Татьяна Бородавко - Шесть законов мироздания. Путь к счастью

Если вы чувствуете, что проходите какие-то «уроки», либо чувствуете любые сильные эмоции в адрес прошлых «уроков» или кого-либо из прошлого, значит, вы все еще обслуживаете этого человека, организацию, ситуацию и сливаете туда энергию.

Прекратить это можно только одним способом: выразить, высказать все, что не было выражено, и полностью простить и отпустить этого человека или событие. Пока не останется совершенно нейтральное состояние.

Алгоритм проработки любой проблемы.

Изначально эта психотехника была мной взята у Валерия Дудника. С годами практики она была доработана, усилена и уже в таком авторском виде предложена к использованию. Справедливости ради надо отметить, что элементы «Молитвы прощения» не оригинальны. Что-то похожее в другом виде встречается у Дж. Рейнуоттер, Свияша, Л. Бурбо, Л. Хей, Ш. Гавейн. Есть техника «Перепросмотра личной истории» у Кастанеды. Есть техника «Хоопонапона», приписываемая гавайцам. Существует очень мощная практика под названием «Радикальное прощение» К. Типпинга. А также несколько вариантов «Писем обидчику». Я лично пользовалась тремя версиями. О чем говорит такое изобилие техник прощения? О том, что это работает. В любой технике, любом подходе, любой терапии или процессе человек доходит до того завала обид, который перекрывает способность любить, радоваться и жить счастливо.

Предлагаю свой вариант. С помощью этого текста можно очень эффективно восстанавливать законы 3, 4, 5: «Право на принадлежность», «Право на индивидуальность» и «Баланс». Прорабатывать свои проблемные зоны, возвращать свою энергию, части души, здоровье, спокойствие, невиновность. Завершать или улучшать отношения с людьми, организациями, отдельными объектами – например, деньгами, болезнью. Даже договариваться с органами тела. Можно прорабатывать родовую историю и карму.

Очень важный момент. В большинстве случаев все эти техники малоэффективны, потому что весь текст звучит как ложь на фоне невыраженных эмоций: обиды, горя, гнева, страха, печали, разочарования и проч. Чтобы эта и подобные ей техники действовали, сначала надо высказать все, что накипело. Поставить стул, назначить, скажем, бывшим мужем и отругать его как следует. Сказать: «Знаешь, давно хотела тебе сказать, все как-то повода не было…» И дальше не стесняясь в выражениях ругайтесь. Можно пользоваться ненормативной лексикой, можно даже чем-то стул побить, скажем, пластиковой бутылкой. И только когда эмоций не останется, медленно и вдумчиво читайте текст прощения:

«Дорогой и любимый ( кто-то или что-то ) и те, кто стоят за тобой.

С любовью и благодарностью я полностью прощаю и отпускаю тебя.

Прости и отпусти и ты меня за то, что своими мыслями, эмоциями и действиями я создал (а) проблемы в твоей жизни.

Я люблю тебя, люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть по воле Божьей.

Я благодарю тебя за все то, что ты для меня сделал.

Я отдаю тебе твой страх, саморазрушительные программы, вину, отказ от радости и наслаждения, отказ от секса.

Я отдаю твой стыд, позор, осуждение, непринятие, неспособность к любви, обиды, горе, уныние, тоску, ложь, иллюзии, безумие, неверие, обесценивание, неуважение, неблагодарность, грехи, проклятия, паразитов, программы, зависимости…

Я забираю себе обратно свое доверие к жизни, бесстрашие, невиновность, радость, способность наслаждаться жизнью, сексом.

Я забираю обратно свою женственность (мужественность), чувство собственного достоинства, свою волю, контроль, способность любить, правду, чистоту сознания, благодарность, уважение, веру.

Я отдаю тебе твою душу (энергию) и забираю назад свою. Аминь».

В процессе отчитки желательно визуализировать, представлять зрительно, как вы все это реально отдаете в виде мешков, коробок, баулов, корзин…. Дышать нужно хорошо, глубоко, делая акцент на выдохе.

И еще немного о самом тексте. Он нуждается в пояснениях, поскольку люди обычно пугаются слов «прощаю и отпускаю».

Мы здесь на земле находимся в мире иллюзий и договоров. Мы постоянно договариваемся с душами окружающих о том, что они тем или иным образом помогут нам отработать карму, выполнить миссию, реализовать жизненный план. На уровне души – это большая любовь друг к другу. И все «негативные» поступки по отношению к нам – это договорная роль, если можно так выразиться. Когда мы прощаем и отпускаем, а также просим простить и отпустить нас, мы говорим: «Я помню, что это только твоя роль для меня. Можешь больше не играть для меня, к примеру, роль плохого мужа, а я больше не буду играть для тебя роль жены-жертвы».