Шанияр Джамиров - Современные методы экстренного восстановления ЦНС

Следовательно, для сохранения специального физического состояния необходимо одновременно правильно применять функции ЦНС, которые обеспечивают правильное применение техники и тактики исполнения действий и других форм качеств.

Именно правильное применение функций ЦНС и знаний по технике и тактике исполнения движений и по другим формам качеств обеспечивает максимально правильное, своевременное, целостное, целенаправленное программирование и исполнение действий, то есть обеспечивается правильное расположение, введение, отведение, выведение, перемещение частей тела и всего тела в необходимом направлении, времени, расстоянии, количестве, скорости.

При нарушении функций ЦНС, вне зависимости от качества приобретенных знании и умении, использовать их практически невозможно использовать действие качественно. Поэтому, возможно, надо поставить вопрос в методике обучения какой-либо специальности задачу приобретения глубоких знаний в области избранной профессии и конкретные задачи о первоначальном, правильном применении функций ЦНС, когда сохранение свойств и функций ЦНС по качеству приема передачи и правильное применение функций ЦНС зависит также от правильного использования знаний и законов в области функций ЦНС, биомеханики и других наук. Благодаря этому обеспечивается высокая техника исполнения действий, а также чем глубже используется взаимодействие за счет использования самых глубоких знаний в области данных наук, тем выше качество, целостность исполнения действий.

Благодаря этому можно сохранить специальное физическое, а следовательно, и умственное, психологическое состояние вне зависимости от сложности исполнения действия или резких изменений условий исполнения действия. Например, при возникновении незапланированных, незапрограммированных ситуаций, за счет определения содержания возникшей ситуации, своевременного изменения содержания приема программирования и передачи информации с обеспечением исполнения действий по назначению.

Особенно важно умение правильно контролировать функции ЦНС в виде своевременного перехода с определенного нервно-мышечного напряжения в состояние необходимой раскованности тела и наоборот. Также важно умение своевременно расслаблять или напрягать некоторые мышечные группы или все мышечные группы. Благодаря этому можно резко повысить качество и своевременность исполнения действий.

Но нельзя исполнять действия при том состоянии, при котором мышцы скованны и не обладают способностью при первой необходимости своевременно расслабляться. Следствием этого является ограничение качества и количества сокращений мышечных групп тела. Следовательно, невозможно добиться своевременности, одновременности, последовательности использования частей тела в движениях в ходе исполнения какого-либо действия. Последующим резким ограничением соотношения скоростно-временных параметров частей тела в ходе исполнения действия. Что и является причиной утери состояния устойчивости тела на опоре, утери гибкости тела, то есть утеря СФ состояния, естественно, такое использование движений частей тела в действиях ведет к низкой технике, тактике исполнения действий и ограничению использования других форм качеств и затрат большой энергии.

Поэтому, например, у спортсменов в период учебно-тренировочного процесса при первом возникновении и развитии нервно-мышечного напряжения в виде каких-либо деформаций важно снять данное напряжение такими методами, которые обладают высокой эффективностью, способствуя конкретному восстановлению функций ЦНС.

Если ЦНС и другие органы у спортсмена функционируют нормально, тогда, чтобы сохранить данное функционирование органов, а также чтобы исключить возможность возникновения или развития нарушения функций ЦНС, важно в первую очередь обладать умением рассуждать, предвидеть, осознавать последствия приема, программирования различных видов отрицательной информации на правильное применение функции ЦНС, на состояние здоровья, на уровень и эффективность использования различных форм качеств, возможностей и способностей и в избранном виде спорта. Затем только, по возможности или резко, ограничить или полностью исключить прием, программирование отрицательных видов информации, а также постепенно избавляться в подсознании (в памяти) от понятий и информации, ведущих к сознательному или бессознательному программированию и исполнению каких-либо неправильных действий, способствующих резкому ограничению реализации качеств. Кроме всего этого, человек, вероятно, должен осознавать, что, если он не верует в Бога, ему важно хотя бы стараться максимально применять в своей жизнедеятельности знания в области духовности и этики. Так как применение таких понятий, как доброта, любовь к людям, живому, Вселенной способствует притоку большой энергии. Следовательно, приобретение глубоких знаний в области избранной профессии должно затрагивать и направлено не только на правильное применение умственных, физических, психологических, специально-физических качеств, но и направлено на применение и развитие духовных качеств, которые, способствуют притоку большой энергии, таким образом, поддерживая физическое, психологическое состояние, целостность и эффективность исполнения действий.