СТИВЕН ЛАБЕРЖ - ИССЛЕДОВАНИЕ МИРА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Я сижу в машине возле универмага. Свет в очках начинает мигать. Я чувствую их, на своем лице. Я жду, пока они погаснут, чтобы проверить реальность. Я протягиваю руку, чтобы снять очки… а их там больше нет, и, все еще сидя в фургоне, я решаю проверить реальность, прочитав текст на долларовой банкноте. Он оказывается неверным, и я заключаю, что сплю.

Я выхожу наружу и лечу. Я чувствую себя прекрасно. На улицах светло и солнечно, свежо и свободно. Я перелетаю через здание, и мне в глаза бьет солнце – вот это свет! Он смывает все образы, поэтому я верчусь вокруг своей оси. Заканчивается все в универмаге, где я, потеряв осознанность, рассказываю друзьям о своем опыте.

В последние несколько лет стэнфордской исследовательекай группой был проведен ряд лабораторных исследований с использованием «Дримлайта». Кроме того, участникам двух курсов осознанного сновидения была предоставлена возможность использовать его дома.

В эксперименте с использованием «Дримлайта» в домашних условиях мы исследовали не сколько различных факторов, влияющих на успех в осознанном сновидении, в том числе различные виды и степени психической подготовки.

Результаты наших предыдущих экспериментов по стимулированию осознанного сновидения свидетельствуют, что психическая подготовка играет в этом исключительно важную роль.

Применяемый в домашних условиях, «Дримлайт» очень эффективен, однако не более, чем практика МВОС. Использование же «Дримлайта» в сочетании с практикой МВОС приводило к синергитическому взаимодействию, давая самую высокую частоту осознанных сновидений из всех возможных комбинаций. Наша первая проверка «Дримлайта» в группе показала, что те, кто одновременно с его использованием практиковали МВОС, имели в пять раз больше осознанных сновидений, чем не применявшие никаких психотехник28.

Значение психической подготовки при использовании «Дримлайта» велико потому, что, если ваш ум не сосредоточен должным образом на идее осознания сна, вы можете не понять, что означает световая подсказка, даже если увидите ее во сне.

Разработать же прибор, заставляющий вас видеть осознанные сновидения, вряд ли возможно – вы обязательно должны приложить чуточку своих усилий.

Одним из препятствий, возникающих при пользовании «Дримлайтом», является необходимость распознавать световую подсказку, какую бы форму она ни приняла во сне. Временами свет от маски прибора выглядит во сне так же, как и наяву.

Однако в восьмидесяти процентах случаев он столь незаметно вплетается в сюжет сна, что спящий должен находиться в модной готовности принять сообщение из другого мира. Если же в момент подсказки он слишком погружен в сон, то результаты могут быть забавными, свидетельствуя о нашей склонности больше рационализировать, чем мыслить логически.

Например, один испытуемый рассказал следующее:

Мы в походе – спускаемся с горы. Дважды я вижу восхитительные сверкающие узоры в красных тонах, расходящиеся из одной центральной тачки – я назвал их «суфийским фейерверком». Я подумал, что за ними, вероятно, от нас что-то прячут, и почувствовал, что знаю нечто о значении этого путешествия, чего не знают мои компаньоны.

Психолог Джей и Гакенбах предположила, что людям не удается распознать свет во сне из-за некого психологического «сопротивления» идее осознанности по команде29. Однако проявление света во многом сходно с признаками сна. Все мы по нескольку раз за ночь упускаем возможность понять, что спим, несмотря на обилие аномальных явлений, которые возможны только во сне. Это связано не с психологическими препятствиями на пути к достижению осознанности, а с недостаточным умением распознавать признаки сна. Способность распознавать события, которые могут быть вызваны мигающим светом «Дримлайта», сопровождается исключительной проницательностью спящего, помогая ему таким образом достигать осознанности:

Я в составе туристической группы сижу в кинотеатре и смотрю фильм, когда экран вдруг гаснет и покрывается красным абстрактным геометрическим узором. Я понимаю, что это «Дримлайт» и что я сплю.

Световой стимул проявляется в снах многими способами.

Испытуемые, пользовавшиеся «Дримлайтом» сообщали о пяти различных видах его проявления: ? без каких бы то ни было изменений – свет возникает во сне, как если бы человек бодрствовал. Например: «Я вижу мигаю шли свет, похожий на подсказку, как будто я бодрствую». ? в виде образа, сна – свет становится частью обстановки сна. Например: «Я заметил, что свет в комнате стал мигать». ? свет налагается на, обстановку сна – свет входит в сон в виде однородного свечения, не имеющего источника среди образов сна. Например: «Мое поле зрения заполнилось двумя вспышками света». ? в виде узора, налагающегося на обстановки, – свет вызывает у спящего видения сверкающих узоров, иногда геометрических или «психоделических». Например: