Ксения Меньшикова - 365 советов для настоящей женщины

Задумайся о своем Роде, о своей семье. Какое знание хранится в твоем Роду? Что является сокровищем твоей семьи? Что вы передаете по наследству от бабушки к матери и от матери к дочери?

Практика дня: Сегодня откровения Рода могут прийти во сне. Перед тем как заснуть, сконцентрируй свое внимание в солнечном сплетении. Перед своим внутренним взором представь себе пространство своего внутреннего Мира. Вычисти его, используя любой образ - тряпка, метла, пылесос. В результате пространство должно стать светлым.

Задай себе вопрос - что ты хочешь узнать, какую информацию получить?

Совет дня: Сны - ключи к откровениям будущего.

День мистический, день обольщения. Несладко сегодня приходится людям, которые не умеют работать со своими эмоциями, не осознают своих истинных желаний.

В этот день происходит разгул энергетического вампиризма («вампиры» словно получают суточную лицензию). Происходит много конфликтов, провоцируется агрессия.

Люди, страдающие от старости или многочисленных хворей, очень зависимы от окружающих здоровых людей. Всеми силами они стараются получить энергетическую подпитку. Это происходит, как правило, через сильную эмоцию: тебя могут провоцировать на смех или слезы, на ругань или просто втягивать в чужие конфликты. Не допускай этого, не позволяй никому безнаказанно питаться твоей силой.

Практика дня: Энергетическая защита: представь вокруг себя золотистую сферу. Она защищает тебя и не пропускает атаки тех, кто хочет забрать твою энергию. Представь, как в эту сферу вливается энергия земли снизу и энергия космоса сверху. Делай ее все крепче и сильнее. Она должна быть подобна броне, но прозрачна и чиста.

Совет дня: Будь добра лишь к тем, кто достоин этого.

Это день активной силы и действий. День разрушения старого и созидания нового.

Сильная личность подключает в этот день не только свою волю, но и мощь природы.

Если в этот день многое сделать, то все получится. Не жалей времени, не жалей сил для реализации своей Цели - все окупится сторицей. Иди напролом, сметай препятствия - сегодня это получится даже у самых стеснительных и нерешительных. Используй сегодняшний день, чтобы «добить» зависшие вопросы.

Практика дня: Встань ровно. Ощути силу тяжести тела. Представь, что тело словно сливается с землей, становясь с ней единым целым. Принимай силу земли. Пропускай ее через себя - с каждым вдохом ее становится все больше и больше, а тело твое словно наливается ею, становится крепким, сильным. Ощути тонус в каждой мышце.

Реализуй эту силу сегодня. Используй эту практику, если вдруг ты начала заболевать.

Совет дня: Пока у тебя есть силы, ты никогда не станешь ничтожна.

После вчерашней пахоты сегодня самое время отдохнуть. Очень хорошо будет уединиться от всех, побыть на природе, соединиться со стихиями.

Внешний Мир разрывает тебя на части, постоянно требуя к себе внимания: дети, семья, родители, работа, проблемы свои и чужие. В какой-то момент человек забывает, зачем он живет и куда он идет. Плыть по течению - значит не помнить себя, своих Целей и своих желаний.

Практика дня: Уединись, и желательно на природе. Повтори практику вчерашнего дня и вбери в себя энергию земли. Почувствуй воздух вокруг себя, слейся с ним, растворись в нем. Прикоснись руками к воде - вбери в себя ощущение воды. Почувствуй, как вода вымывает из тебя всю усталость, все накопившееся напряжение. Зажги свечу или разведи костер. Пропусти свет внутрь себя. Попробуй ощутить в себе все четыре стихии: землю, воздух, воду и огонь.

Совет дня: Учись концентрировать свои силы. Не разменивайся по мелочам - сосуд силы пустеет быстро, а наполнить его может не каждый.

Вчера ты накапливала силы, а сегодня надо их тратить. Если энергии не давать выхода, она застаивается, как вода в болоте, и начинает дурно пахнуть.

Дурной запах тела - это показатель застоя энергии в организме. Поэтому сегодняшний день надо посвятить движению, спорту, а также заботе о тех, кто тебе по-настоящему дорог.

Практика дня: Чтобы энергия не застаивалась, будет очень полезно следующее упражнение. Его можно выполнять сидя, лежа или стоя.

Сосредоточься на ощущениях своего тела. Быстро напряги все мышцы по максимуму - 5 секунд. Быстрое расслабление - еще 5 секунд. Потом снова сожмись, напрягись - и снова расслабься. Продолжай так в течение 1 минуты.