Маргарита Землянская - Практическая психология для мальчиков

Комплексы из-за нарушений речевого аппарата. Если ты заикаешься или картавишь, не теряй шанс жить полной жизнью. Пусть ты будешь немногословен, но активен.

Никакие комплексы не должны мешать тебе жить полноценной жизнью. Чем активнее твоя жизнь, тем незаметнее твои недостатки. Просто нет времени их замечать.

В этой главе ты сможешь найти конкретные практические советы для поведения в экстремальных ситуациях. А их вокруг очень много, и порой они граничат со стрессовыми. Стресс – это отрицательное состояние психики человека. Его вызывает стрессор – экстремальное действие, движения. Некоторые стрессы тебе даже помогают – например, когда ты встречаешься неожиданно со своей первой, еще не забытой любовью. Или когда при страхе как бы открывается второе дыхание.

Ты, как мужчина, должен стараться сохранять самообладание в любых ситуациях. А это ведь так сложно, хочется вспылить, накричать, иногда ударить, не думая о последствиях. А это всегда влечет за собой чужую реакцию.

Выбери, наконец, кто хозяин твоей жизни: ты или твои эмоции. И независимо от выбора старайся не задевать чувства людей своими решениями.

«Наш 9 класс враждует с 10. Они делают нам пакости, не дают нормально заниматься, специально устраивают бардак в спортзале, когда мы дежурные. Каждый из них считает своим долгом как-то унизить, оскорбить любого из нас. Мы с пацанами решили отомстить, и подкараулить их старосту после школы. Не знаю, чем это закончится, но может, они испугаются, отстанут от нас, наконец». Олег, 15 лет.

Не отстанут, и не успокоятся, а наоборот, ваша вражда только усилится. Если не будете в нее подкидывать дров, а именно поводов для скандала, то постепенно вся эта заварушка сойдет на нет. Как только 10 класс станет 11, им уже будет не до шуток и придирок, ведь на носу ЕГЭ.

Жалоба, что нас не понимают, чаще всего происходит от того, что мы не понимаем людей (Василий Ключевский).

Конфликт – это ситуация между людьми, в которой каждая сторона имеет к другой какие-то претензии и питает негатив. Есть скрытый конфликт, при котором стороны враждуют как бы исподтишка, и есть открытый, когда вражда выливается в ссоры и ругань. Любой конфликт можно уладить, если уметь правильно вести себя с людьми, а именно соблюдать «правила семи не»:

Не давать повода обвинить себя в некрасивом поведении.

Не перебивать чью-то речь.

Не вестись на провокации.

Не цепляться к словам.

Не подталкивать ситуацию к конфликту.

Не допускать оскорблений ни с чьей стороны.

Не переходить на личности.

«Меня побаиваются в драке. Ведь если меня хоть раз ударят, я так начинаю злиться, что теряю над собой контроль, и потом не помню, что делал и как. Однажды мне рассказали, что я чуть не задушил одного человека палкой, которой он в меня попал. А я и не помню. Конечно, мне льстит, что меня боятся, а значит, уважают. Но и немного страшно, а вдруг однажды я убью кого-нибудь?» Максим, 13 лет.

Гневаясь, не согрешайте (Псалтырь, 4,5).

Аффект – эмоциональное состояние, очень сильное, при котором человек способен на особенные по сложности поступки. Чаще всего он возникает, когда жизни или психическому здоровью человека что-то или кто-то угрожает.

Будь осторожен, если знаешь за собой такую особенность. Ведь ты как мина замедленного действия, можешь сработать в любую минуту, и опасен в таком состоянии для окружающих.

Учись контролировать свои эмоции.

Драка вообще не лучшее решение конфликта, и является доказательством только грубой физической силы, но никак не правды. Получается, ведь кто сильнее и проворнее, тот и прав?

На самом деле победитель не тот, кто уложил врага на лопатки, а тот, кто сделал его своим другом. Только так, «умной» победой, можно заслужить уважение. Предупредить конфликт, не допустить ситуацию к разрешению дракой, предугадать поведение человека – вот победа.

Если все же драка – это единственный выход, то обрати внимание на несколько вещей.

Рядом не должно находиться острых, колющих, режущих предметов, чтобы не допустить серьезных ранений. Стоит поставить целью не победить и настучать по шее обидчику, а обезвредить его, заставить признать поражение. Нужно больше защищаться, чем нападать, и сохранять спокойствие и трезвость мысли. И никогда нельзя драться с девчонками, даже если инициаторами драки являются они. Лучше постарайся скрутить девочку, не повредив ничего, и заставить немного успокоиться. Может, тебе и кажется, что в ответ на женскую агрессию можно отвечать только агрессией. Но со стороны будет выглядеть очень жалко и некрасиво.