alethule - Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?

 0 мг/мл — "нулёвка", безникотиновая жижа, и этим всё сказано: для начинающего эмигранта в вейпинг она не интересна. Из–за очень малого содержания PG эта смесь обычно даёт очень слабый "горлодёр", что в совокупности с отсутствием никотина не даёт возможности имитировать обычную сигарету. На такую смесь если и перейдёте, то не сразу, не в первые дни и недели отказа от традиционного курения.

 1.5–3 мг/мл, ULTRA LOW — очень слабая смесь, даже не знаю, с какими табачными изделиями её можно сравнить.

 6 мг/мл, LOW — низкое содержание никотина, по крепости примерно соответствует легким маркам сигарет.

 12 мг/мл, MEDIUM – средний уровень никотина.

 18 мг/мл, HIGH – высокое содержание, соответствует крепким табачным изделиям.

 24 мг/мл, VERY HIGH — аналог самых крепких сигарет. Парить такую смесь не очень комфортно, но любители встречаются.

 36 мг/мл, SUPER HIGH или ULTRA HIGH — это очень крепкие растворы, использовать которые непосредственно для парения уже опасно. Обычно используется для того, чтобы повысить концентрацию более легких смесей.

Лично я бросал на концентрациях смесей 12–16 мг/мл, и по моему опыту, такая крепость вполне достаточна для получения заместительной дозы никотина в первые дни перехода — даже при компульсивном и пока ещё неумелом вейпинге, когда часть ценной субстанции минует организм, помимо лёгких уходя в атмосферу. Сейчас, уже приспособившись к вейпингу и поотвыкнув от табака, мне при тех же объёмах жидкости вполне хватает разведений 6–9 мг/мл.

Это совершенно естественно для бросающего курить, когда в первые недели–месяцы перехода "на пар" бывший курильщик постоянно крутит свою электронную игрушку в руке. Соответственно, для первых шагов в электронном курении следует выбирать живучий аппарат, не протекающий в любом положении. По себе заметил: каждый раз машинально достаю вейпер в традиционных, "насиженных" местах перекура: выйдя из помещения на улицу, на остановках общественного транспорта, за компьютером, за традиционной утренней чашкой кофе...

* * *

Не следует парить в том же режиме, в каком курили. Когда зажигаешь сигарету, обычно "жаба" заставляет докуривать постоянно дорожающую табачную палочку до конца. Е–сига же позволяет ограничиться всего парой затяжек, в любой момент, как только возникнет желание покурить. Тем более, особых ограничений для вейпинга (пока?) нет даже в таком отмороженном полицейском паханате, как нынешняя путинская Россия.

Использовать вейп лучше не на бегу, а в спокойной обстановке. Когда есть возможность сосредоточиться на ощущениях, а если получится — то и насладиться ими. Я называю это "медитативным" вейпингом — когда спокойны дыхание и сознание, никто и ничто не мешает сконцентрироваться, сделать серию глубоких спокойных затяжек, наслаждаясь ощущениями.

Давно позабыл, курив обычные сигареты, когда что–либо подобное чувствовалось. Разве что в детстве, когда только начинал курить. Или когда по каким–либо причинам был вынужден длительно воздерживался от курения. Например, после длительного перелёта: а мы помним те благословенные времена, когда на рейсах европейских авиакомпаний разрешалось курить! Первая утренняя затяжка — это лишь бледная тень того удовольствия...

После того, как опробуете и ощущениями собственного организма убедитесь, что вейпинг полноценно обеспечивает не только повседневную потребность в никотине, но и вполне убедительно имитирует ощущения от курения, желательно сразу и полностью отказаться от костылей обычных сигарет!

В первые дни следовало бы вообще убрать сигареты из пределов лёгкой досягаемости! Чтобы нежелание переодеваться, обуваться и топать за куревом — перевесило минутный порыв.

К слову: никотин прекрасно всасывается через слизистые и кожные покровы, что может выручить, если вдруг некстати разрядится или сломается аппарат. Небольшое количество никотинсодержащей жидкости можно просто нанести на кожу и втереть — именно таким путём поступает в организм никотин из пластырей.

Если раньше всегда покупали никотин в виде табака с нагрузкой — не только платя государству всё более дорожающий акциз, но покупая удовольствие с дымом, содержащем массу химии в суррогатах и соусах, и в продуктах сгорания всей этой химии. Год от года сигареты дорожали, табак в них становился всё менее качественный и всё более искусственный, а пользователь всё также продолжал и продолжал платить всё возрастающий акциз беспредельно–жадному государству...