Эдуард Исхаков - Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц

Здесь есть возможность читать онлайн «Эдуард Исхаков - Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Медицина, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге приводится стратегия постановки цели на прекращение курения и представлен арсенал приемов самомотивации для достижения цели – прекратить курить. На каждый день в течение полутора месяцев Вы можете применять один из указанных приемов.

Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

К чему надо быть готовым при осуществлении своих действий по достижению целей?

Всегда будут препятствия (всегда будут факторы, сдерживающие Ваш путь к успеху), всегда будет негативное отношение к вам со стороны определенной части людей – завистники, недоброжелатели (такие всегда найдутся).

Страх – страхи, их великое множество, в том числе и перед самим действием.

Часто отсутствие поддержки со стороны знакомых и близких.

Неверие в свои силы – «я очень сомневаюсь в своих силах».

Считается, что существуют внутренние ограничивающие убеждения «никогда», «невозможно», которые мешают двигаться к цели. Естественно, надо их заменить на такие, как «в этот раз», «возможно».

Вы всегда должны ориентироваться на успех:

Что помогает в достижении успеха, т. е. цели:

опыт побед и достижений по ступенькам, так как успешное выполнение каждого шажка дает опыт, действия становятся привычными и уверенными. Вы приобретаете успешный опыт получения результата, отрабатываются навыки и входят в привычку;

секрет успеха – в упорстве. У вас, наверняка, есть примеры как пришлось задействовать упорство, чтобы добиться чего-то;

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц»

Обсуждение, отзывы о книге «Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x