Геннадий Малахов: Голодание в лечебных целях

Восстановление почек, происходящее после голодания, будет более надежным, полным и скорым при умеренном рационе, состоящем из свежих фруктов, свежих и тушеных овощей. Исключаются крахмалистые продукты (картофель, хлебобулочные изделия), концентрированные сахара (конфеты, сладости, халва, сиропы), концентрированные белки (творог, яйца, мясо, рыба, бульоны), концентрированные жиры (все виды масел без исключения). Лук, чеснок, все другие виды лука, соусы, горчица, редиска, кресс и другие продукты, содержащие горчичное масло, раздражающее почки, следует исключить из питания. Алкогольные напитки, чай, кофе, какао, шоколад вредны человеку с больными почками. Чрезмерное питье воды также неполезно. Последний прием пищи должен быть не позднее 16 часов. По утрам желательно выпивать по 100 г собственной урины.

Сердце во время длительного голодания отдыхает. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голод длится стадию пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического кризиса отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий. Нередко после голодания восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений, мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.

Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в брюшной полости не создается никаких препятствий для циркуляции крови, и ее состав улучшается. Застойные явления в брюшной полости и печени устраняются. Голод способствует восстановлению функциональных свойств капиллярного кровообращения у больных гипертонической болезнью.

При гипертонии голод сразу действует на основной ее симптом – кровяное давление. Оно понижается, с первых же дней и даже при стойких длительных заболеваниях достигает нормального уровня после 10—15-го дня, в большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормы. В процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы голодания – по 3 дня в месяц или 7—10 дней в квартал.

Г. Шелтон приводит случай, когда систолическое давление снизилось с 295 до 115 мм/рт. ст. в течение трех недель голодания. Если давление во время голода опускалось ниже нормы, на выходе из голода оно поднималось до нормальных величин. Если больной гипертонией после голода придерживался малобелковой, малосоленой диеты, то повышения давления не наблюдалось.

Голодание помогает как при гипертонии, так и при гипотонии (пониженном кровяном давлении). Однако практика показывает, что у гипотоников после небольшого понижения давления в начале голодания оно в последующий период почти всегда поднимается выше, чем было до того. Нормализующее действие голодания хорошо известно: слишком высокое и слишком низкое кровяное давление приводится к норме одним и тем же методом.

Важно признать факт, что высокое кровяное давление является конечным звеном в цепи причин и следствий предыдущих болезненных состояний организма за большой период времени: различных видов психического и физического перенапряжения.

Одними из главных причин заболевания являются переедание, еда на ночь, употребление кофе, чая, недостаточный отдых. Чрезмерное количество соли в пище усугубляет гипертонию, так как задерживает воду в организме.

Голодание успешно применялось как метод лечения тучных людей с хронической коронарной недостаточностью. Улучшение состояния большинства больных объясняется тем, что значительное похудание ведет к нормализации расположения сердца и улучшению коронарного кровообращения.

Пороки сердца обычно не являются противопоказанием для голода, однако сроки голодания должны быть не слишком длительными. В некоторых случаях при этом заболевании приходится назначать больным полупостельный режим. В результате лечебного голодания у большинства больных, страдающих пороками сердца, наблюдалось улучшение общего состояния, а также компенсация сердечной деятельности.