Константин Шереметьев - Полноприводный мозг. Как управлять подсознанием

Что считать неудачей и кто в этом виноват? Если считать каждую ошибку неудачей, а свои достижения недостаточными, то мы будем постоянно себя винить.

Ну и зачем «двойка»?

Но вот любопытный вопрос: зачем вам ставить себе «двойку»? Вам нужно повышать энергию и силу, идти вперед к вершине, а вы застряли и только «двойки» ставите.

Каждая «двойка» — это барьер на пути энергии. Впереди расстилается долина, полная цветущих роз, а вы сидите на краю болота и рыдаете. Очень умно!

Подсознание ставит оценки, исходя из имеющейся системы ценностей. А эту систему мы принимаем вполне сознательно. И, как правило, делаем одну и ту же ошибку. Мы хвалим только стопроцентное достижение цели. А вот усилие, с которым мы стремимся к цели, не учитываем. В результате получается, что исходные посылки мы забываем. И ждем, что новичок должен сразу показывать результаты на уровне мастера. Но так не бывает. Достижения новичка столь же ценны, как и успехи мастера. При оценке результатов надо учитывать только то, кто именно их добился.

Гораздо лучше похвалить себя. Вот молодец! Такую полезную попытку сделал. Получил новое знание о своих возможностях. Их теперь можно применить более результативно.

Так что ставьте себе «пятерку» и действуйте дальше.

Настройка самооценки

Как быть, если неудача так на вас повлияла, что пропало всякое желание что-либо делать? Ничего страшного. Это означает, что у вас разрядился источник энергии. Надо его подзарядить, только и всего.

В первую очередь разрешите своим чувствам быть. Если вам чего-то хочется, так и скажите себе: «Мне этого хочется». Неуверенность начинается с подавления своих желаний. Ибо каждое желание туг же подвергается внутренней оценке: «А хорошо ли это? А что скажут люди?» Но люди имеют сходные желания. Поэтому нет смысла оглядываться на других.

Желания лежат в основе энергии жизни. Подавление желаний порождает замкнутый круг. Сначала нет желаний, нет энергии жить. Все приходится делать из-под палки. Человек от этого сильно устает и постоянно делает ошибки. А очень уставший и разочарованный в своих силах человек уже не испытывает никаких желаний.

Разорвать порочный круг можно в самом начале. В этом вам поможет методика «Желание— решение — первый шаг».

Сначала разрешите себе желание и попытайтесь его осуществить. Маленький успех дает силы двигаться дальше. Попробуйте помечтать о чем-нибудь, никак не сдерживая и не оценивая свои мечты. Вы получите огромное удовольствие. Вполне возможно, что вы столкнетесь с интересным явлением. Вы собирались мечтать о безумных и дерзких вещах, но очень быстро скатились к простым и привычным удовольствиям. Ваше подсознание, испугавшись перспектив, тут же вернуло вас на землю. Все нормально. Это привычные барьеры, которые лежат внутри вас. Продолжайте мечтать, только скажите себе: «Сейчас я мечтаю о невозможном, недостижимом, беспредельном».

Делайте так, пока не почувствуете уверенность силы, приходящей от великих желаний. Создавайте десятки, тысячи великолепных сценариев своей жизни. Придайте своим целям мировой, космический масштаб!

От предчувствия великих свершений у вас замирает сердце, вдоль спины пробегает холодок и внутри вашего тела рождается мощная энергия жизни и действий. И вы улыбаетесь улыбкой сильного человека.

Теперь из множества прекрасных и великих целей выберите одну — первоочередную. Представьте себе, как большой журавль, летящий высоко в небе, превратился в маленького журавлика, попискивающего на вашем рабочем столе. Вам нужно вырастить из него большую и сильную птицу.

Вот и приступайте. Определите на пути к осуществлению прекрасной мечты первоочередную цель и примите решениедостичь ее. Для этого разбейте большую цель на подцели и поставьте срок достижения первой подцели. Он должен быть очень небольшим, не больше десяти минут. Другими словами, как только решили, приступайтек делу немедленно. Сам факт начала действий окрылит вас. А катить вагонетку гораздо проще, чем сдвинуть ее с места.

Как только появляются сомнения, смотрите на них, как на лужи. Не погружайтесь в них. Спокойно обходите сомнения и идите вперед, к осуществлению своих желаний. Самый маленький успех уже дает силы двигаться дальше.

Самую большую ошибку вы совершите, если так и не сделаете первый шаг. Сознание тут же это запомнит: «Желание — решение — и сидим тихо». И в дальнейшем уже не даст вам сделать этот шаг. Оно так и будет блокировать вас. Причем блокировка будет подсознательная, вы ее даже не заметите. Внутренне это будет ощущаться как: «Да, я сделаю это позже. Да не очень-то и хочется. Сегодня совсем нет настроения». Перейти к действию будет можно, но потребуется очень большое усилие.