Анетте Яспер - Зубы. Как у вас дела? [litres]

Даже если вы найдете такую работу, когда вам исполнится 50 лет, она все равно стоит того, потому что вы сможете отдаваться ей десятилетиями. Вам не нужны будут пенсия и безделье. Даже в преклонном возрасте перед вами будет стоять задача, выполнение которой приносит удовлетворение.

Большинство людей, выйдя на пенсию, начинают болеть. Многие заболевают в течение последних месяцев накануне пенсии, потому что думают о том, а что же они будут делать? Люди чувствуют себя бесполезными. Я часто наблюдаю это в своей практике. А вот люди, которые чем-то заняты до глубокой старости, заболевают реже. Их механизмы регуляции работают намного лучше.

Химическим процессам для функционирования нужна особая среда. Можно сравнить с растениями: у лесной почвы должен быть конкретный состав, чтобы на ней могли развиваться соответствующие флора и фауна. Если состав будет слишком кислым, это приведет к нарушениям роста и отсутствию определенных видов растений. С нашим организмом то же самое: если он слишком кислый, ухудшается выработка энергии и межклеточные контакты. В лучшем случае процессы будут замедлены, в худшем это повлечет за собой дисрегуляцию.

Для многих болезней в нашем организме классическая медицина не имеет исчерпывающего объяснения. Однако их часто связывают с повышенной кислотностью состояния обмена веществ, поскольку наш образ жизни и привычное питание зачастую приводят к изменению процесса обмена веществ. Восстановление кислотно-щелочного баланса очень важно для общего состояния здоровья.

Причины повышенной кислотности организма:

• слишком большое количество соли в рационе;

• слишком большое количество сахара в рационе;

• алкоголь;

• недостаток воды;

• полуфабрикаты, а также переработанные продукты питания;

• недостаток балластных веществ;

• проблемы с кишечником;

• изнурение, стресс, злость;

• депрессия;

• длительное нахождение в сидячем положении;

• недостаток физической активности.

Резюмируя вышесказанное, можно сделать вывод, что в повышенной кислотности организма повинен наш образ жизни.

Дисрегуляция – это нарушение функционирования. В машине, когда все масло израсходовано, двигатель в какой-то момент выходит из строя. Что-то подобное происходит и в наших клетках.

Высказывание Гиппократа во вставке на следующей странице я считаю очень важным. Болезни не приходят в одночасье, они заблаговременно заявляют о своем приближении и часто в значительной степени связаны с нашим кислотно-щелочным балансом.

Пожалуйста, прислушайтесь к следующей моей настоятельной рекомендации: обращайте внимание на то, как питание влияет на ваш кислотно-щелочной баланс! Нет, речь идет не о современной диете. И это не модный тренд. Поддержание кислотно-щелочного баланса в нашем теле обеспечивает крепкое здоровье и выживание. Все химические процессы в нашем теле происходят только в определенной среде. Чтобы все процессы протекали бесперебойно, мы должны пить достаточно жидкости. Жидкость, которая необходима нашему телу, это вода. Лучше всего пить два-три литра негазированной воды комнатной температуры без добавок. Правда, одной воды недостаточно. Помимо этого, определенное значение pH также необходимо для процессов, которые происходят в наших клетках. Если значение pH изменяется, это неизбежно приводит к нарушению процессов в организме – в лучшую или в худшую сторону.

«Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба. Она является результатом постоянных нарушений законов природы. Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность только кажущаяся».

Симптомы и сигналы организма при хронической слегка повышенной кислотности:

• хроническая усталость;

• хроническая раздражительность;

• проблемы со сном;

• дискомфорт в желудке;

• изжога;

• проблемы с пищеварением;

• головные боли;

• напряженность в мышцах;

• разного рода проблемы с кожей;

• ломкие ногти;

• проблемы с деснами.

Приведенный выше список представляет собой небольшую выборку симптоматики, которая может возникнуть, если в организме в течение длительного времени повышенная кислотность. Но они, разумеется, не исчерпывают собой проблем, которые будут возникать. Безмерно важно обращать внимание на кислотно-щелочной баланс. К типичным окисляющим продуктам относится алкоголь, кофе, сахар и фастфуд. Никотин также обладает окисляющим эффектом – его, равно как и другие окисляющие продукты, следует избегать.