Андрей Миронов - Все об очищении. Лучшие методики - проверено, эффективно, безопасно

Основной период. Утром не принимайте мед и не завтракайте. Время начала приема оливкового масла и цитрусового сока должно совпасть со временем вашего завтрака. За 1 ч до начала процедуры начните прогревание печени с обеих сторон (спереди и сзади) двумя грелками с горячей водой.

За 10 мин до процедуры поставьте нагреваться на водяную баню оливковое масло до температуры 40–42 °C.

Оцените самочувствие.

Примите оливковое масло (200–250 мл) все сразу без употребления цитрусового сока.

Смените воду в грелках.

Сходите в туалет.

Лягте на правый бок. Одна грелка лежит на области печени со стороны живота, другая – со стороны спины. Грелки обернуты полотенцем.

В процессе очищения нужно внимательно следить за своим состоянием, кроме того, необходим контроль кого-то из близких.

Используйте цитрусовый сок комнатной температуры в объеме 90—100 мл.

Принимайте, не вставая, цитрусовый сок каждый раз в объеме 15 мл на 15, 30, 45, 60-й мин. На 75-й мин процедуры примите весь оставшийся сок и полежите еще полчаса.

Заключительный период. Через 20 мин после окончания очищения съешьте салат «Метла» (свежая капуста, сырая морковь, сырая свекла – 3: 1: 1, заправить лимонным соком).

Через 1,5 ч после приема салата примите слабительное.

Отдохните, не выходя из дома.

Следите за стулом.

Также Щадилов предлагает использовать для очищения печени сок черной редьки. Для его приготовления черную редьку надо натереть на терке и отжать. Принимайте только свежеприготовленный сок, так как при хранении он приобретает неприятный привкус. Пить сок черной редьки необходимо по 2 ст. ложки 3 раза в день за 15–20 мин до еды в течение 10–20 дней.

П. М. Куреннов предлагает для очищения две методики – щадящую и жесткую.

Щадящая методика.Сначала – два разгрузочных дня. Вы пьете только соки: 3 л на семь приемов каждый день. На 3-й день, выпив утром 500 мл сока, а через полчаса – 120 мл оливкового масла, сразу же запиваете его стаканом разбавленного сока.

Жесткая методика.Приготовьте 1 л оливкового масла и 1 л лимонного сока. Очищение начинают в 19 часов, последний прием пищи в этот день должен быть не позднее 12 ч дня. Каждые 15 мин нужно выпивать 4 ст. ложки масла, запивая их 1 ст. ложкой сока. Когда масло закончится, залпом допейте остатки сока.

Ю. А. Андреев разработал свой вариант методики Куреннова.

Для очищения вам нужно 300 г оливкового масла и 300 г лимонного сока. Три дня подряд перед чисткой делайте клизмы и пейте только яблочный сок. На 3-й день в 19 часов лягте в постель на правый бок на теплую грелку. Заранее подготовьте стакан с меткой на 3 ст. ложки жидкости. Выпив первую порцию подогретого до 35 °C масла, запейте ее 1 ст. ложкой сока, через 15 мин делаете то же самое. Последнюю порцию масла запейте оставшимся соком. Полежите на грелке примерно 1,5–2 ч. Вскоре из желчного пузыря начнет выходить «грязь». Иногда выход может начаться гораздо позже, только утром. В любом случае после этого нужно сделать клизму. Еда по окончании процедуры должна быть легкой. Больше всего подойдет любая каша, сваренная на воде.

И. П. Куреннов и Ю. Андреев настаивают, что все рекомендации должны быть выполнены, причем с точностью до минуты.

В день очищения выпейте 1 л яблочного сока. Если нет свежевыжатого яблочного сока, его можно заменить морсом из смородины, клюквы, облепихи. Напиток должен быть кислым, чтобы он стимулировал печень энергетикой кислого вкуса. Литр этой жидкости выпейте в течение дня за 5–6 приемов.

Сама очистительная процедура делится на два этапа.

Первый этап.В 15 часов выпейте слабительное: 5 таблеток сенны, крушины или 6–7 капсул касторового масла. Обязательно добейтесь, чтобы слабительное подействовало. Если первой дозы окажется мало, то прием слабительного надо повторить.

Второй этап.Когда слабительное подействует, приготовьте 3 стакана. В одном стакане должна быть сильно подкисленная вода, во втором – 150 г растительного масла, в третьем – крепкий отвар шиповника без сахара.

Сначала хорошенько прополощите горло подкисленной водой, сплюньте и выпейте масло. Снова прополощите рот подкисленной водой, примите еще одну дозу слабительного и выпейте отвар шиповника.

После этого на область печени положите согревающий компресс из шерсти, смоченной в солевом растворе. Сверху компресса положите грелку и ложитесь на правый бок.