Анастасия Фадеева - Оружие против близорукости

А вот чтобы удалить пыль и грязь из труднодоступных мест оправы, понадобится хорошая зубная щетка с мягкой щетиной.

Также, помимо щетки, вам понадобится специальный брелок с маленькой «оптической» отверткой, чтобы время от времени подкручивать в оправе винты.

Кстати, снимать и надевать очки нужно исключительно обеими руками, тогда вы точно их со временем не деформируете.

И еще – не экономьте на очках. Вы ведь не покупаете, например, лекарства подешевле своему ребенку, когда он тяжело простужается.

И еще несколько важных правил, которые часто не соблюдают современные занятые люди.

• Нельзя класть очки в портфель либо сумочку вместе с другими предметами: непременно поцарапаете линзы.

• Нельзя использовать очки в качестве обруча для волос, подняв их на голову. Помимо того что они пачкаются жиром волос, есть риск, что винтики креплений расшатаются и незаметно для вас выпадут, а заушники очков искривятся.

• Нельзя оставлять очки на открытом солнце, в том числе под лобовым стеклом автомобиля.

Увы, психология наших соотечественников такова: если нельзя, но очень хочется, то все-таки немножко можно. О’кей, будем считать, что это часть особенностей нашей национальной культуры, и будем нарушать все инструкции понемножку. Кроме одной – инструкции по ношению контактных линз. Иначе последствия – вплоть до потери зрения.

Самая главная ошибка людей, носящих контактные линзы, заключается в том, что они «забывают» снять их вовремя, точнее, оправдывают себя тем, что очень нужно побыть в линзах еще часок-другой.

Линзы, в отличие от очков, требуют большего ухода и внимания. Начнем с того, что у них изначально разный срок ношения: от месяца до года.

Линзы длительного ношения на время сна обязательно нужно снимать. Конечно, есть дорогие линзы, которые можно носить, не снимая, в течение месяца, а затем, когда их срок годности истекает, их выбрасывают.

Алгоритм же обращения со съемными линзами таков: утром их нужно достать из контейнера чистыми руками и вставить в глаза, а вечером, опять же чистыми руками, достать из глаз и поместить обратно в контейнер. Главное – не забыть сменить физиологический раствор, в котором они будут храниться.

Итак, если вы приобрели контактные линзы впервые, советую вам распечатать следующие правилаи повесить эту памятку над рабочим столом.

• Перед тем как вставить в глаз линзу, удостоверьтесь, что она чистая и влажная, без разрывов и видимых дефектов. Если это, увы, не так, то вставлять линзу нельзя.

• Также убедитесь, что она не вывернута внутренней стороной наружу. Форма «правильной» линзы напоминает чашечку. Иными словами, если ее края загнуты наружу и она больше напоминает не чашечку, а блюдце, значит, линза вывернута. Вставив ее наизнанку, вы обеспечите себе ужасный дискомфорт.

• Никогда не промывайте контактные линзы водой из-под крана.

• Никогда не носите контактные линзы, срок годности которых истек, либо дольше срока, указанного офтальмологом.

• Никакие «интимные» обстоятельства не должны подвигнуть вас оставить на ночь на себе любые линзы, кроме силикон-гидрогелевых.

• Прежде чем надеть либо снять линзы, не курите в течение получаса, особенно если у вас есть привычка курить натощак!

• Откажитесь от ношения линз на период воспаления глаз либо простуды. Особенно если у вас ОРВИ или грипп.

• Если вы пользуетесь косметическими аэрозолями – лаком для волос, – сначалауложите прическу, затемнадевайте линзы.

Как правильно доставать линзу из блистера либо контейнера? Лучше всего – подушечкой пальца. Но если вы коротко стрижете ногти, вам нужно приобрести пинцет с мягкими насадками. Под рукой должна находиться чашка Петри – в нее кладется линза.

Вылив раствор из контейнера, промойте его и просушите. Только не водой из-под крана! Помните: физиологический раствор не дезинфицирует ваши линзы! Кроме того, его ежедневно следует менять: отработанная доза раствора выливается, а контейнер заполняется новой. Наливают раствор в контейнер до указанной метки, контролируя возможность полного погружения в него контактной линзы. Крышка контейнера должна быть всегда плотно закрыта, иначе раствор испарится либо изменит свою концентрацию.

Если вы активный турист либо просто любите проводить выходные в лесу и на даче, нужно помнить правила заботы об очках «в походнополевых условиях». Самое неприятное в походе, особенно летнем, – очки на солнце бликуют. Если это еще и велопоход, то из-за бликования вы рискуете упасть. Поэтому в походе, во-первых, с вами должны быть две пары очков, во-вторых, спортивные очки должны быть крепкими и недорогими (разобьются – не так жалко). Есть специальные велосипедные очки – они оснащены рамками для линз, находящимися «внутри» очков.