Для правильного функционирования мозга очень важно создавать полезные привычки. Они включают в себя разумную диету, физические нагрузки, позитивные мысли и эмоции.
Новые открытия в нейрохимии и нейробиологии утверждают, что продуктом работы мозга есть сознание. Чем продуктивнее работает мозг, тем выше сознание и полноценнее изменяется разум человека. Меняя к чему – то свое отношение, человек, в буквальном смысле, меняет свой разум.
В зависимости от того, на что направляется внимание, мозг наполняется новыми мыслями и ощущениями. Мыслительная проработка создает все основания для нашего изменения, лучшего развития и проявления себя в жизни.
Развиваться – это означает преодолевать себя и условия жизни, менять что – то в себе. Изменяя привычное мышление, действия, чувства, можно увидеть окружающий нас мир и себя в другом качестве, изменить свой разум и отвыкнуть быть прежними «самими собой».
Наш мозг по своей природе постоянно учится новому. Мы можем порвать со старыми привычками, изменить свои убеждения и представления, преодолеть трудные обстоятельства, отточить навыки и сделаться себя новым человеком.
Мозг является инструментом нашего развития, исцеления и преобразования нашей индивидуальности, обладает способностью образовывать новые мыслительные маршруты в любом возрасте и в любое время. Человеческий разум в состоянии создать мечту и осуществить поставленную перед собой цель, несмотря на внешние обстоятельства.
Нужно принять решение на выздоровление, сфокусировать себя только на исцелении и не позволять отвлекать себя мыслям и эмоциям, замешанных на страхах и сомнениях. Если вы приняли это решение, вы уже победитель!
Разум всегда сильнее обстоятельств. Ваше упорное желание исцелить себя, вернуть себе стиль и образ жизни здорового человека, будет иметь очень мощное влияние на ваше тело и на вашу будущую жизнь. У вас все получится!
Я перенес сильнейший инсульт. Был парализован на девяносто процентов. Тело было неподвижным. Пальцы левой руки почти не работали, левая нога не двигалась. Мышцы начали атрофироваться.
Я был почти неподвижен, но мой мозг работал без устали! Я произвел внутреннюю инвентаризацию своего организма и понял, что мне нельзя терять самообладание, нельзя сдаваться в этой непростой и неизвестной мне ситуации, и необходимо мобилизовать себя на восстановление.
Находясь на больничной койке начал проводить ежедневные продолжительные тренировки. Через мозг стал посылать команды в левую руку и левую ногу. Спустя некоторое время пальцы руки начали шевелиться, нога начала сгибаться в колене. Я понял, что на верном пути к исцелению и радостные эмоции охватили меня.
Упорным трудом я добивался реализации своего решения. Усиленные тренировки, подъемы, падения, разочарования, ментальная работа по восстановлению цепочек мозговых нейронов, десятки прочитанных книг с практическими занятиями и рекомендациями и в результате создание собственной рабочей методики по восстановлению тела и разработке комплексов силовых тренировок.
В победе над инсультом фактор времени, положительный психологический настрой, вера в успех и физические силовые упражнения имеют определяющее значение. Здесь нет отговорки на возраст, усталость или лень. В каждом возрасте есть свой активный образ жизни. Моя актуальная задача заставить вас поверить в свои силы, поверить в бескомпромиссную возможность выздоровления. За здоровье нужно бороться, вы сможете все преодолеть и стать здоровым.
Поэтому, приятная позитивная эмоциональная составляющая, сила воли, терпение и системность тренировочного процесса, дают ожидаемый результат стать здоровым после инсульта.
Я был заинтересован в преодолении своей болезни и меня завораживал природный потенциал человеческого разума и тела. После испытания на себе силы совместной работы тела и разума, я понял, что человеческая мысль немедленно материализуется.
Человек начинает думать так, как он себя чувствует. Мысли вызывают чувства, а затем чувства вызывают мысли. Этот цикл продолжается непрерывно. Это есть состояние бытия. Чем дольше мы обдумываем одни и те же мысли, тем в большей степени физически им соответствуем.
Состояние бытия создается из мыслей и чувств. То, что мы думаем, а также энергия или интенсивность этих мыслей напрямую влияют на наше здоровье, предпочтения и, в конечном счете, на качество жизни.
Читать дальше