Андрей Сазонов - Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме

Крекс! Фекс! Пекс! Абракадабра! На этом все. Тема определения вредных и полезных пищевых продуктов при помощи различных анализов крови исчерпана и закрыта.

Все знают, что нервничать вредно для здоровья. Все знают, что нервные клетки не восстанавливаются. А когда мы нервничаем — клетки гибнут. Если психовать очень часто, то можно погубить все нервные клетки. И что тогда? Тогда — нам конец! Ведь без нервных клеток организм жить не может.

Практически во всех культурах, от Японии до Мексики, сдержанность и бесстрастность (хотя бы внешняя, показная) относятся к неоспоримым достоинствам личности. А вот несдержанность — к недостаткам. Исключения из этого правила лично мне неведомы. Считается, что тот, кто нервничает, напрасно растрачивает силы и здоровье. Слезами делу не поможешь, криком его не поправишь и вообще, чем психовать, лучше… Лучше не психовать.

Лучше не психовать!

Никогда!

Ни при каких обстоятельствах!

И вообще, рецепт долгой и счастливой жизни укладывается в фразу из четырех слов и тринадцати (!) букв: «Не бери в голову». То есть — не придавай значения, не переживай.

Стоп!

Давайте отделим мух от мяса, а то как-то несообразно получается. Между «не бери в голову» и «не переживай» — пропасть. Даже не пропасть, а целая бездна. В смысле — огромная разница.

Если вы так устроены, что на самом деле «ничего не берете в голову», то есть не придаете неприятностям, крупным и мелким, большого значения и не склонны переживать, то есть испытывать эмоции, по поводу случившегося, то честь вам и хвала. Выражаясь современным языком — респект и уважуха! Вам можно только позавидовать белой завистью, что я и делаю. Мне самому до таких высот как ползком от Москвы до Китая. Можете эту главу не дочитывать, поскольку ничего полезного для себя вы в ней не найдете. Смело переходите к следующей, в которой речь идет о последствиях воздержания у мужчин.

Но если вы склонны испытывать эмоции и выражать их, то читайте дальше. Дальше будет про вас. Про нас с вами.

Хочу задать вам один вопрос, дорогие эмоциональные мои читатели. Испытывали ли вы после выплеска эмоций чувство умиротворения, покоя, удовлетворения. «Выплеснул — и полегчало» — бывало с вами такое? Уверен, что бывало. И не раз. А точнее — каждый раз. В чем тут дело? Вы растратили силы и на вас навалилась усталость, которую вы ошибочно приняли за чувство покоя? Или здесь что-то другое? И вообще — стоит ли игра свеч? Нужно ли нам чувство умиротворения, добытое такой ценой — ценой гибели нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются?

К слову — о птичках. То есть о нервных клетках. Утверждение относительно того, что они не восстанавливаются, отчасти верно, а отчасти неверно. Нервная клетка (по-научному — нейрон) имеет несколько разветвленных отростков, при помощи которых она осуществляет контакт с другими клетками, как нервными, так и иными — мышечными волокнами, клетками кожи и др.

Контакты нервных клеток очень ценны, ведь благодаря им осуществляются все процессы, протекающие в нервной системе. Если контакты нарушаются, возникают различные заболевания.

Нервные клетки не делятся, поскольку деление приводило бы к утрате всех контактов. «Не делятся» и «не восстанавливаются» — разные понятия, но молва переделала одно в другое, и в таком вот измененном, извращенном виде информация отложилась в нашем сознании.

На самом деле в нашем мозге имеет место процесс образования новых нервных клеток из так называемых нейронных стволовых клеток или клеток — предшественниц нейронов. В ходе эмбрионального развития из этих клеток образуются нервные клетки. Но не из всех. Часть нейронных стволовых клеток сохраняется после рождения. Так сказать, про запас. В течение нашей жизни из нейронных стволовых клеток постоянно образуются новые нервные клетки.

Кроме того, нервные клетки обладают поразительной, просто невероятной способностью к пластичности, к изменению. Если гибнет нервная клетка, то соседние клетки начинают выполнять ее функции. Приведу один факт, характеризующий масштабы пластичности нервных клеток. Все вы, дорогие читатели, наверное, слышали о болезни Паркинсона — хроническом неврологическом заболевании, вызванном прогрессирующей гибелью нервных клеток. Болезнь Паркинсона также называется «дрожательным параличом», потому что одним из главных ее симптомов является тремор — дрожание конечностей. Так вот, до тех пор, пока в головном мозге не погибнет около 90 % нервных клеток, симптомы болезни Паркинсона не проявляются. Иначе говоря, одна нервная клетка может заменить до девяти своих погибших «сестер» без ущерба для жизнедеятельности организма!