Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Медицина, Здоровье, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.
Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

16. Marco, Maria L., Dustin Heeney, Sylvie Binda, Christopher J. Cifelli, Paul D. Cotter, Benoit Foligné, Michael Gänzle et al. “Health benefits of fermented foods: microbiota and beyond.” Current Opinion in Biotechnology 44 (2017): 94–102.

17. Mueller, Noel T., Elizabeth Bakacs, Joan Combellick, Zoya Grigoryan, and Maria G. Dominguez-Bello. “The infant microbiome development: mom matters.” Trends in Molecular Medicine 21, no. 2 (2015): 109–117; Dunlop, Anne L., Jennifer G. Mulle, Erin P. Ferranti, Sara Edwards, Alexis B. Dunn, and Elizabeth J. Corwin. “The maternal microbiome and pregnancy outcomes that impact infant health: a review.” Advances in Neonatal Care 15, no. 6 (2015): 377–385.

18. Mueller, Noel T., Elizabeth Bakacs, Joan Combellick, Zoya Grigoryan, and Maria G. Dominguez-Bello. “The infant microbiome development: mom matters.” Trends in Molecular Medicine 21, no. 2 (2015): 109–117; Vuillermin, Peter J., Laurence Macia, Ralph Nanan, Mimi L.K. Tang, Fiona Collier, and Susanne Brix. “The maternal microbiome during pregnancy and allergic disease in the offspring.” Seminars in Immunopathology 39 (2017): 669–675; Roduit, Caroline, Salome Scholtens, Johan C. de Jongste, Alet H. Wijga, Jorrit Gerritsen, Dirkje S. Postma, Bert Brunekreef, Maarten O. Hoekstra, Rob Aalberse, and Henriette A. Smit. “Asthma at 8 years of age in children born by cesarean section.” Thorax 64, (2009): 107–113; Blustein, Jan, Teresa Attina, Mengling Liu, Andrew M. Ryan, Laura M. Cox, Martin J. Blaser, and Leonardo Trasande. “Association of caesarean delivery with child adiposity from age 6 weeks to 15 years.” International Journal of Obesity 37, no. 7 (2013): 900–906; Algert, C.S., A. McElduff, J.M. Morris, and C.L. Roberts. “Perinatal risk factors for early onset of type 1 diabetes in a 2000–2005 birth cohort.” Diabetic Medicine 26, no. 12 (2009): 1193–1197; Mårild, Karl, Olof Stephansson, Scott Montgomery, Joseph A. Murray, and Jonas F. Ludvigsson. “Pregnancy outcome and risk of celiac disease in offspring: a nationwide case-control study.” Gastroenterology 142, no. 1 (2012): 39–45.

19. Rautava, Samuli. “Probiotic intervention through the pregnant and breastfeeding mother to reduce disease risk in the child.” Breastfeeding Medicine 13, no. S1 (2018): S-14–S-15; Parvez, S., Karim A. Malik, S. Ah Kang, and H.-Y. Kim. “Probiotics and their fermented food products are beneficial for health.” Journal of Applied Microbiology 100, no. 6 (2006): 1171–1185; Gray, Lawrence E.K., Martin O’Hely, Sarath Ranganathan, Peter David Sly, and Peter Vuillermin. “The maternal diet, gut bacteria, and bacterial metabolites during pregnancy influence offspring asthma.” Frontiers in Immunology 8 (2017): 365; Derrien, Muriel, and Johan E.T. van Hylckama Vlieg. “Fate, activity, and impact of ingested bacteria within the human gut microbiota.” Trends in Microbiology 23, no. 6 (2015): 354–366; Kim, J.Y., E.Y. Choi, Y.H. Hong, Y.O. Song, J.S. Han, S.S. Lee, E.S. Han, T.W. Kim, I.S. Choi, and K.K. Cho. “Changes in Korean adult females intestinal microbiota resulting from kimchi intake.” Journal of Nutrition and Food Sciences 6, no 2 (2016): 1–9; Pelucchi, Claudio, Liliane Chatenoud, Federica Turati, Carlotta Galeone, Lorenzo Moja, Jean-François Bach, and Carlo La Vecchia. “Probiotics supplementation during pregnancy or infancy for the prevention of atopic dermatitis: a meta-analysis.” Epidemiology (2012): 402–414; Doege, Katja, Donata Grajecki, Birgit-Christiane Zyriax, Elena Detinkina, Christine zu Eulenburg, and Kai J. Buhling. “Impact of maternal supplementation with probiotics during pregnancy on atopic eczema in childhood – a meta-analysis.” British Journal of Nutrition 107, no. 1 (2012): 1–6; Garcia-Larsen, V., D. Ierodiakonou, K. Jarrold, S. Cunha, J. Chivinge, Z. Robinson, N. Geoghegan, A. Ruparelia, P. Devani, M. Trivella, and J. Leonardi-Bee. “Diet during pregnancy and infancy and risk of allergic or autoimmune disease: a systematic review and meta-analysis.” PLOS Medicine 15, no. 2 (2018): e1002507.

