… помнят те сны, что были связаны с приступами лунатизма. – У пяти человек были ночные кошмары. Они тоже снятся в период медленного сна.
В таблице ниже приводятся некоторые из снов… – Oudiette et al. 2009.
Я знаю, что такое хорошая игра на фортепиано. – Joel 2012. Последующие цитаты тоже взяты из этого интервью.
… возможность решать несколько задач одновременно. – Lisman and Sternberg 2013.
Группа специалистов Иллинойсского университета провела именно такой эксперимент. – Maclin, Mathewson, and Low 2011.
«Я ношу только серые или синие костюмы…» – Lewis 2012.
3. Улучшает ли воображение спортивную форму?
Гольф – игра … – см.: Ross 2008, 222.
Почти 8 часов в день он играет в гольф… – «Tiger's Daily Routine,» 2014.
«Каждый год последнюю неделю перед турниром он посвящает умственной и физической настройке. ‹…›» – см.: Diaz 1998.
Перед каждым ударом я смотрю фильмы у себя в голове. – Nicklaus 1976, 45.
На Олимпийских играх в Атланте Бакли завоевал серебряную медаль. – Price and Price 2011.
… величайшие спортсмены в истории… рассказывали, что пользуются подобной техникой. – Downing 2011, 166.
Серена Уильямс во время теннисных турниров предпочитает не менять носки… – «The 10 Most Interesting Rituals in Sports» 2011.
… разница составляет всего секунду. – Decety, Jeannerod, and Prablanc 1989.
… человек рисует треугольник у себя в воображении почти с такой же скоростью, что и в реальности. – Decety and Michel 1989.
Воображаемые движения спровоцировали практически такой же сигнал… – Lacourse et al. 2005.
… не менее точно имитировать в уме все совершаемые при этом действия. – Barr and Hall 1992; Decety, Jeannerod, and Prablanc 1989; MacIntyre and Moran 1996; Oishi, Kasai, and Maeshima 2000.
Группа французских нейробиологов набрала 40 волонтеров… – Gentili, Papaxanthis, and Pozzo 2006.
… сила сокращений их мышц в локтях увеличилась на 13,5 % … – Ranganathan et al. 2004.
Для сравнения: физические тренировки… – Там же.
… названную аббревиатурой PETTLEP. – Holmes and Collins 2001.
В ходе эксперимента, участниками которого стали 34 гольфиста… – Smith, Wright, and Cantwell 2008.
… положительно сказываются на результатах настоящих теннисных матчей. – Guillot et al. 2013.
Футболисты с их помощью подают мяч гораздо точнее. – Seif-Barghi et al. 2012.
Помогают они и лучникам… – Hemayattalab and Movahedi 2010.
… и гимнастам, и тяжело– и легкоатлетам … – Schuster et al. 2011.
Она сможет порепетировать мысленно и, представляя в уме движения пальцев, улучшить технику. – Pascual-Leone et al. 1995.
… играли гораздо быстрее, ровнее и точнее… – Bernardi et al. 2013; Brown and Palmer 2013.
… стала чувствовать себя «младенцем в теле взрослого человека». – Taylor, J. B. 2006, 35 (в рус. пер. – Тейлор, 2012).
Техника мысленных образов помогла достичь положительных результатов… – Там же, 128.
Тренеры часто пользуются этой техникой, помогая спортсменам реабилитироваться. – Hamson-Utley, Martin, and Walters 2008.
… эта методика повышает темпы восстановления. – Driediger, Hall, and Callow 2006.
Некоторые… исследования свидетельствуют о том, что мысленные тренировки в самом деле помогают восстановиться после инсульта. – Butler and Page 2006; Zimmermann-Schlatter et al. 2008.
… эксперимента с участием 121 пациента… – Ietswaart et al. 2011.
… мысленная тренировка прерывается, если во время нее попытаться выполнить и физическое движение. – Mast, Merfeld, and Kosslyn 2006.
Группа неврологов из Китая недавно попросила поучаствовать в исследовании мысленных образов… – van Elk et al. 2010.
… ощущает положение руки в пространстве и даже ее движение. – Henderson and Smyth 1948.
… фантомная боль… может быть довольно сильной. – Sherman, Sherman, and Parker 1984.
Пожилому джентльмену… пришлось ампутировать обе ступни. – Jacome 1978.
… терапевтический метод «зеркального ящика»… – Ramachandran and Rogers-Ramachandran 1996.
… эксперимент с участием четырех пациентов. Все они пережили ампутацию… – Ramachandran and Brang 2009.
… этот эффект позже был успешно подтвержден более масштабными исследованиями. – Goller et al. 2013.
Определенные группы нейронов включались в работу… – Gallese et al. 1996; Di Pellegrino et al. 1992.
… зеркальные нейроны существуют и в человеческом мозге. – Shmuelof and Zohary 2008.
Выполнение действия в реальности и в воображении требует работы одних и тех же зон мозга. – Gangitano, Mottaghy, and Pascual-Leone 2001.
… если на их глазах окружающие в это время делают другие упражнения. – Kilner, Paulignan, and Blakemore 2003.
Зеркальные нейроны расположены в мозговой сети… – Buccino et al. 2001; Sakreida et al. 2005; Filimon et al. 2007; Lui et al. 2008.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу