Иван Неумывакин - Позвоночник. Мифы и реальность

Строение позвонка (вид сбоку):

1— тело позвонка; 2— межпозвонковый диск; 3— передняя продольная связка; 4— задняя продольная связка; 5— межпозвонковое отверстие; 6— спинномозговой нерв

Связки нижнего отдела позвоночника и тазовой области (вид сбоку) по Р. Д. Синельникову .

1— фасциальный отросток; 2— малое подвздошное отверстие; 3— большое подвздошное отверстие; 4— внутриспинальная связка; 5— надспинальная связка; 6— крестцовый канал; 7— крестцово-спинальная связка; 8— крестцово-бугорчатая связка

Связки тазовой области (вид сзади) по Р. Д. Синельникову:

1— задняя крестцово-копчиковая связка; 2— круговая связка; 3— крестцово-подвздошная связка; 4— короткие подвздошные связки; 5— длинная крестцово-подвздошная связка; 6— круговая капсула; 7— суставная капсула; 8— крестцово-бугорчатая связка

Связки тазовой области (вид спереди) по Р. Д. Синельникову:

1— крестцово-копчиковая; 2— крестцово-подвздошная; 3—крестцово-поясничная; 4— длинная спинальная; 5— внутрикостная; 6— крестцово-подвздошная; 8— крестцово-бугорчатая

Если связки только соединяют кости, то их подвижность обеспечивает мышечный каркас. Мышцы имеют различную форму, размер и массу, в зависимости от того, где они находятся. Вот смотрите, как красиво выглядят мышцы спины, причем в норме каждое волокно мышцы работает отдельно друг от друга, создавая при сокращении определенную силу, которая теряется при их «слипании» (при малой подвижности, воспалительных процессах, травмах).

Мышцы подразделяются на скелетные и гладкие .

Скелетные мышцы так называются потому, что своими концевыми частями, связками крепятся к костному скелету, благодаря чему они выполняют ряд важных функций: передвижение тела в пространстве и перемещение его частей относительно друг друга — поддержание позы, передвижение крови, лимфы, воды, солей, участие в акте вдоха и выдоха, защита внутренних органов. По весу скелетные мышцы составляют до 40 % веса тела. Скелетные мышцы — это сложные образования с параллельно расположенными фибриллярными волокнами, имеющими поперечную исчерченность, которые и создают прочный опорный остов мышцы. Представьте себе мышцу длиной до 40 см — это так называемая портняжная мышца, идущая от наружной поверхности таза и прикрепленная во внутренней части колена, и если бы она не имела этих поперечных перекладин, она просто не могла бы сократиться и выполнить свою задачу. Сокращается каждое фибриллярное волокно. Вместе они представляют собой как бы связку сосисок и вместе с другими волокнами обеспечивают выполнение работы. Мышечная сила зависит от числа волокон и, следовательно, от их поперечного сечения. Чтобы иметь возможность сравнивать между собой различные мышцы, используют такое понятие, как специфическая сила мышц: частное от деления абсолютной силы мышцы на площадь поперечного сечения ее волокон. Для человека это соотношение составляет 5–8 кг на 1 см 2.

Поверхностные мышцы спины:

1— грудинно-ключично-сосцевидная мышца; 2 — пластырная мышца; 3— трапециевидная мышца; 4— дельтовидная мышца; 5— подостная мышца; 6— малая круглая мышца; 7— большая круглая мышца; 8— трехглавая мышца плеча; 9— широчайшая мышца спины; 10— большая ягодичная мышца

Глубокие мышцы, выпрямляющие позвоночник:

1— подвздошно-реберная мышца; 2— длиннейшая мышца; 3— остистая мышца; 4— поперечно-остистая мышца