Евгения Шацкая - Стерва в постели… и не только - Наука любить и быть любимой.

Эти приемы помогли мне избавиться от стеснительности и зажатости. Все идет из головы, и люди спят друг с другом не половыми органами, а мозгами. Если тело не слушается тебя, значит, что-то не в порядке с головой. Попробуй понять, что именно тебе мешает, какой блок или комплекс, а потом возьми его обеими руками и... выкинь в окошко. Зачем тебе идти по жизни и в объятия мужчин, мучаясь сомнениями и заранее настраивая себя, что ничего путного не выйдет? Единственное мое пожелание к тебе: пожалуйста, постарайся не затягивать с процессом избавления от стеснительности в постельных делах, иначе обычная стеснительность может перерасти в серьезную психологическую проблему, которую без помощи врача-сексолога решить, увы, не удастся.

Что такое контрацептивы, я думаю, ты знаешь ничуть не хуже меня. Но вот вопрос, а что ты действительно знаешь о контрацепции? Предохраняться от нежелательной беременности можно и нужно. Это известно, всем, но почему тогда в двух случаях из трех первая беременность заканчивается абортом, мне, честно говоря, не очень понятно. Или у всех женщин России повально аллергия на контрацептивы, или, что более вероятно, многие просто чрезвычайно легкомысленно относятся к своему здоровью. Я не стану пугать тебя рассказами о том, какие тяжелые последствия может вызвать аборт, не стану убеждать, что "так делать не надо". Я просто давно поняла, что если женщине глубоко наплевать на свое здоровье (и жизнь своего неродившегося ребенка), то никакие уговоры и внушения помочь ей в этом не смогут. Поэтому я расскажу только о том, какие контрацептивы существуют, и как с ними обращаться. Есть "старинные" методы предохранения от нежелательной беременности, которые тебе может посоветовать мама или бабушка, но насколько эффективно они могут тебя защитить?

1. Прерванный половой акт. Многие утверждают, что способ предохранения под названием "кончить в тряпочку" - это всего лишь миф. Любая современная женщина прекрасно знает, что сперма у мужчины выделяется не только в момент оргазма, но и на протяжении всего "процесса". Да и где гарантия, что он успеет все сделать вовремя? Достаточно всего одного маленького "головастика", чтобы стать мамой. Но сперма во время полового акта выделяется не у всех мужчин, поэтому, если ты не принимаешь гормональные контрацептивы и уверена, что партнер ничем не болен, а под рукой нет презерватива, прерванный половой акт - это все-таки лучше, чем вообще ничего. Мужчины относятся к прерванному половому акту без энтузиазма, так как нужно контролировать себя и извлечь член в самый неподходящий момент, поэтому, если ты не брезгуешь, половой акт можно закончить фелляцией, так партнеру будет намного приятнее. Я знаю несколько пар, которые успешно предохраняются таким образом уже не один год, весь вопрос только в том, насколько сильно ты хочешь быть уверена в том, что беременность не наступит. Если рождение ребенка никаким боком не входит в твои планы, от этого способа лучше отказаться.

2. Календарный метод был бы очень хорош, если бы не приближался по точности к хиромантии или гаданию на кофейной гуще. Очень немногие женщины могут похвастаться регулярностью цикла. Если ты выбрала именно этот метод, не ленись измерять базальную температуру, чтобы точно знать, когда наступает овуляция. Я, правда, пока не встречала женщин, которым было бы не лень это делать каждое утро.

3. Секс во время менструации. Не берусь судить о том, насколько надежен этот метод. Периодически слышу рассказы о том, что кого-то зачали в самые что ни на есть критические дни, но так ли это, судить не берусь. Могу сказать совершенно точно, что без предохранения во время менструации стоит заниматься любовью только в первые дни, а также женщинам, у которых менструальный цикл регулярный и не короче 28 дней.

4. Спринцевание (глубокое подмывание). Знаешь, какие сперматозоиды шустрые? Пока ты бежишь в ванную комнату, он уже оплодотворяет яйцеклетку. Эффективность этого метода зависит от того, хорошо ли ты промыла все у себя внутри, а также от физиологических особенностей твоего мужчины. В большинстве случаев сперма попадает во влагалище сгустками, которые очень быстро рассасываются, а сперматозоиды "расползаются", поэтому чем скорее ты вымоешь сгустки спермы, тем меньше вероятность наступления беременности. Я бы отнесла этот метод к тем, что "все-таки лучше, чем вообще ничего".