Дэвид Дейда: Просветленный секс. Нечто совершенно иное

3. Постоянно следите за тем, чтобы тазовое дно не открывалось и не выпускало энергию. Если энергия «подтекает», закройте тазовое дно сильным сокращением мышц. К примеру, сразу после мочеиспускания или опорожнения кишечника область гениталий и ануса может открыться. В таком случае несколько раз сильно сожмите мышцы тазового дна, задержите дыхание, затем расслабьтесь и выдохните. Можно оставить мышцы сжатыми на протяжении нескольких вдохов и выдохов, и только потом расслабиться.

4. Если у вас выдался трудный день, вы можете восстановить энергетический уровень следующим образом: сделайте несколько глубоких вдохов, проводя энергию в живот и в область гениталий. Распределите энергию по всему телу, сокращая мышцы тазового дна и выталкивая энергию вверх на выдохе. (Впрочем, возможно, вам будет удобнее поднять энергию вверх по позвоночнику на вдохе, а на выдохе опустить ее по груди.)

5. Вы можете воздействовать на человека на расстоянии посредством целительной или восстанавливающей энергии. Сделайте несколько глубоких вдохов, скапливая запас энергии внизу живота. Затем сократите мышцы тазового дна, выдохните и постарайтесь представить, как вы передаете эту энергию другому человеку. Помимо физических усилий это упражнение включает в себя мысленное управление энергией с целью передать ее кому бы то ни было на расстоянии. Ощутите, как энергия исцеляет человека, наполняет его силой. Когда вы научитесь накапливать энергию и управлять ею, вы сами поразитесь своим новым возможностям. Подобное упражнение может показаться основанным лишь на игре воображения, однако со временем вы сможете свободно обмениваться мощными энергопотоками со своим партнером, как бы далеко он ни был.

Под «мягкими» частями тела мы подразумеваем наиболее важные органы, при помощи которых осуществляется контроль за потоком сексуальной энергии. К таким частям относится анус, гениталии, промежность, а также горло и вся область живота.

Как уже было сказано, во время секса важно держать кончик языка прижатым к нёбу, чтобы позволить энергии течь из головы по груди. Кроме всего прочего, язык можно использовать Для управления расположенной в горле «диафрагмой». С силой прижмите спинку языка к мягкому небу и сожмите мышцы горла. Если вы правильно выполните это упражнение, то почувствуете, как в голове нарастает давление.

Экспериментируйте во время секса, и вы сможете определить, когда именно стоит прибегать к описанному приему, чтобы помочь энергии продвинуться наверх и временно «запечатать» ее в голове. Это бывает необходимо для оргазмов, задействующих мозг. Применив подобный энергетический блок, не забудьте затем на выдохе опустить энергию по груди, чтобы она не застаивалась в голове и не причиняла вам боль.

Солнечное сплетение — «мягкий» участок в самом центре тела сразу под ребрами и над пупком — является еще одним энергетическим регулятором. Солнечное сплетение почти всегда должно оставаться расслабленным. Если энергия течет по своему естественному руслу, в солнечном сплетении у вас должно возникать приятное чувство наполненности. Впрочем, такое же чувство вы должны испытывать во всей области живота, ведь она постоянно наполняется нисходящей энергией.

Если в гениталиях у вас скопилось слишком много энергии, а вы не хотите испытать обычный генитальный оргазм, вы можете сделать акцент на восходящее движение энергии по позвоночнику. Ранее уже было описано, как это можно сделать при помощи дыхания, силы воли и восходящего напряжения мышц тазового дна. В этом процессе может участвовать весь живот и солнечное сплетение. Мы рассмотрим два основных метода сокращения мышц живота и солнечного сплетения.

Первый метод помогает увеличить ток восходящей энергии и наполнить ею тело. На вдохе проведите энергию вверх по позвоночнику, одновременно сжимая мышцы тазового дна, живота и солнечного сплетения. То есть, на вдохе живот и солнечное сплетение постепенно втягиваются. Затем поднимите энергию к голове.

Живот и солнечное сплетение не просто напрягаются, а втягиваются, подаются назад и чуть вверх. Важно помнить, что при выдохе обычно живот и солнечное сплетение выпячиваются, а энергия движется вниз и наполняет ваше тело. Описанное упражнение поможет вам превратить генитальный оргазм в более полный оргазм, задействующий все тело.