Михаил Щетинин - Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Здесь есть возможность читать онлайн «Михаил Щетинин - Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2004, ISBN: 2004, Издательство: Метафора, Жанр: Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический криз. А регулярные занятия по методике Стрельниковой помогают навсегда избавиться от очень многих хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту.
Людмила Касаткина, Маргарита Терехова, Лариса Голубкина, Армен Джигарханян, Любовь Казарновская, Алла Пугачева, София Ротару, Валерий Леонтьев используют эту гимнастику. Теперь ее сможете освоить и Вы!
В короткие сроки гимнастика Стрельниковой способна творить чудеса, дает возможность отказаться от лекарств и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях.
В новой книге Михаила Щетинина читатель найдет упражнения не только основного, но и вспомогательного комплекса гимнастики, которые публикуются впервые.

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сделав 8 шагов ягодицами, остановитесь, отдохните 3-5 секунд и снова сделайте 8 шагов. Выполнив 2 «восьмерки» шагов вперед (больше могут не позволить размеры комнаты), сделайте столько же шагов назад. Движения аналогичны. Отрывая правую ягодицу от пола, выполните легкий поворот туловища правым плечом назад, после чего опустите ягодицу, сделав в это время короткий и шумный вдох. Затем сделайте аналогичный шаг левой ягодицей, и так далее. Таким образом получится 16 шагов вперед и столько же назад — всего 32 шага.

Норма упражнения 96 шагов, то есть нужно сделать 3 «тридцатки». Если упражнение хорошо отработано, можно без перерыва делать по 32 шага (16 вперед и 16 назад).

Говоря о половых проблемах мужчин, нельзя не сказать о модных нынче анаболических гормонах, к которым я отношусь однозначно отрицательно. Известно, что анаболические стероиды — это, по сути, мужские половые гормоны, не стимулирующие, однако, сексуальность. Они оказывают лишь общее действие, направленное в том числе и на повышение мышечной массы при физической нагрузке. Поступает сигнал, что половых гормонов вырабатывается много, и гипофиз, как распорядительная железа организма, отдает «приказ» яичкам и надпочечникам прекратить их выработку. В связи с этим своих, настоящих мужских половых гормонов становится гораздо меньше, что оборачивается утратой мужских функций. Кроме того, анаболические гормоны оказывают необратимое влияние на сперму. Возникает повышенный риск появления врожденных уродств у потомства. Эти вещества, будучи биологически чрезвычайно активными, могут повреждать генетическую информацию на субмолекулярном уровне и приводить к труднообратимым последствиям. Советую поменьше надеяться на лекарства, а «зарабатывать» здоровье и долголетие, выполняя рекомендации специалистов по оздоровлению организма естественными, натуральными средствами.

В их ряду дыхательная гимнастика Стрельниковой — один из наиболее доступных и эффективных способов поддержания здоровья.

В заключении хотелось бы привести в пример отзыв одного моего молодого пациента, сумевшего с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой избавиться от целого букета болезней.

Владимир С., 32 года, шофер из Москвы:

«После перенесенной гонореи заболел простатитом. Через 8 лет безуспешного лечения к нему присоединилась половая слабость от сидячей работы, а вскоре появился и геморрой.

Три года назад перенес черепно-мозговую травму: к болям в пояснице добавились сильные головные боли, которые не снимались никакими таблетками. Неоднократные консультации у разных специалистов облегчения не принесли. Стал чаще простужаться и болеть. Вскоре обнаружили гайморит и предложили оперироваться. Врач из 9-ой гарнизонной поликлиники посоветовал обратиться к М.Н. Щетинину.

На первых трех сеансах упражнения мог выполнять только сидя — сильно болела и кружилась голова. После 6 сеансов головная боль стала постепенно ослабевать, полностью восстановилось носовое дыхание.

После 10 сеансов ежедневной гимнастики и массажа предстательной железы исчезли боли при мочеиспускании, начали рассасываться геморроидальные узелки. Исчезла бессонница и депрессия. Нормализовались функции половой сферы, головные боли почти перестали беспокоить.

Понял, что смогу сохранить семью и работу. Рекомендации доктора М.Н. Щетинина строго выполняю».

Сергей Н. (19 лет, студент, г. Москва)

Обратился к доктору М.Н. Щетинину в возрасте 17 лет в связи с частым и затрудненным мочеиспусканием и болями в промежности. Диагноз, поставленный мне врачами, был неутешительный: фимоз, хронический простатит, расширение вен семенного канатика. И это не считая сколиоза и бронхиальной астмы. При тщательном осмотре обнаружилось еще и недоразвитие полового органа. Была ослаблена эрекция и нарушена эякуляция. Так как у меня еще не было половых актов, то мне и в голову не могло придти, что я, по сути, являюсь неполноценным мужчиной. Во время профилактических осмотров при диспансеризации в школе и в институте ни один врач никогда не сказал, что у меня микропенис.

От услышанного из уст Михаила Николаевича мнения о состоянии моей половой сферы мне в прямом смысле слова стало плохо. Но доктор успокоил меня, сказав, что попытается помочь. Просмотрев после этого несколько медицинских справочников, я, честно говоря, не очень ему поверил. Но, увы, другого выхода, к сожалению, не было, т.к. увеличить половой орган медикаментозными или гормональными препаратами невозможно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой»

Обсуждение, отзывы о книге «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x