Алексей Фалеев - АнтиМалахов. Система оздоровления - За?, Против?

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Фалеев - АнтиМалахов. Система оздоровления - За?, Против?» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Фолио-СП, Жанр: Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против?: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против?»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

За модным ныне «оздоровлением по Г.Малахову» часто скрываются совсем не безобидные вещи. Уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание — все это может нанести серьезный удар по вашему здоровью. Автор книги обращает внимание не только на оборотную сторону системы Г.П.Малахова, но и указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний, и мимо которых проходит, не замечая, почти каждый из нас. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.

АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против? — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против?», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Поразительный факт, тёмное сознание Малахова притянуло к себе даже соответствующее божество. Неосознанно Генеша-Ганеша сам себе выбрал правильный, точный символ…

Напутственное слово

В книге приведено много сведений, которые позволят сделать Ваше питание более здоровым, Вашу жизнь более насыщенной, а настроение более ровным и благополучным. Теперь дело за Вами — нужно действовать.

Однако я знаю, что не все проходит гладко, и часто после нескольких дней попыток жить по-новому, старые привычки берут свое, а в голове появляется мысль: «Ну, раз сразу ничего не вышло, то, видно, ничего и не выйдет…»

Поэтому я хочу Вам показать важность спокойного отношения к срывам. Ведь нам важно не ежедневное и ежечасное следование каким-то правилам, а общее направление движения, суммарный результат. И поэтому срывы и некоторые отступления от правил никак не помешают достижению нашей цели — прекрасного здоровья.

Если вы читали роман А. Сент-Экзюпери «Маленький принц», то возможно вспомните один эпизод из этой книги, когда Маленький Принц прилетел на планету Пьяницы.

Маленький Принц спрашивайте Пьяницу: «Зачем ты пьешь?».

«Чтобы забыть!» — отвечает Пьяница.

«Что забыть?» — интересуется Маленький Принц.

«Что мне стыдно!» — говорит Пьяница.

«А почему тебе стыдно?» — спрашивает Маленький Принц.

«Потому что я пью!» — признается Пьяница.

Этот диалог показывает тот самый «заколдованный круг», который характерен для многих зависимых состояний и вредных привычек, включая переедание, алкоголизм, курение и т. п.

Избыточная еда — чувство вины — стресс — избыточная еда.

Или:

Прием алкоголя — чувство вины — стресс — прием алкоголя.

Слабое звено в этих цепочках — чувство вины.

Если мы избавимся от чувства вины, то разорвем этот круг. Поэтому не бойтесь срывов. И не вините себя за них.

Оздоровление — это как забег на длинную дистанцию. Любые остановки в этом марафонском забеге (стрессы, срывы и т. п.) — это всего лишь небольшая передышка. После которой, собравшись с силами, можно будет продолжать путь дальше.

Не отождествляйте себя со своими промахами и ошибками. Каждая неудача — это все го лишь обратная связь, призванная помочь нам откорректировать свое поведение. Обратная связь и в природе, и в технике существует не для того, чтобы что-то разрушить, а для того, чтобы совершенствовать.

Неудач и срывов избежать не удастся никому. Не нужно на них обращать внимания. Если Вы чего-то искренне желаете и не будете опускать руки, то рано или поздно своего добьетесь.

Все дело лишь в наличии искреннего желания.

Хочу привести пример на этот счет.

Если вы возьмете в руки какую-нибудь американскую книгу по бизнесу, то почти наверняка встретите там ссылку на Томаса А. Эдисона. Вы о нем читали в школьном учебнике физики. Это тот самый американец, который изобрел электрическую лампочку, фонограф, являющийся прародителем граммофона и магнитофона, а также множество других замечательных вещей.

Эдисон — гордость и символ Америки, потому что он не просто изобрел массу новых вещей, но еще и сделал на этом свой собственный бизнес, который превратил его в одного из самых богатых людей Америки.

Но, как вы думаете, сколько лет учился Эдисон и сколько институтов он закончил? Были ли эти институты чисто техническими или же, параллельно с техническим образованием, он получил финансовое образование, которое и позволило ему стать богачом?

Возможно, ответ вас удивит. Эдисон проучился в средней школе приблизительно три месяца. Этим и исчерпывалось все его обучение. Дальше он все изучал сам.

И вот, представьте ситуацию — человек, не имеющий никакого официального образования, решил изобрести лампочку.

Он проводит один опыт, другой, сотый, пятисотый, тысячный, полуторатысячный…

Наверняка кругом ходят высокообразованные специалисты с дипломами престижных институтов и крутят пальцем у виска, посмеиваясь над этим необразованным выскочкой.

Представляете какую веру в себя надо иметь, чтобы несмотря на отсутствие дипломов, несмотря на 1900 неудач в опытах, все равно считать себя способнее всех этих обученных специалистов и продолжать эксперименты.

Для создания лампочки Эдисону потребовалось провести 2000 опытов.

На пресс-конференции, посвященной новому изобретению, один журналист спросил Эдисона:

«Скажите, мистер Эдисон, каково это — терпеть неудачу две тысячи раз подряд, пытаясь создать одну лампочку?»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против?»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против?» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Алексей Фалеев - Худеем в два счета
Алексей Фалеев
libcat.ru: книга без обложки
Алексей Фалеев
Отзывы о книге «АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против?»

Обсуждение, отзывы о книге «АнтиМалахов. Система оздоровления: За?, Против?» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x