать и выбросить в помойку, а от души кусок отрезать не получится, потому что она цельная, она ваша. И все качества, которые вы в себе не принимаете, они возвращаются к вам с троекратным усилием упругости. То есть, чем сильнее вы растягиваете пружину, пытаясь ее оторвать, тем сильнее она возвращается и долбит вас, когда вы ее не можете удержать. А постоянно быть в напряженном состоянии вы тоже не можете, рано или поздно наступает момент расслабления, и тогда вас нахлобучивает в вашей жизни.