Хошабова Екатерина
Прем Дришти
ПРИРОДА ЖЕНЩИНЫ — РОДИТЬ ЛЮБЯ!
Оглавление:
Об авторе
Вступление
Женщина – это энергия
Женская природа -это стремление заботится и делится
Женская природа – это благодарность
Женская природа – это лёгкость
Женская природа – это творчество
Женская природа – это красота
Женская природа – это умение со-настраиваться, чувствовать
Женская природа – доверять
Женская природа – это любовь
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ «НОВАЯ ЖИЗНЬ»
Зачатие – таинственное мгновение слияния любви
Беременность… Девять месяцев «вдох и выдох»
Физиологическое состояние мамы и малыша
Энергетические процессы
Духовные переживания
Эмоциональные всплески
Любование прекрасным
Любовные переживания
Благодарность
Посещение женской консультации и врачей
Права беременной женщины
Выбор вида и места родов
Курсы по подготовке беременных к родам и выбор сопровождения в родах
Родственники и близкие в жизни беременной и её родах
Отец ребёнка и беременная
Беременная и её мама
Беременная и старшие дети
Беременная и семья мужа
Страхи беременной женщины
1. Страх изменения, страх осознания себя беременной
2. Страх: «а вдруг с ребёнком что-то не то»
3. Страх, что отношения с мужем изменятся
4. Страх предстоящих родов
5. Страх смерти
Свободное питание и вода
«Питание через любовь или любовь через питание?»
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПОДГОТОВКА К РОДАМ. ПРАКТИКА
Мир звуков вокруг и внутри
1. Гудение
2. Настройка звуков, помогающих в родах
3. Пение
4. Слушание музыки
Движение и танец
Жизнь - это движение, а роды – это танец!
Физическая нагрузка во время беременности
Баня
К омплекс упражнений для женщин
Что дают такие регулярные занятия?
Упражнение «Поджимание мышц промежности»
Упражнение «Дыхание промежностью»
Упражнение «Вращение корпусом в потоке»
Упражнение «Раскрывающийся лотос»
Упражнение «Пение звука А»
Упражнение « Укоренение»
Медитативный бег
Массаж тела и промежности
Подготовка пространства для будущего малыша
ЧАСТЬ 3. РОДЫ
Моя история родов
Присутствие мужа
Заключение
Об авторе
Хошабова Екатерина, мама двоих детей, инструктор по медитации. Организатор Медитационных Центров «Пустота» и «Пространство 108». Долгое время увлекалась психологией и философией, изучала природу психосоматики, занималась изучением и применением трав и народной медицины, анатомией и мистикой.
Восемь лет назад, будучи беременной первой дочерью, начался переход от теории к практике. Многое из прочитанного и услышанного начала экспериментировать на себе. Первый опыт с учителем по биоэнергетике открыл для меня новый мир необъяснимых, невероятно пленительных процессов взаимодействия с внешним проявленным и не проявленным миром внутри меня.
Начался трёхлетний период практик, направленных на внутреннюю концентрацию внимания, интересные, но быстро теряющее привлекательность мистические и магические опыты: астральные выходы, управление пространством и временем, контактёрство, осознанное сновидение, и другие взаимодействия с тонким миром. Высокая энергетичность давала мне большие возможности по изучению себя в этом мире, а также потрясающую работоспособность и творческий потенциал. В то время я занималась одним из видов рукоделия – редких на тот момент – валяние из войлока, преподавала мастер-классы по нему в студиях Санкт-Петербурга и других городов. Позже издательство «Питер» выпустило мою книгу «Художественный войлок своими руками» и несколько небольших брошюр на эту тему.
Моя практика не прерывалась, я посещала разные семинары по телесно-ориентированным практиками, по работе через голос, танатотерапии, восточным единоборствам (айкидо).
Читать дальше