А. Черкасов - Теория и практика обретения здоровья и долголетия. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний

Рис. 5.2. Выпрямление кривой выживаемости в ходе развития цивилизации и социального состояния человечества. По вертикали – процент выживания; по горизонтали – годы жизни. Кривые выживаемости слева направо в направлении стрелки: 1. Британская Индия 1921—1930; 2. США 1900—1902; 3. Италия 1930—1932; 4. США 1939—1940; 5. Новая Зеландия 1934—1938; 6. Идеальная кривая.

В ходе развития человечества благодаря развитию гигиены и медицины кривая выживаемости выпрямляется (рис. 5.2). При этом структура смертности претерпевает серьёзные изменения. На место инфекционных заболеваний приходят хронические и системные заболевания (таблица 5.1). Можно заметить, что в 1866 г. болезни сердца вообще не фигурировали в списке десяти основных причин смерти. Однако уже в 1930 г. они стали основными причинами смерти.

Сходная историческая динамика структуры причин смерти имела место и по всей территории США, а также в остальных экономически развитых странах.

Таким образом, сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются основной причиной смерти в экономически развитых странах. Например, доля умерших от сердечно-сосудистых заболеваний среди всех умерших составляет 50,0% в СССР (1977 г.), 49,9% в США (1980 г.), 50,4% в ФРГ (1982 г.) и 41,5% в Японии (1982 г.). Следует, однако, отметить, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивается с возрастом, поэтому от болезней сердца и сосудов умирают главным образом пожилые люди. А это означает, что происходящее сейчас во всех экономически развитых странах постарение населения (увеличение доли пожилых в населении) будет вести при прочих равных условиях к повышению доли умерших от сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, рост продолжительности жизни в прошлом веке в значительной степени связан с победой над инфекционными заболеваниями. В настоящее время рост продолжительности жизни связан, в основном, со снижением смертности от хронических и системных заболеваний.

Таблица 5.1. Вот как, согласно опубликованным им данным, менялась структура причин смерти в городе Нью-Йорке с 1866 по 1970 г. (Chandra V., et al,1983; Omran A. R., 1977):

По прогнозам учёных-геронтологов, в будущем средняя продолжительность жизни может быть приближена к статистически максимально возможной продолжительности жизни. Проблема увеличения СПЖ касается не только учёных-геронтологов, врачей и всей системы здравоохранения, но и каждого из нас, так как медицина не занимается развитием активных методов предотвращения хронических и онкологических заболеваний. Несмотря на бытующее в мире представление, что от собственных усилий человека не зависит ни здоровье, ни долголетие человека, от человека зависит многое. Для того чтобы мы жили долго и были здоровы, каждый человек должен знать, что очень многое зависит от его собственного труда над сохранением и восстановлением своего здоровья. Человечество имеет огромный опыт и знания о возможностях человека жить долго и противостоять болезням (Кэлдер П., 2004, Кэлдер П. и др., 2006). Три тысячи лет назад уже существовали методы предотвращения хронических и онкологических заболеваний (Чжан Минъу, 1994; Цзижэнь Ма, 1966). Однако эти знания известны немногим и заключены в такую форму, что непонятны даже медикам, не говоря уже обо всех остальных. С этой точки зрения первейшей задачей медицинской и биологической наук должно стать расширение исследований, направленных на развитие активных методов предотвращения хронических и онкологических заболеваний и на увеличение индивидуальной продолжительности жизни.

Что может сделать каждый отдельный человек для решения этой проблемы для самого себя и своей семьи?

Достоверно известно, что некоторым направлениям альтернативной медицины удаётся излечивать многие хронические и онкологические заболевания, но это не имеет научного и систематического характера. В мире существует искусство предотвращения хронических заболеваний и продления жизни – цигун. Ци – жизненная энергия человека, а гун – психофизические упражнения, позволяющие управлять жизненной энергией ци с целью сохранения здоровья, излечения от хронических и онкологических заболеваний и продления жизни на срок от 10 до 50 лет (Чжао Цзиньсян, 1993). Существует также ряд противораковых систем, способных влиять на течение онкологических заболеваний. Наша группа в течение 20 лет занимается сбором знаний, пропагандой и развитием знаний о методах предотвращения хронических и онкологических заболеваний и продлении жизни. Наша задача – дать анализ известных в мире знаний о причинах болезней с точки зрения нарушений в нормальной физиологии человека. Проведённые нами исследования показывают, что проблема здоровья и долголетия является в значительной степени проблемой нарушения нормальных физиологических процессов, что со временем приводит к ускорению возрастных дистрофических процессов в организме. Наша возможность влиять на здоровье и долголетие определяется нашим умением контролировать состояние главных физиологических систем и умением корректировать их работу. Эта возможность лежит вне сферы медицины. Искусство лечения болезней человека – это медицина. Но, кроме медицины, в мире существует ещё и искусство сохранения здоровья и предотвращения болезней, которым медицина не занимается. Парадоксально, но сами врачи не интересуются этим аспектом, в то время как мы именно от них ожидаем положительные примеры именно в этом вопросе.