Хасай Алиев - Свое лицо, или Формула счастья

Здесь есть возможность читать онлайн «Хасай Алиев - Свое лицо, или Формула счастья» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2004, ISBN: 2004, Издательство: Олма-Пресс, Жанр: Психология, Самосовершенствование, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Свое лицо, или Формула счастья: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Свое лицо, или Формула счастья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Хасай Алиев — врач-психиатр, психолог, автор научных монографий, генеральный директор Центра защиты от стресса. Изобретенный им метод психофизиологической саморегуляции Ключ широко известен во всем мире и является одним из эффективных способов управления внутренними ресурсами человека. Метод активно используется спортсменами, офицерами в «горячих» точках, сотрудниками МЧС. Известный писатель Александра Маринина описала доктора Алиева в своем романе «Призрак музыки».

Свое лицо, или Формула счастья — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Свое лицо, или Формула счастья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Совсем не нужно принимать всю эту картину близко к сердцу, это — лишь объяснение того, что ваши внутренние желания превращаются в действие!

Например, что бы вам хотелось сказать студенту перед экзаменом? Скорее всего, что не нужно так волноваться и все будет хорошо. Что необходимо быть увереннее в себе и тогда в нужный момент ответы на вопросы обязательно придут.

Почему гадалки и астрологи пользуются успехом? Потому, что так или иначе они говорят: «Все будет хорошо». Потому, что все время плохо не бывает.

У мудрого царя Соломона был перстень. Когда случались неприятности, он смотрел на него и успокаивался. И никто не знал, в чем заключается его секрет. Когда великий царь умер, все бросились посмотреть на перстень. «И это пройдет!» было написано на нем.

Что бы вам хотелось внушить человеку, который мечтает бросить курить? Конечно, вы бы поддержали его, заверили, что он обязательно избавится от этой привычки, что курение — яд, и ему откроются прекрасные перспективы! Вы бы обязательно внушили ему, что никотин вызывает отвращение, что даже при запахе дыма сигарет его тошнит, что он выглядит намного привлекательнее без этой гадкой сигареты в руках! С этими словами обратитесь к себе. На волне гармонизирующего состояния организм особенно чутко настроен на ваше пожелание.

Однажды я потерял целых шесть глав этой книги в компьютере. Полгода работы пропало из-за неисправности машины. Ситуация была критическая: бросить или начинать все заново. Бросить я не мог. Умом понимал, что раз нет другого выхода, надо стряхнуть с себя шок и быстрее снова сосредоточиться на работе. Но шок есть шок. Чтобы помочь себе настроиться, я даже убедил себя, что все к лучшему, и теперь я вынужден делать все по- новому, а значит, книга станет еще лучше! Но ум умом, а состояние состоянием.

Трудно выполнить свой собственный совет, потому что к себе мы относимся эмоционально. И тогда я применил саморегуляцию: стал легонько раскачиваться в поиске своего биоритма, одновременно настраивая себя на работу. И когда напряжение исчезло, я вдруг поймал себя на мысли, что идея, на которую я себя настраиваю, не вызывает во мне сомнений: я в себя верю! Возникло желание работать! Действительно, как хорошо, что теперь я смогу это сделать лучше!

Таким образом. Ключ позволяет переводить достижения ума в состояние души и открывает уникальную возможность давать советы самому себе.

Ничто не ново под Солнцем

С моим американским другом Кевином Смитом из Канады мы сидели в доме у нашей приятельницы Кэтрин. Сидели у камина и смотрели видеосюжет о китайском феномене Чи. Три эпизода привлекли наше внимание. В первом — утренняя массовая гимнастика с упражнениями Тай чи в центральном парке Шанхая. Во втором — лечебная процедура так называемого энергетического воздействия Чи на организм пациента путем пассов врача. В третьем эпизоде мастер Тай чи одним только прикосновением сбивал с ног целую группу юношей, которые тщетно пытались померяться с ним силой.

Во время упражнений Тай чи было видно, как люди пожилого возраста выполняли их с необычайной легкостью. Их руки как бы парили. Почти каждый из них делал свои, только ему присущие движения. Кто- то просто, прислонясь к дереву, покачивался и перебирал в воздухе пальцами рук, другие ходили взад-вперед с отрешенными лицами, двигаясь с плавными вибрациями всего тела, как будто шли в воде. Женщина была явно в трансовом состоянии, она сказала, что чувствует необычайную приятную невесомость во всем теле и подставляет этой невесомости свои больные части тела, чтобы исцелить их. Она пояснила, что добилась этого путем внутренней искренности с самой собой.

Здесь были и мастера Тай чи. Они учили молодых, показывали технику движений. Юноши и девушки тщательно повторяли движения, строго обращая внимание на то, куда и как ставить ногу как распределить центр веса тела, как и под каким углом повернуть ладонь. Девяностолетний учитель говорил, показывая упражнения: «Я этой легкости добивался тридцать лет, первые двадцать лет это удавалось с большим трудом, а теперь я это делаю совершенно свободно».

Тут бы и включить секундомер, чтобы увидеть, за сколько секунд нашли бы эту внутреннюю легкость молодые люди с помощью Ключа. А дальше... дальше бы они выполняли свои упражнения... подставляли бы гармонии свои проблемы...

Во втором эпизоде видеосюжета производилась лечебная терапия с помощью воздействия Чи. Пациент лежал на кушетке в расслабленном состоянии, а доктор, как музыкант, играющий на органе, или как дирижер оркестра, водил над его головой и телом пальцами, сосредоточенно прикрыв глаза. Было видно, что он сконцентрирован на своем воздействии. Доктор сказал, что не знает, как объяснить то, чем он воздействует, это легче ощутить, чем объяснить. Пациент время от времени слегка вздрагивал, по его телу как бы прокатывались волны. Он сказал, что может добиваться этого и сам, но с внешней помощью реакция сильнее.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Свое лицо, или Формула счастья»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Свое лицо, или Формула счастья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Свое лицо, или Формула счастья»

Обсуждение, отзывы о книге «Свое лицо, или Формула счастья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x