Марьяна Олейник: Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

• помощь в составлении «плана родов», подготовке вещей, организации процесса;

• просто для хорошего настроения и поддержки;

• для знакомства с доулой, если вы планируете позвать ее на свои роды.

В родах

• Если вам необходима моральная поддержка;

• если муж не планирует принимать участие в родах или его поддержки вам кажется мало;

• если вам нужна моральная и информационная поддержка для мужа или других участников родов (в том числе бабушек и детей);

• если вам нужна бытовая помощь в родах;

• если вам нужны смягчающие боль прикосновения, подушки под голову-ноги, фитбол, эфирные масла и прочие штуки такого характера;

• если вам нужна организационная помощь;

• если в родах вам нужно посоветоваться;

• если вам страшно;

• если вам хорошо и хочется, чтобы было еще лучше.

В послеродовый период

• Если вы постоянно возвращаетесь мыслями к своим родам и вас не отпускают чувства, с которыми вам сложно быть;

• если вы устаете и от этого у вас постоянно плохое настроение, апатия или депрессия;

• если вам непонятно, как быть, и нужен совет, поиск контактов специалистов;

• если вам нужна информация об уходе за малышом и кормлении грудью;

• если у вас отнимающие силы от материнства неприятные или болезненные отношения с кем угодно;

• если нужна помощь в том, как распределить внимание в семье между детьми и остальными членами семьи;

• если потерялись смысл и радость материнства;

• если страхи и тревоги мешают жить;

• и в любых других индивидуальных ситуациях, касающихся материнства, новых ролей в семье, малыша и пережитых родов;

• для закрывания родов и/или послеродового пеленания.

В особых случаях

• В случае потери ребенка на любой стадии беременности, родов, материнства;

• в случае сложностей в материнстве независимо от времени, прошедшего с родов;

• когда не хватает мамы для мамы.

Как доула я оказываю следующие услуги

• Сопровождение в период подготовки к зачатию;

• сопровождение в беременность;

• сопровождение в родах;

• сопровождение в послеродовый период;

• закрывание родов – в том числе и для пары (жена – муж);

• послеродовое пеленание;

• помощь в организации и проведении ритуала Благословение пути;

• индивидуальные консультации;

• веду авторские семинары по беременности, подготовке к родам;

• веду встречи для беременных, планирующих беременность, мам с детьми и доул «Круг тепла»;

• провожу вебинары по темам материнства и близости с собой;

• раз в году (в конце декабря) устраиваю встречу-ритуал для тех, кто потерял малыша.

Связаться со мной можно по почте doula.ru@yandex.ru

Наоли Винавер – традиционная мексиканская акушерка, чьей ученицей я являюсь. – Прим. авт.

Подробно об этой теории и технике релаксации можно прочитать в его книге «Роды без боли». – Прим. авт.

Наиболее известные книги Мишеля Одена «Возрожденные роды», «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему», «Научное познание любви». – Прим. авт.

Грантли Дик-Рид, автор книги «Роды без страха», открывший цепочку возникновения боли «страх-напряжение-боль» и утверждающий, что если правильно и полностью расслабиться, то больно в родах не будет вообще. – Прим. авт .

Индейская традиционная баня, использующаяся часто в ритуалах, в том числе после родов, для проживания чувств, связанных с ними. – Прим. авт .