Владимир Рязанов - Азимут вечной молодости. Программа энергетической коррекции и регенерации живых клеток

По законам терморегуляции в ответ на внешнее воздействие холода внутри организма вырабатывается тепло и усиливается кровообращение. Ведь при наличии застоя в мышцах терморегуляция нарушается, и капилляры спазмированы, а их в каждой клетке 3–4 штуки. В работающих мышцах спазма капилляров нет. В ответ на внешний холод (да еще плюс несколько упражнений) усиливается кровоснабжение тканей.

Последние исследования в области физиологии доказали наличие стресс-белков, которые вырабатываются мозгом при кратковременном воздействии холода на организм. Если мы будем регулярно погружаться в ванну с холодной водой на 5 секунд или включать холодный душ на 15–20 секунд, это спровоцирует выработку таких стресс-белков, которые являются защитой внутренних органов от заболеваний. Например, при локальном воздействии льда или снега на больной сустав в течение 5 секунд и последующего растирания сустава жестким полотенцем в ответ вы получите жар в суставе и восстановленную микроциркуляцию крови в пораженных клетках.

Смешать равное количество соли и снега. Полученный состав накладывать на больной сустав. Спустя минуту состав удалить и растирать сустав жестким полотенцем также в течение минуты. Повторить процедуру еще дважды, опять чередуя нанесение снего-солевой смеси с растиркой жестким полотенцем. По окончании процедуры смазать покрасневшую кожу зверобойным маслом. Выполнять такой холодовой компресс три дня подряд.

Внимание! Нельзя наносить снего-солевую смесь более чем на 3 минуты за один прием – это чревато ожогом кожи!

Голод же всегда холоду помощник. Популярный народный целитель Г. П. Малахов давно пропагандирует лечение голодом. В этом он прав на все 100 %. Есть многочисленные свидетельства очевидцев, излечившихся от самых разных заболеваний, пройдя испытание многодневной голодовкой.

Наши предки в древние времена практиковали лечение холодом и голодом. Только это не голод и холод лечат, а наша иммунная система, достигающая своего пика после воздействия на организм голода и холода. Конечно, не стоит забывать про витамины, дабы не заработать авитаминоз при их дефиците, но все-таки они не главные при укреплении иммунитета. Все разговоры о незаменимости витамина C в укреплении иммунитета явно преувеличены с подачи производителей этих витаминов.

Как же правильно применять голод и холод? Лучшим средством, конечно, является моржевание, но не всем оно доступно. Обливание же холодной водой по утрам либо контрастный душ по плечу всем – было бы желание. Только нужно помнить о том, что в случае обливания (не контрастный душ!) нельзя обливаться с головой и количество вылитой на себя холодной воды должно быть не менее 20 литров при массе тела выше 70 кг. Начинать процедуры нужно с воды с температурой 15–16 °C и поэтапно снижать ее, стремясь к значению +4 °C, добавляя в воду лед. После каждого обливания следует обтираться полотенцем до покраснения кожи.

Сильной стимуляцией иммунитета является ходьба босиком по снегу 1–2 минуты, но не более трех.

Важно также знать, что не стоит зимой слишком жарко топить помещение, желательно адаптироваться к температурам ниже +18 °C, тогда организм начинает укрепляться.

Голодовки более трех суток следует проводить под наблюдением специалиста, и любая голодовка должна быть обязательно «на воде». Вода необходима организму для вывода продуктов распада с мочой и потом. Сухая голодовка может вызвать старение клеток.

А вот посты дают такой же эффект, только без присмотра врача. Попробуйте начать весной с Великого поста. Увидите, какой у вас начнется подъем здоровья. Но еще раз напоминаю, что пост – это не диета. Отличие постов от диет состоит в непременном духовном подъеме, возникающем во время поста.

Диеты все вредны и приводят к депрессиям.

Для того чтобы иметь крепкий иммунитет, в первую очередь необходимо позаботиться о здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), ведь ЖКТ можно сравнить по значимости с корнем растения. Если поврежден корень у дерева, оно зачахнет. Так же и человек.

Нормальная микрофлора кишечника образуется при правильном питании, в рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты и исключаться цельное молоко. У взрослых людей отсутствуют ферменты, переваривающие молоко, за исключением тех, кто с юности употребляет его постоянно. Восстановлению слизистой ЖКТ способствует ежедневное употребление овсянки. Метелкой для кишечника служат овощи и фрукты из-за большого содержания в них клетчатки, которая не переваривается, но выступает в роли скребка.