20. Blomhoff, Rune, Ulla Beckman-Sundh, Christine Brot, C. Solvoll, Laufey Steingrimsdóttir, and Monica Hauger Carlsen. “Health risks related to high intake of preformed retinol (vitamin A) in the Nordic countries.” Nordic Council of Ministers (2003).

21. Rodahl, K., and T. Moore. “The vitamin A content and toxicity of bear and seal liver.” Biochemical Journal 37, no. 2 (1943): 166–168; Williams, Peter. “Nutritional composition of red meat.” Nutrition & Dietetics 64, no. s4 (2007): s113– s119; “Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, braised: nutrition facts & calories.” Accessed March 1, 2018. nutritiondata.self.com/facts/beef-products/3469/2

22. Russell, Robert M. “The vitamin A spectrum: from deficiency to toxicity.” The American Journal of Clinical Nutrition 71, no. 4 (2000): 878–884.

23. Rosa, Franz W., Ann L. Wilk, and Frances O. Kelsey. “Vitamin A congeners.” Teratology 33, no. 3 (1986): 355–364; Lammer, Edward J., Diane T. Chen, Richard M. Hoar, Narsingh D. Agnish, Paul J. Benke, John T. Braun, Cynthia J. Curry et al. “Retinoic acid embryopathy.” New England Journal of Medicine 313, no. 14 (1985): 837–841.

24. Buss, N.E., E.A. Tembe, B.D. Prendergast, A.G. Renwick, and C.F. George. “The teratogenic metabolites of vitamin A in women following supplements and liver.” Human & Experimental Toxicology 13, no. 1 (1994): 33–43.

25. Pizzarello, Louis D. “Refractive changes in pregnancy.” Graefe’s Archive for Clinical and Experimental Ophthalmology 241, no. 6 (2003): 484–488; Dinn, Robert B., Alon Harris, and Peter S. Marcus. “Ocular changes in pregnancy.” Obstetrical & Gynecological Survey 58, no. 2 (2003): 137–144; Naderan, Mohammad. “Ocular changes during pregnancy.” Journal of Current Ophthalmology (2018): 1–9.

26. Christian, Parul, Keith P. West Jr., Subarna K. Khatry, Elizabeth Kimbrough-Pradhan, Steven C. LeClerq, Joanne Katz, Sharada Ram Shrestha, Sanu M. Dali, and Alfred Sommer. “Night blindness during pregnancy and subsequent mortality among women in Nepal: effects of vitamin A and β-carotene supplementation.” American Journal of Epidemiology 152, no. 6 (2000): 542–547; Wilson, James G., Carolyn B. Roth, and Josef Warkany. “An analysis of the syndrome of malformations induced by maternal vitamin A deficiency. Effects of restoration of vitamin A at various times during gestation.” American Journal of Anatomy 92, no. 2 (1953): 189–217; Warkany, Josef, and Elizabeth Schraffenberger. “Congenital malformations induced in rats by maternal vitamin A deficiency: I. Defects of the eye.” Archives of Ophthalmology 35, no. 2 (1946): 150–169.

27. Ribeiro Neves, Paulo Augusto, Andrea Ramalho, Patricia de Carvalho Padilha, and Cláudia Saunders. “The role of prenatal nutrition assistance on the prevalence of night blindness in pregnant adults.” Nutrición Hospitalaria 29, no. 5 (2014): 1132–1140; West, Keith P. “Extent of vitamin A deficiency among preschool children and women of reproductive age.” The Journal of Nutrition 132, no. 9 (2002): 2857S–2866S; Akhtar, Saeed, Anwaar Ahmed, Muhammad Atif Randhawa, Sunethra Atukorala, Nimmathota Arlappa, Tariq Ismail, and Zulfiqar Ali. “Prevalence of vitamin A deficiency in South Asia: causes, outcomes, and possible remedies.” Journal of Health, Population and Nutrition 31, no. 4 (2013): 413–423; West Jr., Keith P. “Vitamin A deficiency disorders in children and women.” Food and Nutrition Bulletin 24, no. 4 suppl2 (2003): S78–S90; Saunders, Cláudia, Maria do Carmo Leal, Paulo Augusto Ribeiro Neves, Patricia de Carvalho Padilha, Letícia Barbosa Gabriel da Silva, and Arthur Orlando Corrêa Schilithz. “Determinants of gestational night blindness in pregnant women from Rio de Janeiro, Brazil.” Public Health Nutrition 19, no. 5 (2016): 851–860.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джавид Алакбарли - Пятый элемент
Джавид Алакбарли
Сергей Стреляев - Я твой пятый элемент
Сергей Стреляев
Отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x