Дипак Чопра - Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Здесь есть возможность читать онлайн «Дипак Чопра - Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2005, ISBN: 2005, Издательство: София, Жанр: Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы.
Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`.
В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Поэтому мы должны отказаться от концепции сознания, находящегося внутри тела, и рассматривать человеческое существо как единую систему разум-тело. Более того, мы должны признать тот факт, что сознание не локализовано в мозге. Сознание - это особое проявление разума, а поведение - это проявление сознания.

Эти идеи могут кардинально изменить ваше восприятие жизненного опыта. Всю свою жизнь вы, вероятно, выглядывали из окна и говорили: "О, этот мир". И для вашего восприятия мир "там" был отделен от мира "здесь" - пространства внутри вас.

Вы воспринимали себя как заключенное в тело эго, а все, что находилось вне тела, считали миром. Но на самом деле это весьма искусственное разграничение. Мир - это космическое тело, а пространство внутри физического тела - это персональное тело, и оба они - одно и то же, так как являются частями одного и того же континуума. И противоестественно отделять одно от другого только потому, что между ними находится кожа нашего физического тела, которая состоит из тех же колебаний, что и все остальное.

Таким образом, мы представляем собой часть континуума (природы), который разумен и обращен сам к себе (имеет обратную связь) - в этом и заключается основной постулат Аюрведы, который гласит:

o Каков атом, такова и Вселенная; каков микрокосм, таков и макрокосм; каково человеческое тело, таково и космическое тело; каково человеческое сознание, таково и сознание космическое.

Некоторых людей смущают такие фразы, как космическое сознание, из-за духовного оттенка в их значении.

Но космическое сознание-это просто способ указать на нелокализованное (бесконечное) поле информации с обратной связью, имеющей кибернетическую природу. Риши Индии, создатели науки Аюрведы, не использовали терминологию современной физики. Они, безусловно, использовали концепцию квантовомеханичес-кого тела, но в других терминах.

Однако мышление риши фактически аналогично мышлению современного физика. Физические явления - это всего лишь материализация явлений нефизических - информационного потока, излучаемого единым энергетическим полем. Так же как мы обладаем тонким телом, мы обладаем и тонкими чувствами. Каждому из нас доводилось, закрыв глаза, видеть какие-то образы (матери, розы и т. п.). Где находятся эти образы? В информационном поле.

Это можно доказать прямо сейчас. Закройте глаза и вспомните вкус клубничного мороженого. Этот вкус определенно здесь, но где именно? В тонком теле. Точно так же вы можете, если хотите, закрыв глаза, услышать музыку или ощутить шерстяной шарф вокруг шеи. Таким образом, всем пяти чувствам соответствуют пять тонких чувств, которые являются информационными (энергетическими) вибрациями тонкого тела. Физическое тело - это не что иное, как материализация (проекция в мир материи) тонкого тела, которое является частью универсального поля информации.

Двойственные свойства тонкого и каузального тел не являются уникальной чертой только людей и других живых существ. Земля также имеет свое тонкое тело, как, впрочем, и вся Вселённая в целом. Циклы нашей физиологии и природные циклы принадлежат одному континууму; они совпадают друг с другом. Разум природы - это тот же разум, который действует внутри нас.

В конечном счете вся природа возникает из вакуума. Внутри нас находится наше внутреннее пространство, а вне нас - наше внешнее пространство. Но эти внутреннее и внешнее пространства - это не просто пустота, а чрево творения. И природа создает мысль, идею и философию в том же пространстве, в котором она создает печень, сердце и мозг или галактику, дерево и бабочку. Природа наделена разумом. Ее "физиология" подчинена определенным циклам - чередующимся фазам покоя и активности. Эти циклы проявляются в нашем разуме-теле как наши собственные биоритмы.

ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ

Если, как мы предположили, человеческое тело подобно реке, постоянно находящейся в процессе изменения, то ничего удивительного нет в том, что тело не одно и то же, например, в семь часов утра и в семь часов вечера. Это истинно на квантовом уровне, и в этом легко убедиться с помощью восприятия. Все мы иногда ощущаем прилив энергии, а иногда усталость. Наш аппетит постоянно изменяется, то же происходит и с фазами покоя и активности нашего организма.

Наука с давних пор осознавала циклический характер природы на всех уровнях и, конечно же, на уровне человеческих ощущений. Земля вращается вокруг Солнца, и наши тела изменяются в соответствии с этим вращением. Мы влюбляемся весной и впадаем в депрессию зимой, и все это результат того, что биохимия тела меняется, в соответствии с циклическим движением Земли относительно Солнца. Другие циклы также оказывают на нас воздействие. Например, лунный месяц оказывает на нас воздействие циклами отливов и приливов; повсюду действует один и тот же разум.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы»

Обсуждение, отзывы о книге «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x