Игорь Корсаков: Наедине с памятью

У многих людей существует практика чтения газет и журналов начиная с последних страниц. Отдельные нетерпеливые читатели при чтении детектива заглядывают в конец, «чтобы потом читать спокойно». Эту книгу надо читать так, как она написана, т. е. строго в порядке следования глав. Поэтому мы предполагаем, что к началу этой главы предыдущий материал освоен, и мы, таким образом, имеем дело с подготовленным читателем. Это важно, так как четвёртая глава имеет совершенно конкретный функциональный характер. В ней изложены методы тренировки памяти.

Заметим, что основные приёмы запоминания могут быть разделены на две большие группы: методы, связанные с интеллектуальной работой над запоминаемым материалом, и методы, представляющие собой чисто мнемотехнические приёмы, применяемые там, где материал не подлежит смысловому анализу или где требуется специальное заучивание терминов, фактов и т. п.

В предыдущей главе были названы и обсуждены общие Принципы запоминания. Говоря же конкретно о методах, нельзя не отметить, что один из самых важных, самых универсальных методов закрепления информации нам всем хорошо известен из ежедневной практики. Это — повторение. Процесс повторения обыгран во множестве смешных, а иногда и трагикомичных рассказов. Дело в том, что повторять можно рационально и нерационально. Познакомьтесь с принципами рационального повторения информации, о которых мы уже кратко упоминали.

1. Необходимо повторять информацию в течение 20 секунд сразу же после её восприятия, так как самая большая потеря информации приходится на первые стадии запоминания, следующие непосредственно за восприятием.

2. Промежутки времени между повторениями нужно по возможности удлинять. Предположим, что мы хотим за восемь дней подготовиться к экзамену. Для точного запоминания нужной информации требуется, скажем, пять повторений. Было бы нерационально провести эти пять повторений одно за другим в первый день. Лучше будет распределить повторения на семь последующих дней. Скажем, так:

1-й день — 2 раза,

2-й день — 1 раз,

3-й день — без повторений,

4-й день — 1 раз,

5-й день — без повторений,

6-й день — без повторений,

7-й день — 1 раз.

3. Количество повторений должно выбираться с некоторым запасом. Следует придерживаться простого правила: число повторений должно быть таким, чтобы в течение необходимого промежутка времени информация не пропадала.

Если вы хотите запомнить информацию только на несколько дней, то после непосредственного её воспроизведения рекомендуем вам повторить материал сначала через 15–20 минут, затем через 8–9 часов и ещё раз через 24 часа. Главное, что для лучшего запоминания количество повторений должно выбираться с некоторым запасом.

4. Там, где целесообразно, применяйте комплексный учебный метод. Большие количества информации можно запоминать с помощью частичного учебного метода, при котором повторяется предложение за предложением, стихотворная строка за строкой. Однако при частичном учебном методе информация дробится и вырывается из своего контекста.

Это затрудняет запоминание и приводит к увеличению числа повторений. В отличие от этого при комплексном учебном методе вся информация, например, текст, запоминается целиком, а затем как одно целое повторяется. Взаимосвязи между отдельными частями воспринимаются быстрее и основательнее, а обязательное число повторений сокращается. Поэтому там, где это целесообразно, используйте комплексный учебный метод.

При работе с большим по объёму материалом трудно хорошо запомнить текст как одно целое. В таком случае разбейте текст на достаточно большие разделы, объединённые одной темой. При первом воспроизведении повторяется уже заученная часть и запоминается вторая часть. При втором — повторяются первые части и запоминается следующая и т. д.

5. Формула ОВОД. Самым нерациональным и тем не менее самым распространённым методом запоминания информации (например, текстов) является повторное недифференцированное перечитывание: текст читается до тех пор, пока он не запомнится.

Повторное чтение окажется гораздо эффективнее, если будет содержать элементы активного повторения, пересказа. Такими свойствами обладает предлагаемый метод чтения, позволяющий усвоить и запомнить материал достаточно высокой сложности (например, какой-либо экзаменационный курс) за четыре повторения. По первым буквам четырёх ступеней этого метода обозначим его ОВОД (основные мысли, внимательное чтение, обзор, доводка).