Валерий Передерин - Самодиагностика и самопомощь

Здесь есть возможность читать онлайн «Валерий Передерин - Самодиагностика и самопомощь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Самодиагностика и самопомощь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самодиагностика и самопомощь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет.
В книге вы найдете правила самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственными растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.

Самодиагностика и самопомощь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самодиагностика и самопомощь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Руки – пишущий инструмент. Графология, наука о почерке изучающая личность и здоровье. Почерк – это проекция сознания на бумагу, т. е. отражение внутренних переживаний и общего колорита настроения.

Тебе, читатель, почерк поможет указать на возможные скрытно протекающие заболевания и расскажет, каков твой психологический статус. Поэтому изменения почерка не должны ускользнуть от внимания, за ними могут скрываться предвестники неполадок в эндокринной системе, мозге или передозировка лекарств.

Равномерный, степенный, со строгими интервалами и равномерным нажимом почерк говорит о волевом, энергичном человеке. Крупный или мелкий с различными украшениями строк говорит о желании выделиться, о самодовольстве, а зачастую об ограниченности. Всякая волнистость в написании характерна для изворотливых в области мысли людей и хитрости вообще. Сплошная связанность слов говорит о скрытности, предприимчивости, логике. Беглый, не разборчивый почерк характерен импульсивным, деятельным, но лукавым людям. Где мало переноса слов, там осторожность, доходящая до трудности, навязчивости. Вертикальность строк – большая сдержанность, самообладание, выносливость, замкнутость. Наклон влево иногда рассматривается как патология нервной системы, вправо – несоответствие личных интересов с внешними. Опрокинутый – упрямство, своенравность, требовательность и иногда неискренность. Подпись без росчерка – культурность, вкус. Росчерк, падающий на 90 %, – энергичность, решительность, а в виде зигзагов – изворотливость, лукавство, боязнь ответственности. Волнистость линий означает дипломатичность. Подчеркивание подписи – чувство собственного достоинства. Подпись с точкой на конце – склонность к самоанализу.

Ногти.Тоже помогают в распознавании болезней. Кстати, ногти за неделю вырастают на 1 мм; в теплое время года растут быстрее, а зимой рост замедляется. Диагностика идет по меткам (полоски внутри ногтя, точки, белые пятна) на ногтях. Метки на большом пальце говорят о нарушениях в дыхательной системе, на указательном – толстого кишечника, среднем – кровообращении, безымянном – об эндокринных и нервных расстройствах, а на мизинце – о разладе в работе систем сердца и тонкого кишечника.

Если ногти становятся мягкими, ломкими, слоистыми, это сигнал для исключения железодефицитной анемии и снижения уровня кальция в крови. Поперечные желобки на ногтях – указатель дефицита цинка, продольные указывают на хронические воспалительные процессы в организме (тонзиллит, гайморит, холецистит и т. д.), а мутные, бугорчатые сопровождают грибковые заболевания и сахарный диабет. Если на ногтях появились впадинки, это дефицит железа и серьезные осложнения от употребления алкоголя. Изгрызенные ногти – признак психопатии. Ногти на первых фалангах пальцев типа барабанных палочек и часовых стекол с синевой под ними – спутники порока сердца и хронических заболеваний легких. Не исключается и врожденный вариант таких ногтей.

Кожа.Ее площадь составляет 2 кв.м. На кусочке величиной с пятирублевую монету расположено более тысячи нервных окончаний, свыше семисот потовых и более 70 сальных желез, около 80 волосяных мешочков и более шести метров кровеносных сосудов.

Кожа выполняет защитную, выделительную, дыхательную, обменную, тактильную функции, а также роль кондиционера, который поддерживает в человеческом теле постоянство температуры в любое время года. Вдобавок кожа отражает заболевания внутренних органов. Например, сухая и дряблая кожа – признак эндокринных нарушений, почечной недостаточности и дефицита витаминов, особенно группы А, жирная с акне и комедонами указывает на нарушения желудочно-кишечного тракта. «Мешки» под глазами – признак заболевания почек или сердца. Синева носогубного треугольника и губ указывает на хроническую сердечно-легочную недостаточность. Бляшки под глазами и серо-коричневая пигментация – избыток холестерина в крови. Румяные щеки – признак повышенного гемоглобина и сахарного диабета. Желтизна – признак желтухи, бледно-серая кожа – признак заболевания почек, крови и онкологии. Участки «гусиной» кожи – признаки аллергии на лекарства, косметику и моющие средства. «Мраморная» кожа с сосудистыми прожилками – признак ломкости сосудов и недостатка витаминов С и Е. Желтизна кожи и склер глаз зависят не только от заболеваний печени или крови, но и от чрезмерного поедания моркови или питья морковного сока. Посему не злоупотребляйте ими. Часто высыпающий герпес бывает предвестником онкологии или ее спутником.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Самодиагностика и самопомощь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самодиагностика и самопомощь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерий Передерин - Опасные лекарства
Валерий Передерин
Отзывы о книге «Самодиагностика и самопомощь»

Обсуждение, отзывы о книге «Самодиагностика и самопомощь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x