Пак Ву: Сам себе Су Джок доктор

Какоблегчить зубную боль?

Тщательно исследовав всю зону вокруг ногтя диагностической палочкой, найдите самую болезненную точку соответствия больному зубу и хорошо промассируйте ее в течение 2–5 минут. Обычно правильно сделанный массаж заметно облегчает боль.

Затем прогрейте болезненную точку соответствия мини-моксой или нитевидной моксой (рис. 109). После прогревания на точку соответствия зубу необходимо поставить стимулятор (металлическую или магнитную звездочку, мелкий камешек и т. п.) и оставить его до прекращения боли, периодически на него надавливая.

Рис. 109.Прогревание зон соответствия зубам при зубной боли:

А— мини-моксой; Б— нитевидной моксой

Постоянное недосыпание и перенапряжение ведет к преждевременному старению. Ведь сон — это не просто отдых, это серьезное, регулярное оздоровление организма. Поэтому не пренебрегайте нашими советами, возможно, именно они помогут вам научиться расслабляться и справляться с бессонницей.

Выделите для занятий Су Джок терапией примерно полчаса в день, лучше в один и тот же час, в вечернее время.

Гденаходятся точки соответствия, стимулируя которые можно нормализовать сон?

Это точки соответствия затылку, шее, эпифизу, почкам, солнечному сплетению (рис. 110–112), а также энергетические точки Инь-поверхности кисти и стопы (см. рис. 53, 55).

Рис. 110.Соответствия затылку, шейному отделу позвоночника и эпифизу

Рис. 111.Соответствии почкам

Рис. 112.Соответствие солнечному сплетению

Каквоздействовать на эти точки?

Чтобы расслабиться, полностью отрешиться от всех проблем, освободиться от непрерывного потока мыслей, обязательно прогрейте энергетические точки до появления ощущения приятного тепла в ладонях.

После этого сделайте легкий массаж пальцами зон соответствия затылку и почкам, а также хорошо промассируйте зону соответствия шейному отделу позвоночника. Прикрепите к наиболее болезненным в этих зонах точкам семена, помассируйте их в течение 3–5 минут и с чувством успокоения ложитесь спать.

Уже лежа в кровати, если сон не приходит, наденьте на основание большого пальца заранее приготовленную эластичную резинку, но не затягивайте ее очень туго (рис. 113). Через 5-10 минут, почувствовав легкую дремоту, снимите ее с пальца. Этим же приемом можно воспользоваться, если вы проснулись ночью и не можете заснуть.

Рис. 113. Жгутотерапия при бессоннице

Удивительно, какое неумеренное количество пищи может вместить наш желудок, к примеру, за праздничным столом. А что потом? А потом мы жалуемся на боли, тяжесть в желудке, тошноту, иногда даже рвоту. Все эти симптомы можно отнести к одному болезненному состоянию, называемому «несварением». «Несварение» сопровождается дискомфортом после приема пищи, изжогой и отрыжкой.

Сразу оговоримся, что наши советы применимы только при отсутствии сильных болей в животе. В этих случаях, без сомнения, нужна профессиональная медицинская помощь.

Гдеискать лечебные точки?

Это точки соответствия пищеводу, желудку, двенадцатиперстной кишке, толстой кишке, пупку (рис. 114).

Рис. 114.Проекция желудочно-кишечного тракта на кисть

Очень эффективна стимуляция точки соответствия «входу» в желудок. В стандартной системе соответствия она находится в центре треугольника, образованного кожными линиями у лучезапястной складки.

Какможно помочь при «несварении»?

Найдите болезненную точку соответствия «входу» в желудок. Пальцами или диагностической палочкой сделайте вращательный массаж этой точки по часовой стрелке (рис. 115).