Светлана Зеленкина - Массаж при мигрени

Как вы уже поняли, головная боль может быть вызвана и стрессом, и долгим неудобным положением тела, а также реакцией организма на какой-либо определенный вид пищи, резкий свет, недостаточную или, напротив, излишнюю продолжительность сна.

Каким бы из вышеперечисленных факторов ни вызывалась боль, она, в свою очередь, служит причиной целого ряда физиологических изменений, происходящих в организме. Некоторые компоненты крови, гормоны и химические вещества, присутствующие в мозге, начинают сжимать кровеносные сосуды головы, в результате чего снижается кровоток. Затем они отзываются активным расширением, и во взаимодействии с гормонами и химическими веществами это влечет за собой чрезвычайную чувствительность артерий к боли и вызывает чувство пульсирующей мигрени. Классическая мигрень возникает, если начальное сжатие артерий и следующее за ним снижение кровотока довольно значительны. И, как было сказано выше, предшествующими ей признаками являются темные пятна перед глазами, «аура» осветительных приборов при взгляде на них и другие неприятные ощущения. На 80–90% это может быть обычная мигрень, возникающая внезапно. Главный ее признак – боль в определенном месте головы, которую иногда можно снять с помощью обезболивающих средств, но это не выход, поскольку нужно устранять не следствие, а причину.

Не следует пытаться помочь себе, если ваша головная боль вызвана какой-либо серьезной причиной. Она может свидетельствовать о сбоях в работе органов, например о лопнувшем кровеносном сосуде или скрытой болезни. Вот ее признаки:

– неожиданная головная боль, возникающая внезапно и с большой силой;

– головная боль, сопровождаемая судорогами;

– головная боль, сопровождаемая лихорадкой;

– головная боль, при которой вы чувствуете страх или возбуждение;

– головная боль, отдающаяся в различных областях головы: глазах, ушах и других участках головы;

– головная боль, вызванная сильным ранением в голову;

– внезапный приступ головной боли у человека, до того никогда подобных приступов не испытывавшего;

– неоднократные приступы головной боли у детей;

– ежедневные или еще более частые головные боли;

– внезапное изменение характера головной боли, испытываемой вами ранее в течение довольно долгого периода времени;

– головная боль, появляющаяся у вас при занятиях физическими упражнениями.

Очень распространенными являются головные боли, связанные с травмой головы. Их особенностью является то, что они дают о себе знать в первые две недели после перенесенной травмы. Наличие головных болей более характерно после легких черепно-мозговых травм, нежели после тяжелых. Острая боль, которая возникла непосредственно в связи с травмой, исчезает в течение 8 дней после травмы.

Также заслуживают особого внимания те боли, что связаны с процессами, происходящими в мозгу. У этих головных болей имеются четко очерченные характеристики, поскольку изменения так или иначе связаны с повышением внутричерепного давления. Локализация боли – в лобных и теменных областях. Постепенно и равномерно нарастающая боль сопровождается тошнотой и рвотой, чаще всего это происходит утром. Рвота приносит облегчение, поскольку приводит к потере жидкости, а следовательно, к снижению внутричерепного давления.

Причина, как мы уже сказали, может быть серьезной. Так, например, сильные головные боли могут возникнуть в результате опухоли мозга или локального расширения – аневризмы ­– кровеносных сосудов. Какая бы ни была причина, подобные заболевания требуют безотлагательного лечения. Поэтому, прежде чем вы прочтете эту книгу, выясните, не имеется ли у вас какой-либо болезни, излечить которую можно только с помощью вмешательства врачей. К тому же существует еще целый ряд заболеваний, при которых массаж противопоказан.

Итак, из всего сказанного можно сделать вывод, что в большинстве случаев в возникновении головной боли виноват сам человек. Но даже если ее появление от него не зависело, каждый в силах выявить причину боли и постараться помочь себе, не прибегая к медикаментам. Массаж в борьбе с головной болью будет эффективнейшим средством, несомненная польза которого очевидна.

В первой главе мы рассказали о видах мигрени, причинах ее возникновения, а теперь остановимся подробнее на некоторых ее разновидностях, которые встречаются у людей, например, по роду своей деятельности подверженных тем или иным факторам, вызывающим мигрень.