Юлия Асоскова - Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей

А сейчас пришло время представить другую методику, которая познакомит вас с другими подходами к решению всевозможных проблем, как бытовых, так и творческих.

Вам, безусловно, знакомо такое понятие, как «самогипноз». Не пугайтесь, этим приемом не пользуются сумасшедшие, представляющие себя Юлиями Цезарями или Сталиными. Сейчас мы говорим о понятии самогипноза не как о способе войти в состояние транса, а как о кратковременных установках внушения. С помощью данных установок вы получите возможность полностью сконцентрироваться на проблеме, точнее – на поиске способов ее решения. Кроме того, они направят ваше внимание на личное душевное состояние.

Как считают психологи, аналогичный вариант самогипноза можно рассматривать в качестве памяток, которые помогут вам не утратить уверенность в себе. Причем они же могут выступать в роли мощнейших стимуляторов мыслительного процесса, поддержат вдохновение и не оставят без участия проблемы вашего внутреннего состояния.

Другими словами, вышеуказанные установки смогут продуктивно воздействовать на ваше духовное развитие.

Это на самом деле так. Вследствие этого самогипноз считается близким родственником молитв и медитаций. С его помощью человек концентрирует свое внимание на себе, своем внутреннем состоянии и выдает время от времени ошеломляющие результаты. Люди, которые основательно подходят к изучению этой методики, удивительно выдержанны и хладнокровны.

Установки сами по себе – это небольшие утвердительные фразы. Во время их составления нельзя допускать отрицаний и надо применять формы настоящего времени. В состав установки должно входить несколько коротких фраз, составленных таким образом, чтобы они элементарно читались и запоминались (в частности, для художников: «Я создаю прекрасные полотна»). Это и будет искомой программой, которая необходима вашему альтернативному сознанию. С ним вы познакомитесь чуть позже.

Бесспорно одно: повторение установок должно быть регулярным. Хорошо, чтобы это происходило в одно и то же время суток, ибо так легче привыкнуть.

Можно повторять установки в утреннее время или, напротив, в вечернее, а можно и несколько раз в дневное, т. е. когда вам удобнее всего.

Так как в основе установок лежит их воспроизведение, то возможен следующий вариант: написать их на бумаге, а потом развесить по помещению таким образом, чтобы они постоянно были перед глазами.

Психологи советуют создать такую установку, которая помогла бы поддержать уровень вашего творческого потенциала. Она может выглядеть следующим образом: «Сегодня я подвергну анализу положительные и отрицательные стороны моего характера. Я буду объективно подходить к оценке своих возможностей».

А сейчас мы переходим к знакомству с самыми серьезными технологиями. Первой из них присвоено название «Альтернативное мышление» (или «Выход за пределы квадрата»). Она заключается в том, чтобы покинуть границы стандартного процесса мышления. Чтобы это получилось, нужно обратиться к себе и призвать на помощь свое подсознательное, по формулировке Зигмунда Фрейда, альтернативное мышление.

Здесь к вам на помощь придет ваше интуитивное мышление. Даже если вы считаете себя абсолютно неинтуитивным человеком, то надлежит помнить, что ко всем без исключения людям иногда приходят интуитивные мысли.

Стоит задуматься, и вы вспомните, что и у вас хоть и довольно давно, но появлялись вспышки интуитивного озарения.

Так, вы испытывали ощущение, что вам крайне необходимо посетить определенное место завтра, или, напротив, внутренний голос подсказывал, что как раз туда идти нежелательно. Возможно, иной раз вам сдавалось, что вы на что-то не обратили внимания или чего-то не выполнили до конца или что у вас было такое ощущение, что вами где-то допущена ошибка, причем во время проверки так оно и выходило. Вероятно, вы сами догадывались о том, что, поступив именно так, а не иначе, вы сможете справиться с определенной проблемой. А порой вы были попросту убеждены, что сегодня столкнетесь с нужным вам человеком.

И, что всегда удивляет, в подобные моменты каждый ликует, что предчувствия его не обманули. Даже если вы никогда не воспринимали всерьез эти сигналы, не фиксировали те случаи, когда они оказывались точными, то все равно должны знать, что от подобных вспышек в сознании почти всегда зависит ваш окончательный выбор.

Ведь что ни говори, а любой человек всегда опирается на свои ощущения и чувства. Как было сказано в предыдущих главах, интуиция – это целиком и полностью реальная и независимо функционирующая сторона деятельности головного мозга.