Наталья Винниченко-Морозова - Главная книга о женском здоровье

• заняться профилактикой или убрать такие патологии, как недержание мочи, опущение шейки матки, слабость мышц тазового дна, отсутствие оргазма, сухость влагалища, нарушение микрофлоры влагалища, застойные процессы и нарушение микроциркуляции в органах малого таза, воспалительные заболевания матки и яичников.

Здесь, на страницах этой книги, дается информация о том, как устроено тело, как работает репродуктивная система, какие функции выполняет каждый орган малого таза, какое действие оказывает контрацепция, что разрушает репродуктивное здоровье и как его восстановить. Часть этой книги будет посвящена естественным методам откладывания зачатия и способам самонаблюдения за собой. Получив эти знания, можно:

• сохранять свою репродуктивную функцию;

• грамотно разговаривать с доктором;

• видеть реальную картину своего здоровья;

• зачать долгожданного ребенка, пользуясь методом определения плодности и даже, с достаточной вероятностью, прогнозировать пол малыша.

И все это научные знания, которым не обучают в школах и не рассказывают мамы. А практики и упражнения, приведенные в этой книге, проверены многолетним опытом. Знаю, что многие ищут очередную «халяву», но разочарую: легкой жизни здесь не будет. К сожалению, около 80 % населения имеют мистическое восприятие мира, поэтому такой популярностью пользуются маги, колдуны, астрологи, экстрасенсы, секты и многие другие. Но это не решает проблем, а только дает временное облегчение. Я сама прошла этот путь и поняла, что только научные знания дают полное понимание процессов и инструменты для реализации задач по сохранению и восстановлению здоровья. А многим энергетическим практикам, которые достаточно хорошо работают, тоже есть научное объяснение, о чем мы поговорим позже. А главное, нужно изучить и понять один раз, как это происходит – и тогда эти знания и опыт останутся с читателем навсегда. И в любых обстоятельствах сможешь ими воспользоваться.

Разреши мне начать с самого простого. Для дальнейшего изложения материала нам понадобится однозначное восприятие некоторых терминов. Но если ты знаешь, что такое менструальный цикл, плодные и неплодные дни, время жизни сперматозоида, то можешь пропустить эту главу и читать дальше.

Большинство женщин в начале интимной жизни очень боятся рано зачать ребенка. Но мало кто знает о том, что далеко не каждый день (и таких дней в менструальном цикле не более 10) может произойти зачатие. Но страх перед будущейбеременностью напрочь отключает ум и желание разобраться в этом вопросе. Для дальнейшего повествования нам понадобятся следующие понятия:

Менструальный цикл:это период времени от первого дня менструации (кровомазания) до дня, предшествующего следующей менструации, кульминацией которого является овуляция. Чаще всего менструальный цикл бывает 25–32 дня, но встречаются женщины и с циклом в 21 и 36 дней, что может являться индивидуальной особенностью женщины (для некоторых женщин это является нормой).

Овуляция —это выход созревшей яйцеклетки из яичника. Созревшая яйцеклетка, выйдя из яичника, живет всего 24 часа и способна к оплодотворению первые 12 часов.

Сперматозоидыспособны жить в женском теле от 2 до 7 дней.

Плодные дни– это период, когда может наступить оплодотворение. Так как сперматозоиды способны жить в женском теле до 7 дней и обычно яйцеклетка созревает за 12–14 дней до окончания менструального цикла, а потом погибает, то можно говорить о том, что есть период времени, когда женщина способна зачать, и есть период времени, когда это никак невозможно.

Неплодные дни– это период, когда зачатие произойти не может. Рассмотрим два примера.

Пример 1.

Пусть у женщины менструальный цикл 21 день, а овуляция происходит на 10-й день. Если менструальное кровотечение 3 дня, то нетрудно посчитать, что если половой акт состоится сразу после менструации, то сперматозоиды способны выжить и дождаться овуляции, а значит, и оплодотворить яйцеклетку. Но зачатие не наступит, если заниматься интимной жизнью через несколько дней после овуляции и до следующей менструации, так как сперматозоидам нечего будет оплодотворять.

В этом цикле есть плодные дни до овуляции и неплодный период перед следующей менструацией.