Станислав Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Техника

На дистанции «быстрого удара» любая ваша быстрая атака достигнет цели, даже если вы будете стоять с опущенными руками, а противник уже готов броситься на вас. Первый удар человека, начинающего бой за пределами поля «быстрого удара», скорее всего, не достигнет цели. Однако если он будет выполнять не одиночный удар, а связку (из двух и более ударов), то все его последующие удары станут поражающими. Это произойдет потому, что, нанося свой первый удар, боец незаметно для противника сблизится с ним на нужную дистанцию. Запомните: второй и все последующие удары в связке являются поражающими. Вы должны учитывать расстояние до противника и ни в коем случае не подпускать его на указанную дистанцию. Если это все-таки произошло, то атаковать следует первым и не ждать, когда противник ударит вас. Выжидание чрезвычайно опасно. Многие люди, оказавшись наедине с бандитом или хулиганом, не решаются активно действовать и в результате становятся жертвами.

Начинайте бой первым – и вы всегда будете побеждать.

В качестве активации ударной энергии используются ударные формы ладонью – «шлепки». «Шлепки» – это удары мышечной частью ладони расслабленными кистями рук. Наносите удары любые предметы различной формы и шероховатости и жесткости. Не бейте слишком сильно и растирайте свои ладони при возникновении болезненных ощущений.

Удар «шлепком» выполняется не всей поверхностью ладони, а в первую очередь ее энергетическим центром тяжести. Именно этот центр является источником огромной энергии, которую вы сейчас будете учиться использовать. Этот центр находится не в середине ладони, он смещен ближе к запястью. При столкновении расслабленной кисти с целью вы четко осознаете его положение. Центр вашей ладони словно прилипает к цели, и вы почувствуете, как вибрирующая энергия проникает вглубь атакуемого объекта и рассеивается в нем.

После ударов о жесткую поверхность ладони быстро разогреваются и наполняются специфической тяжестью. Энергетическая активизация рук позволяет ощущать то, что невозможно почувствовать из «холодного» состояния. В дальнейшем, когда вы научитесь работать с ощущениями, вам уже не понадобится подобная предварительная подготовка и ваше тело будет готово к применению таких ударов в любое время.

Выполняйте секущие удары ладонью по рукам партнера в боевой позиции. Пусть он вытянет свои руки перед собой, как бы закрываясь ими. Ваша задача – с постепенным увеличением силы пробивать его защиту. Будьте осторожны при наработке этих техник и обязательно растирайте атакуемые зоны, чтобы ваши руки укреплялись и привыкали к таким нагрузкам постепенно. Если же чувствуете, что сила ударов для вас слишком велика, то неожиданно убирайте атакуемые руки, используя техники бесконтактной защиты. Однако со временем вы сможете выдерживать значительные ударные нагрузки.

Важнейшей особенностью обучения в штурмовом бою ГРОМ является наработка таких техник, которые были бы максимально приближены к реальным условиям. Реальные техники и отличаются тем, что выполняются на боевых скоростях и нарабатываются без средств защиты, т. е. именно так, как это будет в действительности. Например, для устранения страха перед уличными ударами используется наработка ударов ладонью по собственному телу, выполняемых с постепенным увеличением силы ударов. Начинайте наносить удары ладонью или кулаком по своей руке, а затем по ногам и туловищу, причем удары должны быть достаточно сильными и жесткими. Обязательно растирайте места ударов, чтобы устранить неприятные остаточные ощущения.

После переходите к работе с партнером. Вначале по очереди наносите удары ладонью по лицу, затем переходите к ударам по рукам, ногам, туловищу. Силу ударов увеличивайте постепенно.

После взаимного нанесения ударов на месте, переходите к нанесению ударов через атакующую «боевую сферу». При выполнении завершающего удара полностью принимайте его на себя, без выполнения защиты. Работа выполняется поочередно. Данное упражнение желательно выполнять перед каждым занятием. Постепенно вы перестанете бояться ударов противника.

Важным навыком противодействия атакам противника является умение контратаковать после «пропущенного» удара. Вам необходимо выработать рефлекс контратаки. На любой пропущенный удар учитесь бить в ответ, чтобы нападающий на вас не смог воспользоваться преимуществом и нанести дополнительные (добивающие) удары. Нарабатывайте рефлекс контратаки с партнером. Пусть он резко ударит вас в живот кулаком. Постарайтесь смягчить его удар движением назад и тотчас ударьте в ответ. Повторяйте эти движения снова и снова, добиваясь совершенно четкой реакции на удар. Далее работайте с контратакой на удары по голени, в пах, в голову и т. д. Заметьте, что контратаковать удобнее по другому уровню. Например, если вас атакуют в голову, то контратаковать лучше ударами в пах или по ногам противника. Если вас атакуют по нижнему уровню, то контратакуйте его ударами в голову.