Михаил Щетинин - Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

В.Д. Казьмин прислал мне жалостливое письмо, в котором сваливает всю вину на машинистку!

Прошло совсем немного времени после того, как я прекратил сотрудничать с журналом «Физкультура и спорт», и редакция «ФиС» спешно выпускает свою новую книжку «Дыхательная гимнастика Стрельниковых » (выделено мною — М.Щ.) уже без моего участия. В предисловии к этому сборнику материалов разных авторов редактор отдела здоровья Лариса Насонова пишет: «...мы предложили одному из учеников Александры Николаевны — Михаилу Щетинину с нашей помощью рассказать... об уникальной оздоровительной методике, чтобы спасти ее от забвения (выделения в цитате мои — М.Щ.).

Что касается «спасения» нашей гимнастики от забвения — это, мягко говоря, абсолютно не соответствует действительности.

Судите сами. Александра Николаевна погибла в 1989 г., а моя первая книга вышла в «ФиСе» в 1999 г., т.е. ровнр, через 10 лет. Вот перечень публикаций о стрельниковской дыхательной гимнастике, вышедших до издания моей книги в «ФиСе»:

Газеты

• Собеседник № 8, 1993;

• Российские вести от 29.04.1993

• Здоровье детей № 3, 1993, № 7 1993, № 8, 1993, №№ 11-12, 1995, №№ 13-14, 1995, №№ 29-30, 1995;

• Сельская жизнь от 19.10.1993, 23.10.1993, 21.12.1993; 18.01.1994, 17.02.1994;

• АиФ-Здоровье № 6, 1994, № 8, 1994, № 9, 1994;

• Крестьянская Россия от 11.06.1994-17.06.1994;

• Фармацевтический вестник № 8, 1995;

• Красная звезда от 26.08.1995;

• Труд от 16.01.1996;

• Учительская газета от 6.01.1996;

• Мир новостей от 23.09.1996;

• Помоги себе сам №3, 1997.

Журналы

• Советская женщина №5, 1990;

• Красный крест России № 5, 1994;

• Очаг № 8, 1994;

• Материнство № 1, 1996;

• Воин № 8, 1996.

Во всех этих публикациях указывалось мое имя, как единственного продолжателя дела матери и дочери Стрельниковых, внедряющего их гимнастику в практику лечебных учреждений Москвы.

А вот какие упражнения так называемой «стрельниковской» гимнастики в «более сложном певческом варианте» предлагает один из авторов ФиСовского сборника певец А.И. Девянин.

Начинать гимнастику нужно, по его мнению, с полного приседания, да еще с одной зажатой ноздрей! Кстати, в урологическом комплексе стрельниковской дыхательной гимнастики есть упражнение «Сесть — встать!», но его выполнять гораздо проще и легче, потому что в нем предусмотрены 2 вдоха (в положении сидя и в положении стоя) и не надо зажимать ноздрю — надо вдыхать обеими.

Итак, пожилой сердечник с плохо дышащим носом, с одышкой, с частыми перепадами кровяного давления, с распространенным остеохондрозом и варикозным расширением вен на ногах будет приседать 256 раз, «чтобы ягодицами доставать свои пятки»?!

Представляете, что может случиться с этим человеком? Ведь люди доверчивы... Есть, правда, в тексте оговорки и ограничения, но их старый человек может и не заметить. Как, вероятно, не заметили их 4 человека, делавших стрельниковскую гимнастику по этой книге. Отлежавшись и успокоившись после такой супернагрузки, они почему-то позвонили мне, разными путями узнав мой домашний телефон. И мне очень хотелось спросить господина А.И. Девянина, могу ли я переадресовать ему этих пациентов — ведь я не имею к ним никакого отношения, они занимались не по моей книге.

Я хочу обратиться к читателям, делавшим дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой по моей первой книге, изданной журналом «ФиС» в 1999 г. Все письма с отзывами о результатах применения стрельниковской гимнастики, пожалуйста, направляйте не в редакцию журнала «Физкультура и Спорт», а в Центр дыхательной гимнастики им. А.Н. Стрельниковой на мое имя.

На сегодняшний день наша гимнастика апробирована в ведущих клиниках Москвы — каждое упражнение. Комплекс существует уже несколько десятков лет — полвека, однако упражнения, предложенного Девяниным, в нем нет!

«Чем популярнее будет становиться Ваша гимнастика, тем больше «учеников Стрельниковой» будет появляться. К сожалению, это неизбежно», — сказал мне однажды профессор Михаил Иванович Анохин.

Но если эти «ученики» будут искажать методику, то я буду с ними сражаться. Пользуясь и моральным, и юридическим правом единственного творческого наследника А.Н. Стрельниковой, я сделаю все для того, чтобы дыхательная гимнастика, созданная матерью и дочерью Стрельниковыми, существовала в подлиннике, такой, какой ее применяла моя учительница последние 12 лет своей жизни.

14 лет нет в живых Александры Николаевны Стрельниковой... Что изменилось за эти годы? Ни-че-го! Все, что я имею для приема больных, — это крохотная двухкомнатная квартирка на окраине Москвы. Здесь жила моя учительница, и это громко называется «Центр дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой». Ничего другого у меня нет.