Е. Ладынина: Лечение травами

Еще раз напомним, как готовить и принимать отвары и настои из лечебных трав.

По народным рекомендациям, для приготовления настоя траву на ночь запаривают в духовке. Сейчас обычно пользуются термосом. Дозу сухого сырья (обычно 2-3 столовых ложки) с вечера всыпают в термос на 0,5 л и заливают доверху крутым кипятком. Пьют на следующий день в теплом виде (слишком горячую жидкость надо охладить, налив порцию настоя в стакан и помешивая ложкой), разделив на 3-4 приема, за 20-30 минут до еды.

Для приготовления отвара сырье кипятят 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на слабом огне, доливая при необходимости кипяток до начального объема. Принимают отвары так же, как настои.

При наружном применении дозу сырья как для настоев, так и для отваров увеличивают в 2-3 раза.

Иногда фитотерапевты назначают больным отдельные травы, но гораздо чаще — сборы. При хронических заболеваниях курс лечения длится долго, месяцами; через 2-3 месяца рекомендуется делать перерыв на 10-14 дней (или через 25 дней — на 5 дней).

Другие подробности — в частности, о том, как собирать и хранить травы, — в упомянутой выше статье, а также в нашей книге «Фитотерапия» (Л.: «Медицина», 1987). А теперь — рецепты с комментариями.

Рекомендуемые растения:

аир, алоэ, алтей, анис, багульник, береза, будра, бузина черная, буквица, валериана, вахта, верба, вероника, девясил, донник, душица, зверобой, земляника, иссоп, календула, калина, клевер, коровяк, крапива, лен, липа, лук репчатый, малина, мать-и-мачеха, можжевельник, мята, одуванчик, ольха, пастушья сумка, первоцвет, подорожник, пырей, редька, репешок, ромашка, смородина черная, солодка, сосна, спорыш, тмин, тысячелистник, укроп, фенхель, фиалка, хвощ, чабрец, череда, чеснок, шалфей, шиповник, эвкалипт.

Во всех рецептах состав указан в объемных частях.

Сбор № 1

Корень алтея лекарственного — 2

Почки березы белой — 1

Цветки бузины черной — 1

Корневище с корнями девясила высокого — 1

Трава зверобоя продырявленного — 7

Ягоды и лист малины обыкновенной — 2

Лист мяты перечной — 2

Почки сосны обыкновенной — 2

Трава шалфея лекарственного — 2

Лист эвкалипта шарикового — 2

Сбор № 2

Плоды аниса обыкновенного — 2

Корневище с корнями девясила высокого — 1

Трава зверобоя продырявленного — 5

Трава крапивы двудомной — 2

Цветки липы сердцевидной — 3

Трава мать-и-мачехи — 4

Цветки ромашки аптечной — 2

Плоды фенхеля обыкновенного — 2

Трава фиалки трехцветной — 4

Трава череды трехраздельной — 2

Сбор № 3

Корень аира тростникового — 1

Почки березы белой — 2

Трава душицы обыкновенной — 3

Корневище с корнями валерианы лекарственной — 1

Трава зверобоя продырявленного — 3

Лист калины обыкновенной — 2

Семя льна посевного — 2

Трава тысячелистника обыкновенного — 2

Плоды укропа огородного — 2

Сборы назначают в ударных дозах, т. е. берут 4-6 столовых ложек на термос емкостью 0,7-1,0 л, а принимают настой, как обычно, в 3-4 приема. Срок настаивания можно сократить и начинать прием уже через 2-3 часа. Через 2-3 суток лечения температура, как правило, нормализуется, исчезает головная боль, начинает отделяться мокрота.

Ударные дозы прописывают на 3-5 дней при ОРЗ, ангине и гриппе, на 6-8 дней — при бронхите, а затем переходят к обычной суточной дозе и продолжают лечение до полного выздоровления. Осложнения при таком лечении крайне редки.

Можно пользоваться любым из трех приведенных сборов или, если есть возможность, менять их через 5-6 дней. В приеме медикаментов необходимости обычно не возникает. В сборы можно включать успокаивающие, улучшающие сон растения (валериану, пустырник, боярышник, сушеницу, руту).

Для лечения простудных заболеваний используют также полоскания и ингаляции. Для ингаляций берут отвары листьев эвкалипта, шалфея, чабреца, сосновых почек, почек березы (в смеси или отдельно): 3 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 л кипятка и кипятят 3-4 минуты в чайнике. Сняв чайник с огня, надевают на носик бумажную воронку и дышат горячим паром через рот и нос.

Зев полощут 3-4 раза в день теплыми отварами листьев шалфея и цветков ромашки. Применяют также тысячелистник, череду, чабрец, аир, багульник, будру, душицу, зверобой, календулу, фиалку, хвощ, эвкалипт (в смеси или отдельно). Отвары готовят из расчета 4 столовых ложки измельченного сырья на 0,5 л кипятка. Этими же отварами промывают полость носа.