Анвар Бакиров - Как управлять собой и другими с помощью НЛП

Здесь есть возможность читать онлайн «Анвар Бакиров - Как управлять собой и другими с помощью НЛП» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как управлять собой и другими с помощью НЛП: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как управлять собой и другими с помощью НЛП»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

НЛП – это новаторское, предельно рациональное направление в психологии, помогающее найти кратчайший ответ на ключевой вопрос: как получить максимум, затратив минимум ресурсов и времени?
Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти «ежедневные победы» закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.

Как управлять собой и другими с помощью НЛП — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как управлять собой и другими с помощью НЛП», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Подведем предварительные итоги. Для выявления подготовительных шагов модели и облегчения всей дальнейшей процедуры самообучения мы спрашиваем у человека:

...

Что его мотивирует?(Обращаем внимание на стиль мотивации: избегание или приближение. Выясняем ценности и поддерживающие убеждения. Внимательно слушаем, о каких ментальных (внутренних мыслительных) действиях он рассказывает: рисует ли он воображаемые картинки, говорит себе что-нибудь, вспоминает ощущения…)

Как он понимает, что пора что-то делать?(Сам или кто-то (что-то) подталкивает. Чье это решение? Какие действия можно отнести к подготовительным? Как он распределяет свое внимание?)

При каких условиях он будет, а при каких не будет применять свой навык?(Нас интересуют критерии, признаки, требования. Подготовительные действия, опять же. Пределы применимости модели.)

Как и какую цель он ставит перед собой?(Конкретность, подконтрольность, размеры. Процесс или результат. Явные и фоновые цели.)

Не слабо? А ведь мы РЕГУЛЯРНО проходим по всем этим подготовительным этапам практически для каждой совершаемой нами операции. Слава богу, что большинство этих ментальных процедур мы выполняем «на автопилоте» – бессознательно.

Но это же и оказывается традиционным препятствием при попытке передать обучаемому свои навыки: пропускаются важные, но неосознаваемые шаги, расставляются неверные акценты… Собственно, только ради создания полного и достоверного описания моделируемого навыка и изобретены эти четыре основных вопроса: к мотивации , к стимулу, условиям и формулировке цели .

И это только начало начал, потому что дальше мы будем моделировать шаги по достижении цели.

Шаги к цели

Планирование, постройка мотивации – это, конечно, здорово! Но если мы останемся на месте, так ни разу и не шагнув в сторону цели, то мы, мягко говоря, не скоро получим желаемое. И если уж носитель исходной модели считается нами успешным, то будьте уверены: ему есть что сказать по поводу необходимых шагов.

Какие вопросы задавать, чтобы выяснить ключевые элементы стратегии приближения к цели? Их две группы.

...

• Что вы делаете для достижения цели? На какие этапы можно разбить ваши действия? Есть ли ключевые шаги? В какой последовательности их делать? При каких условиях можно переходить от шага к шагу?

• Как вы определяете, что нужно делать? Что вы делаете, если ваши действия не дают желаемого эффекта?

Например, при составлении резюме нужно указать название вакансии, затем дать общую информацию о себе (по желанию: Ф.И.О., возраст, район проживания, семейное положение, обязательно: как с вами связаться), после этого напишите, где вы получали образование (в обратном хронологическом порядке, сначала место, затем дата), затем – опыт работы (в хронологическом порядке, даты начала, окончания работы, должность, организация), последними следуют дополнительная информация, повышающая вашу ценность как работника, и ожидаемый уровень оплаты. Все эти пункты желательно отделять друг от друга подзаголовками, места учебы и работы нумеруются.

Составляя описание модели для других, принято в явном виде прописывать начальный уровень обучаемых. Скажем, при описании последовательности составления резюме можно было бы в качестве отдельных шагов прописать что-нибудь вроде: взять лист бумаги формата А4, шариковую (можно гелевую) ручку синего или черного цвета… Или: включить компьютер, загрузить Microsoft Word… Составляя описание, я предположил, что все эти действия для вас самоочевидны, благо, что вы в состоянии прочитать «сии вирши».

Также важно уметь разумно выбрать степень детализации навыка. Можете поискать в Сети многочисленные инструкции по пользованию туалетной бумагой, унитазом… Мы в свое время развлекались составлением пошагового описания того, как красить губы, гладить рубашки, танцевать вальс…

Но обо всем этом – понятности, доступности описания – стоит задумываться, только если вы составляете описание модели для других. А в моделировании «для себя» – самообучении – главный критерий – ПРАКТИКА. Смог повторить – не «парься» над детализацией. Собственно, вопросы задаются именно тогда, когда не удалось повторить с лету. По крайней мере – вопросы первой группы.

Кстати, как вы думаете, что можно сделать, если ваша модель понятия не имеет ни о каких ключевых элементах, шагах и этапах? Что, если для него есть только ДЕЙСТВО, в котором он ну никак не может выделить действия? Скажу честно: это вопрос творчества. Можно «нашинковать» по собственному произволу (критерий «дробления» – дальше, в главе про критерии) под девизом «Все равно потом сливать». Можно поискать повторяющиеся действия – циклы, шаблоны – и ориентироваться по ним.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как управлять собой и другими с помощью НЛП»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как управлять собой и другими с помощью НЛП» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как управлять собой и другими с помощью НЛП»

Обсуждение, отзывы о книге «Как управлять собой и другими с помощью НЛП» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x