Павел Евдокименко: Психосоматика: самые опасные эмоции

Но тем не менее все эти эмоции полезны и оправданны в плане эволюции и выживания в диких условиях.

Естественные эмоции, так я их назвал.

Но есть еще эмоции, которые в дикой природе выжить не только не помогают, но часто даже мешают. И эти эмоции – в плане здоровья – для организма вреднее всего.

Неестественные эмоции, в моей формулировке.

Это обида, осуждение, зависть, чувство вины, уныние и затянувшаяся тяжкая грусть.

Неестественные вредные эмоции очень сильно снижают нашу способность к выживанию и снижают нашу витальность. Эти же эмоции порой приводят к возникновению самых тяжелых заболеваний.

Что такое неестественные эмоции с точки зрения эволюции, выживания в дикой природе?

Уныние, затянувшаяся тяжкая грусть. В природе есть хищники, их еще называют «санитары леса», они в первую очередь истребляют ослабевших и больных животных. Так вот уныние – признак того, что животное эмоционально ослабело, не будет сопротивляться в борьбе за свою жизнь.

Однажды по телевизору я наблюдал жестокие кадры из Африки. Есть такие львы, которые охотятся на… слонов! Конечно, они не нападают на слонов, идущих группой. Или на одиноких слонов, которые настроены агрессивно и готовы постоять за себя. Но они стаей нападают на слонов, даже крупных, но идущих с поникшей головой.

Причем печально и удивительно, но в этом документальном фильме четко прослеживалась тенденция. Вот крупный слон, в нормальном состоянии он этих отмороженных львов должен (и может) раскидать, как… как котят. Но некоторые слоны как будто не слишком-то стремились жить. Они почти не сопротивлялись, словно находились… да-да, в унынии!

Чувство вины.Оно тоже резко снижает способность к сопротивлению. Любой «уважающий себя» опытный уголовник старается первым делом вызвать у потенциальной жертвы чувство вины. Вызвал чувство вины – полдела сделано, жертва ослабела чуть ли не вдвое!

Поэтому в моем детстве уличные гопники первым делом начинали с того, что старались сделать тебя виноватым: «А ты что здесь ходишь, это же наш район! Тебе здесь ходить нельзя!» Или «Так ты гад, не куришь?» «Ты почему так одет, ты хиппи? Родину не уважаешь?»

Ну а после этого шло традиционное – «Деньги давай. И часы снимай».

Обида.Это самая вредная эмоция; по моим наблюдениям, она вызывает самые тяжелые болезни. Обида убила гораздо больше людей, чем все остальные негативные эмоции, вместе взятые.

Почему обида вызывает самые тяжелые болезни?

Наверняка сказать трудно. Но, наверное, в плане эволюции и выживания обида – это самая неестественная эмоция, в дикой природе она встречается очень редко. Она никак не помогает выживать.

Например, когда антилопа убегает от тигра, ей на тигра обижаться некогда, ей хочется только убежать или каким-то другим способом спастись.

Когда тигр гонится за антилопой, он тоже не обижается, что антилопа убегает. Ему нужно догнать ее, чтобы поесть. И если он антилопу не догнал, то тоже не будет обижаться, он пойдет искать другую антилопу, менее прыткую, которую догнать будет проще.

На ранних этапах эволюции обиды в природе не было. Ярость на смертельного врага была, злость на врага в борьбе за самку была, страх, неуверенность – все это было. А вот обиды (на ранних этапах эволюции) в природе, скорее всего, не было.

С точки зрения эволюции обида – это совершенно ненужная и аномальная эмоция.

Обида, видимо, появилась только у относительно разумных животных на стадии формирования сплоченных групп.

Например, у обезьян, которые живут группами, обида встречается уже часто. Обезьяна отняла банан у более слабой обезьяны, и более слабая обезьяна обиделась. С обиды надавала «тумаков» другой обезьяне, еще более слабой. У обезьян такое бывает очень часто.

У людей обиды тоже случаются довольно часто. И что плохо, у многих из нас память на обиды очень долгая. Некоторые люди вообще вынашивают обиду всю свою жизнь. Им, образно говоря, обида «выгрызает душу». И эти люди потом удивляются, от чего же они болеют.

Обида может спровоцировать такие болезни, как сахарный диабет, артрит, язвенный колит. И онкологические заболевания.

Понятно, что короткая обида вряд ли приведет к развитию онкологии. Мы здесь говорим о длительных переживаниях, о длительных обидах. Возможно, это обида из детства, когда человек по каким-то причинам с ранних лет смертельно обижен на родителей и несет эту обиду через всю свою жизнь. Или человек находится в постоянной обиде, в состоянии осуждения, в отношении своего родственника или супруга. И живет в этой обиде или с осуждением изо дня в день, на протяжении долгих лет.