Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность

Теперь Анжела начала новую жизнь, она была полна уверенности в завтрашнем дне, избавлена от глубоко укоренившихся страхов и готова к новым испытаниям, которые когда-либо могли возникнуть на ее пути. Мы часто созваниваемся с Анжелой, и я всегда говорю ей на прощание одни и те же слова: «Не упусти шанс, подруга! Включай индикатор радости!»

Я принимала участие в ежегодном слете владельцев мотоциклов марки BMW «Зачарованная страна», который проходил близ Таоса, штат Нью-Мексико, на территории индейской резервации и лыжного курорта под названием Сипапу. Я только что вернулась из потрясающей поездки, которая представляла собой состязание в «Покер-Ран». Перед стартом мы получили указания собирать в различных городках в радиусе 150 миль расписки. Затем участники должны развернуть свои расписки и составить покерную комбинацию. Набравший старшую комбинацию выигрывает крупную сумму денег. После этого мы собрались все вместе, чтобы послушать оркестр «Вотермелон» и насладиться вечером, наполненным радостью и весельем.

Я заметила свободное место рядом с миниатюрной, привлекательной дамой и спросила, можно ли мне присоединиться к ней. Она представилась Кэрол, сказав, что приехала из Колорадо. Мы обменялись впечатлениями о прошедшем дне: о прекрасной погоде, замечательных дорогах и потрясающих пейзажах. В этом году на слете присутствовало более 640 участников, что сделало наши гонки одними из крупнейших гонок на мотоциклах BMW в стране.

Я спросила Кэрол, как давно она увлекается мотоциклами. Она ответила, что еще полтора года тому назад очень боялась ездить даже на заднем сиденье мотоцикла. Я заинтересовалась, что же изменилось с тех пор. Кэрол рассказала, что однажды вечером они с другом пили коктейль «Маргарита», а потом он предложил ей сесть на заднее сиденье мотоцикла. Начиная с того дня, она начала получать удовольствие от участия в гонках на мотоциклах.

Продолжая свой рассказ, Кэрол сообщила мне, что только что получила от своей взрослой дочери возмущенное письмо с отвратительной грамматикой на семи страницах. Письмо было посвящено тому, что ее уже немолодой матери неприлично гонять на мотоцикле по стране и так много веселиться. «Танцы на столах в Лас-Вегасе, езда на заднем сиденье мотоцикла свидетельствуют о непомерной развязности, – возмущалась дочь. – Почему ты не занимаешься тем, чем тебе положено заниматься – воспитанием моих детей!»

После знакомства с Кэрол я поняла, что очень часть беспокойство у женщин вызывают чрезмерные запросы их эгоистичных взрослых детей, которые надеются, что родители всегда будут в их полном распоряжении. Но ведь такой стиль поведения возник не в тот момент, когда родители попытались получить свободу и насладиться жизнью. Он культивировался с детства, когда родители постоянно потакали капризам детей, тратя на них время и деньги. Комплекс вины, рожденный претензиями любимых чад, преследует бабушек и дедушек и заставляет их отказываться от полноценной и яркой жизни.

Давайте посмотрим, как вы можете расширить свои права и освободиться от чувства вины, отвечая «нет», когда к вам предъявляют подобные претензии. Приведенный ниже образец диалога обеспечит вас «инструментом», с помощью которого вы сможете вежливо сказать «нет» в ответ на чрезмерные посягательства на ваше время и деньги.

«Мама, мы хотим, чтобы ты посидела с детьми в эти выходные, когда мы уедем из города».

«О, Шерри, спасибо тебе за доверие, которое ты оказываешь мне, но я не смогу. У меня уже есть другие планы».

Или так: «Спасибо, что попросила меня посидеть с детьми, но я уже запланировала на эти выходные пойти повеселиться и приятно провести время».

Еще одна действенная фраза: «О, Шерри, я не смогу посидеть с твоими детьми в эти выходные. У меня свои планы. Ты ведь не будешь возражать против того , чтобы моя жизнь была наполнена радостью и весельем, правда?»

Вероятный ответ: «Конечно, нет, мама…»

Если ответ будет другим, не тем, который вы бы хотели услышать и который безусловно заслужили, вы имеете полное право поступать так, как считаете нужным. Вы можете уйти из семьи, переехать в другой город, отключить телефон или исчезнуть согласно программе защиты свидетелей. Вы имеете право на раскрепощение, радость и безграничное веселье. Это означает , что пришло ваше время получить свободу и процветать.