Сергей Ковалёв - Возвращение к здоровью или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств. Руководство по основам исцеления

Упражнение 3.

⇒ Расскажите кому-нибудь из родственников и знакомых историю мистера Райа. И объясните ее с точки зрения нейросоматического контура и механизма веры и настройки организма на самоисцеление.

Упражнение 4.

⇒ Пользуясь двумя вышеприведенными списками, попробуйте понять, сигналом какой такой неверности стиля и способов жизни является ваша болезнь.

⇒ Определите, ну хотя бы в первом приближении, какие именно вторичные выгоды дарят вашим родственникам и знакомым присущие им болезни. Закончив этакий «болезнетворный психоанализ», подумайте о себе и о собственном заболевании…

Сущность НЛП как науки (разумеется, очень кратко, но достаточно для начала) можно свести к трем положениям. Согласно первому из них, нейролингвистическое программирование представляет собой модель психологических процессов и поведения человека, модель, построенную на вполне отчетливой компьютерной аналогии. По данной модели человеческий мозг может быть представлен в виде сверхмощного компьютера, а индивидуальная психика как набор программ. Эффективность же жизнедеятельности человека (и в том числе его здоровье) определяется качеством его «программного обеспечения» и может быть существенно повышена за счет перехода на более совершенные «программы» психической деятельности с одновременным исключением «программ» несовершенных.

Согласно второму, немного странному положению нейролингвистического программирования, содержание человеческого опыта (которое, собственно, и является основным предметом «классической психологии»), в деле программирования человеческой психики не столь уж и важно. НЛП уделяет основное внимание организации этого опыта: тому, как человек строит свой опыт, какие процессы лежат в основе данного построения и как всем этим можно управлять. Именно в связи с этим «классики» нейролингвистического программирования часто предлагают рассматривать использование этой науки как своеобразный образовательный процесс — переобучение мозга. Большинство реакций людей на внешние и внутренние раздражители являются стереотипными и автоматическими, но далеко не всегда полезными и эффективными, «экологичными», как говорят энэлперы. Путем замены старых «программ» на новые НЛП создает более продуктивные формы поведения и реагирования на внешние, внутренние условия и обстоятельства.

И, наконец, согласно третьему положению НЛП, смысл и предназначение нейролингвистического программирования можно выразить в виде простой метафоры. Если вы покупаете какую-нибудь сложную вещь — телевизор, компьютер и т.п., то в обязательном порядке требуете инструкцию по пользованию этой самой вещью. Иначе вам просто не удастся воспользоваться всеми возможностями, которые заложены в любом сложном изделии. Но тогда, как же жаль, что Мать-Природа, снабдив нас таким прекрасным инструментом, как мозг, то ли забыла, то ли не захотела приложить к этому изделию подробную инструкцию по пользованию. Соответственно, нейролингвистическое программирование является наукой, которая разрабатывает инструкции по использованию возможностей человеческого мозга, инструкции по управлению мозгом — своим и чужим.

Если вы поняли или хотя бы приняли к сведению вышеизложенное, можно уже пойти дальше в освобождении нейролингвистического программирования и заняться изучением его пресуппозиций : некоторых базовых положений, от которых, как «от печки», и надо танцевать (кстати, не только в применении НЛП, но и в жизни). Всего их (этих самых пресуппозиций) более десятка, но мы с вами остановимся только на трех важнейших: «Карта — это не территория», «Сознание и тело — части единой биокибернетической системы» и «Убеждение — это самооправдывающееся пророчество или самореализующееся предсказание».

Вообще-то и эти базовые, и прочие пресуппозиции нейролингвистического программирования столь мудры и, одновременно, практичны, что само по себе их использование в качестве опорных для жизни заметно улучшает эту самую жизнь (даже и без использования специальных техник). Но, увы, у нас на их детальное рассмотрение и изучение просто нет времени, и потому ограничусь только теми (этими) тремя важнейшими положениями, которые имеют прямое отношение к вашему исцелению.