Геннадий Малахов - Голодание

В качестве упражнений делают легкие движения, которые требуют возрастающей легкости и ловкости для их выполнения. Питание состоит из фруктов и овощей с очень ограниченным количеством жиров, сахара, белков и крахмалов. Белки лучше давать растительного происхождения – орехи и подсолнечные семена.

Голодание давно и успешно применялось в борьбе с сахарным диабетом. Врачи на Западе, в Японии и, особенно, в Индии давно включают диабет в число болезней, показанных к лечению голоданием. При этом отмечается, что у подавляющего большинства диабетиков сахар прекращал выделяться с мочой на 4—5-й день голодания.

Следует отметить, что при сахарном диабете, особенно тяжелых его формах, оказалось более надежным и безопасным проведение нескольких курсов голодания средней продолжительностью от 7 до 14 дней. При гангренозных язвах на нижних конечностях, при сопутствующем значительном ожирении (особенно если больной находился в длительной гормональной зависимости) приходится сохранять прием лекарств и в период голодания, уменьшая дозировку в 5—10 раз.

В Ереване, например, больных тяжелой формой диабета с большим избыточным весом, с гангренозными язвами на ногах успешно лечили несколькими курсами голодания по 11 дней, сохраняя при этом прием гормональных препаратов, но уменьшая их количество в 5—10 раз. Врач Г. Саркисян из клиники эндокринных заболеваний Еревана проводил двух– или трехкратные курсы голодания по 10–11 дней для тяжелобольных. Так, одному больному грозила ампутация ноги в связи с гангреной стопы. После двух курсов по 11 дней все диабетические показатели (сахар в моче, в крови и другие) резко улучшились, гангренозное воспаление полностью прекратилось, необходимость ампутации ноги отпала, больной стал свободно ходить.

Еще лучшие результаты в борьбе с сахарным диабетом дает «уриновое» голодание. В процессе голодания содержание сахара в крови уменьшается; во время восстановительного периода оно может снова повышаться, но не переходит за норму. Общее состояние больного становится лучше: проходят слабость, зуд, жажда, исчезает повышенный аппетит.

Большинство болезней сердца возникает от сужения коронарных артерий и образования в них тромба. Голодание с уриной быстрее рассасывает их. Тромбы и холестериновые бляшки, покрывающие стенки артерий изнутри, при голодании саморастворяются. Лечение голодом эффективно при атеросклерозе, остром миокардите, ожирении сердца, эндокардите, обычном перикардите. Гораздо труднее поддается голоданию кальцинированный перикардит. Его хорошо берет только «уриновое» голодание.

Сердце во время длительного голодания отдыхает. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голод длится стадию пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического криза отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий.

Нередко при голодании восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений – пароксизмы мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.

Голодание успешно применялось как метод лечения тучных людей с хронической коронарной недостаточностью. Улучшение состояния большинства больных объясняется тем, что значительное похудание ведет к нормализации расположения сердца и улучшению коронарного кровообращения.

Пороки сердца обычно не являются противопоказанием для голодания, однако сроки голодания должны быть не слишком длительны. В некоторых случаях при этом заболевании приходится назначать больным постельный режим. В результате лечебного голодания у большинства больных, страдающих пороками сердца, наблюдалось улучшение общего состояния, а также компенсация сердечной деятельности.

Каррингтон говорит, что голодание – самое эффективное средство укрепления слабых сердец, причем единственное рациональное физиологическое средство. Это происходит за счет трех факторов:

· дополнительный отдых, обеспечиваемый сердцу голоданием;

· улучшение всей системы кровообращения в результате голодания;

· отсутствие возбуждающих средств, к которым прибегают в результате лечения.