Георгий Лапис - Путеводитель по методам альтернативной медицины

Опыт исследований, проведенных до настоящего времени.Многие специалисты в аюрведе считают, что приемы, основанные на дошах, могут быть использованы в диагностике и лечении практически всех расстройств, в том числе включая и серьезные заболевания. Тем не менее, не существует научного обоснования, что эти приемы могут быть использованы для достижения подобных целей. Если у вас уже возникло или есть подозрение на наличие серьезного заболевания, то рассчитывать, что вам помогут целительные приемы аюрведы, не стоит.

Медитация, которая является важным компонентом сегодняшней популярной медицины аюрведы, исследовалась на протяжении многих лет. Было показано, что медитация снижает тревожность, позволяет снизить выраженность артериальную гипертонию и в целом увеличить благоприятное самочувствие. Тем не менее, не существует научных исследований, которые бы документально подтвердили способность лекарственных трав или других компонентов аюрведической системы исцелить заболевание, но исследования потенциальных достоинств прописей лекарственных трав аюрведы продолжаются.

Чем метод может быть для вас полезен.Большинство людей обращаются к аюрведическим методикам за ощущением обновления, гармонии и успокоения, которыми они могут быть воодушевлены. Медитация может замедлить частоту пульса и вызвать релаксацию сознания. Ее успокоительное воздействие может быть весьма полезным, и многие люди практикуют медитацию как часть режима, поддерживающего здоровье.

Тот акцент, который аюрведа делает на собственной заботе о здоровье, совпадает с современным мнением о личной ответственности за своим здоровьем. Пребывая в здоровом или больном состоянии, многие люди достигают ясности сознания и ощущения благополучия именно благодаря этим древним методикам. Зачастую люди приветствуют, прежде всего, ту идею, что лекарственные чаи, которые они пьют или медитация, которой они занимаются, с успехом использовались тысячи лет тому назад.

Примерно 30 лет тому назад Запад открыл для себя то, что было на протяжении тысячи лет известно на Востоке: люди, которые могут ощущать свои собственные физиологические реакции, например, изменения кожной температуры, артериального давления или слабой электрической активности головного мозга, также в состоянии и контролировать эти процессы. Оказалось, что контролировать и изменять физиологическую активность возможно посредством волевых усилий, иногда совпадающих с мышечными усилиями, такими как произвольное регулирование дыхательного ритма или положения тела в пространстве. Методика, которая делает эту связь между сознанием и телом видимой или слышимой, носит название биологической обратной связи.

После осуществления этого открытия, по мере разработки разнообразных устройств для регистрации этой связи и описания сфер клинического лечебного применения полученных результатов постепенно рос интерес к данной теме со стороны как ученых, так и общества в целом.

Что это такое.Это процесс, связывающий сознание и тело человека, который может быть зарегистрирован в виде звуковых и визуальных сигналов, говорящих об определенной активности мышечной и вегетативной нервной системы. Эти сигналы отражаются на экранах компьютера или в виде звукового ряда. В результате пациент может судить о таких показателях деятельности собственных внутренних органов и систем, как сердечный ритм, частота дыхания, температура кожи, мышечное напряжение в соответствии с собственным поведением или движениями мысли. С течением времени, по мере тренинга пациент может активно воздействовать на деятельность некоторых своих внутренних органов и их физиологических функций. Рассмотрим наиболее хорошо разработанные виды биологической обратной связи.

Электромиография.Измеряется мышечное напряжение, что используется при лечении разнообразных нервно-мышечных заболеваний, после травм, при хронической мышечной боли. Также используется в процессе реабилитации при лечении ожоговой болезни.

Термография.Оценка динамики температуры на разных участках тела позволяет судить об изменении соответствующего кровотока. Может быть использовано при лечении артериальной гипертонии, болей при мигрени, тревожности, болезни Рейно (нарушении кровотока в пальцах кистей и стоп).

Оценка кожного электропотенциала.Данный метод оказался эффективным при лечении тревожности.