Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Здесь есть возможность читать онлайн «Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Издательская группа Весь, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
  • Автор:
  • Издательство:
    Издательская группа Весь
  • Жанр:
  • Год:
    2011
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-1965-8
  • Рейтинг книги:
    5 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.
По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.
Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

A. Да. Я намереваюсь потратить деньги именно на то, на что планировал, будь то операция или что-либо иное.

Б. Нет, это было бы эгоистично с моей стороны — тратить деньги на удовлетворение исключительно моих желаний.

В. Нет, я не пойду на операцию. Но обязательно потрачу хотя бы часть денег на себя.

Какими правами вы располагаете относительно тех денег, что сами заработали?

Негласное правило, скрывающееся за ответом «A»:

Я имею право тратить на себя то, что сам зарабатываю.

Если вы выбрали ответ «A», ваше негласное правило свидетельствует о вашей уверенности и решимости. Вас можно похвалить за то, что вы относитесь к себе с любовью и доверием. Этот выбор демонстрирует: вы сами контролируете свою жизнь и пользуетесь своим правом следовать личному жизненному плану. Если в прошлом вы по ошибке вели себя чересчур скромно, то считайте, теперь вы переросли это и добились определенных успехов.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «A», разумно и полезно, если вы следуете ему искренне и честно. Однако нередко этим правилом злоупотребляют. Трудно порой найти золотую середину между желаниями — своим и тех, кого вы любите. Согласитесь, между собственными интересами и эгоизмом есть разница! Где вы проведете грань? Существуют ли у вас какие-то правила насчет того, чтобы делиться с другими людьми? Скорее всего, да. Но есть ведь и такие люди, чье жизненное кредо непоколебимо: «Сначала я!» — и оно для них как средство выживания, а с подобными привычками бороться сложно, порой — возможно!

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Неправильно ставить личные потребности выше потребностей других людей.

Этот вариант ответа говорит о том, что вы привыкли отодвигать личные интересы на второй план. Вы слишком строги с собой! И, наверняка, испытываете чувство вины всякий раз, когда делаете что-то для себя, а не ради всеобщего блага. Вы бескорыстны и самоотверженны; ваша душа радуется, когда вы имеете возможность поделиться с кем-то, что-то кому-то отдать и как-то кому-то помочь. Только в этом случае вы чувствуете удовлетворение и целостность. Но действительно ли так уж неправильно заявлять о своих личных потребностях и удовлетворять их в разумных пределах? Если ваше правило включает в себя только то, что вы должны отдавать, но не получать ничего взамен, возможно, настало время проявить хоть немного любви и к самому себе! Если подойти к делу разумно, то вполне можно позволить и себе насладиться какими-то излишествами и элементами роскоши, продолжая при этом вести ту же самую альтруистическую и вполне благодетельную жизнь.

Если вы выбрали именно этот ответ, все же подумайте: возможно, где глубоко-глубоко внутри вы все-таки чувствуете некую обиду и негодование? Если отдавать, исходя из чувства долга, а не руководствуясь искренним желанием, можно превратить свою жизнь в череду безмолвных недовольств и хронического чувства тревоги. Да и должны ли другие люди одобрять все, что вы делаете? Загляните внутрь себя: так ли вы нуждаетесь в этом одобрении.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Я имею право пожинать плоды своих трудов, но я должен разделить этот урожай и с другими. Неправильно забирать все себе, не поделившись ни с кем.

Это негласное правило построено на компромиссе: оно свидетельствует о вашей ответственности и предполагает образ жизни, полный сочувствия и сострадания к другим. Но компромисс часто означает отказ от того, чего вы больше всего хотите сами, в обмен на то, что имеет для вас наименьшую ценность. Через какое-то время это может привести к разочарованию и раздражению. Такой ли вы хотите видеть свою жизнь?

Вы когда-нибудь получали пирог целиком или же всегда только кусочек? Когда же вы, наконец, решитесь и начнете движение к тому, чего вы, как вам кажется, заслуживаете?

Помните: пока другие учатся быть менее эгоистичными, вам нужно научиться проявлять больше интереса к самим себе — не лишайте других возможности усвоить важные для них уроки!

Вы можете без колебаний позволить себе некоторые излишества, если вы упорно и усердно для этого работали. Единственное, что вам надо, это просто быть внимательным и осторожным, чтобы не зациклиться на собственных желаниях, в частности, на желании богатства и роскоши, дабы стремление к ним не стало единственным смыслом вашего существования.

Таким образом, это негласное правило, бесспорно, являет собой идеальный подход к жизни, но его однозначно необходимо регулировать, когда речь заходит о том, ради обретения чего вы действительно долго и усердно трудились.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Василий Гроссман - За правое дело
Василий Гроссман
libcat.ru: книга без обложки
Василий Гроссман
Ольга Вербовая - Правое дело
Ольга Вербовая
Отзывы о книге «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем»

Обсуждение, отзывы о книге «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x