Наша неверность в малом , это то, что не даёт нам продвигаться вперёд, то, из-за чего мы бросили наши малые незаконченные дела. Вы ещё хотите чего то большего? Работает только последовательный принцип. От простого к сложному и не иначе!
Начните с того, что надо делать в самом начале. Начните строить свою жизнь независимо от обстоятельств, руководствуясь принципами, имеющими для вас наибольшую ценность. Не следуйте бесконечно срочным делам и не подчиняйтесь влияниям со стороны. Это может сильно измотать и принести разочарование.
Итак, вперёд, действуйте.
Обязательно, как всегда и у всех будут всяческие искушения, предложения, непредвиденные ситуации, провокации, но непреклонно и твёрдо стойте на своём курсе . Ни когда не сдавайтесь. Не изменяйте Вашему плану, будьте ему верны, как верна мать своему ребёнку. Почему бы и нет? Ваш план, это рождённое Вами творение. Сфокусируйтесь лишь на его выполнении. Все успешные люди, чтобы достичь своей цели, с головой погружаются в её достижение и только так завершают начатое. Когда Вы увидите и переживёте свой результат, он закрепится внутри Вас как реально Ваш успех и настоящая победа, Вы не захотите больше жить иначе. Вы поймёте, что сделав это, Вы сможете и большее! Вам это понравится, не то слово!
Если Вы курите, просто бросьте. Представьте, что это Ваш билет в новую жизнь.
Если Вы знаете, что не достаточно воспитаны, начните с азов в этике. Это будет залогом Ваших качественно новых приобретений.
Если Вы не делали до этого физические упражнения, начните их делать каждый день по 20 —30 минут, но систематически. У Вас обязательно появится стимул и развитие здорового образа жизни. Это так же повлияет и на остальные сферы Вашей жизни.
Если Вы питались не здоровой пищей, измените своё меню. Уберите из рациона всё жаренное, жирное, копчённое. Употребляйте меньше сладкого, исключите консервированную и другую упакованную готовую продукцию супермаркетов. Соли в ней часто превышают норму в десятки раз. Не говоря уже о других добавках. Старайтесь есть чёрный хлеб, а не белый. Всё это повысит коэффициент сохранности Вашего здоровья. Учёные доказали, что первое место в списке при появлении раковых клеток способствует именно алкоголь, и даже в большей степени слабоалкогольное пиво.
Начните делать, то малое полезное, что недавно сильно вдохновило Вас, но что Вы так и не закончили. Помните, что Ваше полезное, недавно начатое, но незаконченное дело, это Ваш тяжёлый якорь, который в любом случае надо вытянуть. Иначе весь Ваш корабль попросту простаивает в гавани.
– И помните – сердце не обманешь. Не откладывайте на потом то, что можно начать делать уже сегодня.
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Гиппократ
Из всего прочего, отдельно хотелось бы поговорить о здоровье. Это то, что пожилые люди, в своих тостах желают как самое главное, но далеко не часто этому пожеланию следуют сами.
Со мной могут и не согласиться, но во многом модель СССР была конечно не на идеальном, но на вполне достойном уровне. Это касается и образовательной системы, и системы безопасности и социальной области, сферы отдыха и туризма (не имеется ввиду уровень обслуживания), сфера экономического развития (вплоть до Хрущёва), оздоровительной области и даже нравственной пропаганды. Но её ущербностью стало, в частности и несовместимость части её внутренних институтов. Главным, кажется злом тут, действовала та часть её платформы, на которой в том числе строилось всё здание идеологической линии. Атеизм. Эта идея, как одна из авангардных, стала смертельным коктейлем медленного умирания всей системы, с последующим её эффектным падением. Сама её формулировка – « научный атеизм» – изначально есть совершенно несовместимое сочетание, которое не укладывается в голове любого здравомыслящего человека. Ведь логика умного человека не позволит утвердительно заявить, что Бога нет! Умный человек подумает и скажет, что не знает. Глупый будет доказывать и обязательно станет активистом в «клубе воинствующего атеизма».
И вот, что забавно. На последнем семинаре в Киеве, который мне довелось посетить, тренер из Канады, убеждённый капиталист Лео Шремен прямо заявил, что в СССР здоровый образ жизни, здоровая пища и контроль за всем этим, в отличии от Канады и США, были на завидном уровне. Беспредельного ассортимента конечно не было, но о здоровье действительно заботилась система. В сравнении с той моделью, продолжал он, Америка сегодня, это страна как физически, так и духовно нездоровых людей, где болезни связанные с ожирением, стоят на первом месте. Теперь обратим наше внимание на отечественную систему здравоохранения сегодня. Опыт западной «культуры потребления», со дня независимости нашей страны всё более уверенно перенимает и наше общество.
Читать дальше