Татьяна Бородавко - Шесть законов мироздания. Путь к счастью

Что же делать, если вы человек добрый, отзывчивый, и легко поддаетесь жалости и провокациям? Или вы человек добрый, вежливый и не хотите протестовать против подобного ласкового уничижения?

Во всех случаях, если вы заметили, что нарушаете иерархию, нужно сделать следующее. Во-первых, разберитесь с собой, со своими родителями. Научитесь их уважать, и, наконец, простите и отпустите. Прекратите их спасать и жаждать их любви, видя их в каждом встречном. Ибо почти во всех случаях такого взаимодействия вы спасаете либо маму, либо папу, либо, что гораздо реже, кого-то из родственников.

Во-вторых, научитесь уважать и ценить себя, свои границы, свои ресурсы, Бога в себе.

В-третьих, научитесь уважать людей. Любых. Уважать их право на убеждения. Уважать ту жизнь, которую они проживают, те ошибки, которые они делают, те выборы, которые они не могут не делать.

В большинстве случаев и люди, которые пытаются доминировать, и жертвы регрессируют до 3—5 лет. У агрессоров иллюзия всемогущества. У жертв иллюзия беспомощности. Они ведут себя пассивно и зависимо, жалуются и ноют. На самом же деле паразиты, которые ими управляют, просто хотят энергии. Это вампиры. Они за едой пришли. Вы никогда не сможете им помочь, потому что:

а) вы сами в этом случае регрессируете в глубокое детство, где снова и снова спасаете родителей (из этой беспомощной детской позиции невозможно кого-то спасти, особенно если вы – Анечка или Олечка);

б) этих людей полностью устраивает их жизнь, они не собираются ничего менять.

Если подруга, знакомая, сотрудница постоянно жалуется вам на мужа, но живет с ним 20 лет, она хочет не помощи. Она не будет ничего менять, какими бы хорошими ни были ваши советы.

Если вы профессиональный «спасатель», такое поведение очень быстро приведет вас к «выгоранию». Здесь рецепт простой. Обязательно берите деньги, вещи, продукты, услуги за свою профессиональную помощь. Деньги – это в данном случае эквивалент уважения и благодарности. Если Вам неловко, неудобно, кажется неправильным брать оплату за профессиональные услуги, разберитесь с этим. За такой жизненной позицией, с виду альтруистичной, кроются очень серьезные демоны, которые ведут вас и тех, кому вы помогаете, в смерть.

В качестве эксперимента предлагаю вам в следующий раз, когда вы встретитесь с таким доминирующим манипулятором, называющим вас «зайкой» или «Зиночкой», сразу это пресечь. Либо (по ситуации) «отзеркалить», называя его «солнышком». Попросить денег взаймы, подарков, экстремальных одолжений. Часто приводит в чувство такого манипулятора прямой вопрос «За что, почему вы меня не уважаете?»

Если вы встретитесь с зависимым, инфантильным, жалким, жалующимся человеком, можно попробовать разные стратегии: убежать, начать жаловаться в ответ, выразить восхищение выносливостью и мужеством, проявить уважение к судьбе. В самом экстремальном случае можно смеяться или плакать, но так вы приобретете репутацию не очень адекватного человека. Не все могут себе это позволить.

Также не позволяйте себя одобрять и хвалить как детей тем, кто равен вам по иерархии. Это касается друзей, коллег.

Ирина Борисенко, 42 г., арт-терапевт, мастер психологического центра «Гармония», руководитель студии неродного пения «Радуйся!», замужем, трое детей.

«Хочу написать о нарушении иерархии друзьями (людьми, которые таковыми себя считают).

После того, как я освоила законы развития систем, начала замечать, что практически все женщины-подруги обращаются ко мне уменьшительно-ласкательно: Ирочка – и хвалят или делают замечание. Кто-то им сказал, что миру не хватает женщин-мамочек, наверное, и они поверили.

Дошло до абсурда: подруга из далекого прошлого похвалила меня за то, что у меня из Студии народного пения женщина ушла петь в профессиональный ансамбль. «Молодец, Ирочка! Ты подготовила исполнителя для профессионального коллектива! Умничка!»

Раньше я почему-то не замечала, как абсурдно выглядит эта попытка одобрять, оценивать меня и одновременно самоутверждаться за мой счет! Я – 42- летняя женщина, серьезный специалист в своей сфере, мать троих детей – Ирочка для женщины как минимум равной мне. Поэтому в этот раз я попросила больше не хвалить меня, т.к. мы равные по иерархии, а хвалить могут только старшие, учителя, родители. И еще сказала, что вторая мама мне не нужна, мне хватает и родной. Она очень обиделась. Слава Богу, я больше не реагирую на эти манипуляции».